Журнал "Здоровье" №5 (65) 1960

Юноша застыл в классической позе дискобола. Диск полетел и… шлепнулся в пяти метрах. Чему же радуются спортсмен и тренер?

…Я третий день живу в литовском городе-курорте Друскининкай на берегу быстрого Немана. Мне советовали первую неделю отдыха максимально отойти от всяких впечатлений — ни кино, ни шахмат, ни книг. Может быть, потому, входя в этот густой, тенистый лесопарк, я и не прочел вывеску над воротами.

Меня не удивили плавательный бассейн и баскетбольная площадка. Однако почему здесь мелькает так много медицинских халатов? Вот легко промчалась стайка загорелых бегунов, а следом едва переступают люди на костылях. Что это: стадион или поликлиника?..

— Вы удивлены? — прервал мои размышления юноша-дискобол. — Год назад я не бросил бы диск и на метр.

И он рассказал, как тяжелая болезнь сковала его мышцы и свела пальцы рук.

Вот тогда на помощь ему пришел методист по лечебной физкультуре Карл Викентьевич Динейка. Тренировочный костюм, упругая, легкая походка, седеющая шевелюра, внимательные серые глаза.

— Сейчас урок с новой группой больных гипертонией, можете посмотреть, — предлагает он.

Занятия шли тут же, на лужайке.

— Мы часто не знаем, как правильно делать то, что делаем всю жизнь, — загадочно начал Карл Викентьевич, — Многие из нас не умеют дышать, отдыхать, жевать… Делают они это неправильно.

— Дыхание делается так, — Карл Викентьевич обходил учеников, задавая каждому нужный ритм. — Учиться правильно дышать необходимо и больному, и здоровому. Не менее важно уметь отдыхать, расслаблять мускулатуру.

Парк лечебной физкультуры — организационно-методический центр курортов Литвы. Основной метод, который здесь применяют, — дозированные физические упражнения, массаж и закаливание.

И вот ободряющие результаты. После перенесенного воспаления головного мозга — энцефалита — художник Т. почти не двигался, не говорил, утратил ощущение объемности предметов. В 1952 году он рисовал только неровные круги. А в 1956 году он уже сделал набросок женской головки… Однако трудная борьба за здоровье, за радость творчества продолжается.

Карл Викентьевич ударил кулаком по медицинболу и предложил Т. повторить движение. Это было так просто и оказалось таким сложным для Т. Кто знает, сколько раз безуспешно пытался он сделать это движение, а тренер снова и снова требовал его повторить.

Медленно, срываясь по какой-то обходной кривой, рука больного стала, наконец, выполнять подобие заданного движения. А в мозгу завершалась длительная сложная работа. Там прокладывались новые рефлекторные пути в обход пораженным клеткам мозга. Соседние, здоровые клетки брали на себя задачу компенсировать утраченную функцию больных.

Девиз местных работников: из врачебных кабинетов — на воздух, на реку, в лес.

…Пройдя мостик, через маленькую, но быструю Ратничеле, мы попали в ограду каскадного душа: три стены, а четвертая из воды; над головой небо и солнце. Из-под плотины, перегораживающей реку, бьют сильные, вибрирующие струи, массируя покрасневшие тела. Удержаться можно лишь, взявшись за канат. Это не только полезно, но и приятно и весело.

— Здоровье заразительно, как и болезнь, — писал Ромен Роллан. Об этом вспоминаешь, слыша веселый смех.

«Каскадные купания» дают прекрасные результаты при вегетативных неврозах, спастических запорах. Нормализуется благодаря им и обмен веществ: полные люди здесь худеют, худые поправляются. А сколько таких, и, может быть, больших, возможностей в любом колхозном санатории! Надо только об этом подумать!

Мы углубились в молодой ельник. Непрерывный шум воды постепенно стихал. Река-массажист неутомимо продолжала работу.

М. С. Волынский

Друскининкай-Москва

Всегда весело и людно в каскадной купальне парка лечебной физкультуры на курорте Друскининкай.

ПОТУХШИЕ ВУЛКАНЫ

Не люди, а вулканы —
Всегда дымок над ними.
Считали великаны себя почти стальными.

Вечное движение

Дыма вокруг темени
И без осложнения…
До поры, до времени.

Впрочем, время — лыжник

Мчится по трамплину.
Пожалел я ближних,
Увидав картину:

…Согнулись великаны,

Где пыл их где задор?
Потухшие вулканы
Глотают валидол.

Борис Филиппов

Рисунки И. Семенова

Наш репортаж

В подземном городе

Как только затихают звуки Государственного гимна, возвещающего о наступлении нового трудового дня, широко раскрываются двери наземных вестибюлей Московского метрополитена имени В. И. Ленина.