Журнал "Здоровье" №2 (86) 1962

— Почему же вы думаете, что занятия в группе общей физической подготовки вам противопоказаны?

— Конечно, противопоказаны! — едва сдерживая раздражение, ответила пациентка. — Я человек достаточно культурный и хорошо знаю, что такое гипертоническая болезнь. Санаторное лечение и помой, полный помой, никакой физической нагрузки. А вы мне предлагаете бегать, прыгать, играть в волейбол!..

— У нас на Центральном стадионе имени Ленина а специальных группах физической подготовки занимается около трех тысяч мужчин и женщин, которым давно за сорок, а то и за пятьдесят. Пришли они к нам с жалобами на быструю утомляемость, на одышку, на боли в сердце; многие из них, как и вы, страдали гипертонической болезнью. Четыре года ведем мы, врачи, постоянные наблюдения за этими людьми. И что же? Ни одного осложнения, ни одной жалобы на плохое самочувствие!

Врач легко поднялась и подошла к собеседнице:

— Поверьте мне не только как врачу, но и как старшему товарищу. Да, да, не удивляйтесь, я почти на двадцать лет старше вас, а на здоровье не жалуюсь. А знаете почему? С детства занимаюсь физической культурой. И теперь не забываю о гимнастике, лыжных прогулках и других физических упражнениях. Ручаюсь, что и вы скоро станете энтузиасткой физической культуры!

Когда пациентка вышла, врач, подняв трубку телефона, начала горячо доказывать невидимому оппоненту правильность решения врачей, запретивших знаменитому бегуну на время тренироваться.

— Нужно думать не только о новых рекордах, но и о здоровье спортсмена! Повторяю — запрещается! Ему сейчас необходим длительный отдых!

В это время в кабинет вошел человек со значком мастера спорта на белом халате.

— Лидия Андреевна, что будем делать с олимпийцем Вячеславом Ивановым? Хронический радикулит, а он ни разу не довел до конца курс лечения!..

Пока врачи обсуждают режим занятий олимпийского чемпиона, у дверей кабинета Лидии Андреевны Ефремовой — заместителя глазного врача второго врачебно-физкультурного диспансера, ждали атлетически сложенные юноши в спортивных костюмах, школьницы, седобородый старик.

Второй врачебно-физкультурный диспансер, расположенный в громадном здании Большой спортивной арены Лужников, хорошо известен среди любителей спорта. Тысячи людей получают здесь консультации, добрые советы, квалифицированную медицинскую помощь. Одним врачи диспансера помогают повышать свое спортивное мастерство, другим — поправить здоровье, третьим — приобрести его.

Прежде чем решить вопрос о физических нагрузках, врачи диспансера тщательно обследуют человека, а потом ведут за ним наблюдения. Как правило, они с удовлетворением отмечают благотворное действие предписанного ими лекарства. А лекарство здесь применяют простое, общедоступное — рациональные физические упражнения. И когда правильно назначена его дозировка и пациент регулярно «применяет» лекарство — эффект обычно бывает хороший.

Чтобы получить консультацию у доктора Л. А. Ефремовой, не обязательно идти на прием в ее кабинет. Вот и сегодня доктор-спортсмен в гимнастическом зале беседует со своими «пациентками» — известной гимнасткой Софьей Муратовой и ее подругой

Вот, наконец, пустеют коридоры диспансера. Тогда в кабинете Лидии Андреевны Ефремовой появляется последний, самый шумный и требовательный посетитель. Это внучка Аришка забегает после занятий фигурным катанием на коньках:

— Бабушка, поедем домой!

У подъезда стоит «Москвич». Лидия Андреевна достает из сумочки ключи, открывает дверцы, и Аришка мигом усаживается на переднем сиденье. Машина мчится на большой скорости, но управляет ею опытный водитель, который никогда не допускает никаких нарушений.

Вся жизнь этой женщины неразрывно связана со спортом. В большой дружной семье московского рабочего физкультура была в почете, и с раннего детства Лида пристрастилась к гимнастике и плаванию. К шестнадцати годам она выиграла первенство Российской Федерации в плавании на боку, через год стала чемпионкой и рекордсменкой СССР.

Потом Лидия, решив попробовать силы в академической гребле, получает первый приз на всесоюзных состязаниях. Но, занимаясь спортом, воспитывая дочь и работая, Ефремова не перестает мечтать о профессии врача. Когда ее дочь Майя впервые открыла дверь школы, Лидия Андреевна надела белый халат студентки медицинского института.

Наступила пора напряженной учебы, заботы о семье, занятий спортом. И вот, наконец, финиш: летом 1940 года Ефремова получила диплом врача.

Грянула война. Пять лет провела она в полевом хирургическом госпитале. Вот когда пригодились сила и выносливость, выдержка и воля, выработанные в спортивных тренировках и закаленные в состязаниях! Ее труд был отмечен шестью правительственными наградами.