Журнал "Здоровье" №7 (151) 1967

Клинические наблюдения свидетельствуют и о том, что гипотония нередко бывает связана с длительным неполноценным питанием — недостатком в пище белков, жиров, витаминов, особенно витамина С. Этот витамин существенно влияет на деятельность надпочечников, выделяющих в кровь адреналин, стероидные и другие гормоны. Если их поступает в кровь недостаточно, тонус сосудов снижается, а это может вызвать гипотонию.

Поскольку в развитии гипотонической болезни играет роль нарушение функции центральной нервной системы, ясно, какое значение имеют профилактические меры, и в частности соблюдение рационального режима жизни.

Прежде всего необходимо правильное чередование труда и отдыха. Четкий режим дня исключает возможность длительного переутомления. Регулярное и полноценное питание обеспечивает поступление в организм достаточного количества белков, жиров, витаминов, благотворно влияет на организм, улучшает работу сердца, повышает тонус сосудов.

Больным с пониженным артериальным давлением рекомендуется есть не реже четырех раз в день. Во время больших перерывов в еде снижается уровень сахара в крови, а у страдающего гипотонией это может вызвать обморочное состояние. Если разрешает врач, неплохо по утрам и в обеденный перерыв пить крепкий чай или кофе.

Хорошо тонизируют нервную систему различные водные процедуры: обтирания, обливания, души, прохладные ванны. Тренируют сердце и сосуды ежедневная утренняя гигиеническая гимнастика, прогулки. Неплохо воспитать у себя привычку весь путь или хотя бы часть пути на работу пройти пешком.

Большинство больных патологической гипотонией плохо переносит изменения условий труда, привычных климатических зон. Об этом надо помнить, когда больной решает сменить место жительства или профессию — ему сначала надо посоветоваться с врачом.

В ряде случаев гипотоническая болезнь снижает приспособляемость организма к большим физическим нагрузкам. По рекомендации врача таких больных временно освобождают от тяжелых работ, ночных смен, от работы в цехах с высокой температурой.

Отдыхать больным гипотонией лучше всего в привычных климатических условиях. Отпуск на юге страны рекомендуется проводить в нежаркое время года — ранней весной или поздней осенью.

В комплекс лечебных мероприятий входят физиотерапевтические процедуры и лекарства. Особенно эффективно водолечение — циркулярный и веерный души, кислородные ванны; электролечение — ионофорез с кальцием, гальванический воротник. Из лекарств хорошие результаты дают кофеин, беллоид, эфедрин, китайский лимонник, корень женьшеня, группа витаминов В, кортин и другие гормональные препараты.

Гипотоническая болезнь, даже длительная, в противоположность гипертонической болезни, не вызывает существенных изменений органов кровообращения. Наблюдается только временная, и то умеренно выраженная, недостаточность кровоснабжения органов и тканей, результатом чего и бывают те явления, о которых мы рассказывали.

ИТАК, чтобы предупредить гипотоническую болезнь, необходимо:

— строго придерживаться определенного режима дня;

— заниматься физической культурой, закаливать организм;

— правильно и регулярно питаться;

— проводить отпуск в привычных климатических условиях.

Юридическая консультация "Здоровья"

Наши читательницы. Г. И. Грецкая (Гродненская область), А. А. Кукса (Луганская область) и другие просят рассказать о порядке предоставления отпусков по беременности и родам.

Отвечает юрисконсульт Министерства здравоохранения СССР Л. И. ЦАРЕВА.

— Советское законодательство предусматривает для женщин — работниц, служащих и колхозниц отпуска по беременности и родам. По Указу Президиума Верховного Совета СССР от 26 марта 1956 года отпуска по беременности и родам были увеличены с 77 до 112 календарных дней: 56 дней до родов и 56 дней после родов. За это время женщинам — работницам и служащим выплачивается пособие из средств государственного социального страхования, а колхозницам — из средств централизованного союзного фонда социального обеспечения членов колхоза.

Если родились близнецы или роды были ненормальные, послеродовой отпуск предоставляется длительностью до 70 календарных дней.

Отпуск по беременности и родам предоставляется на основании больничного листка и исчисляется в календарных днях. В счет отпуска засчитываются, помимо рабочих дней, также дни еженедельного отдыха и праздничные дни. День родов включается в послеродовой отпуск.

Когда продолжительность дородового отпуска окажется фактически больше или меньше 56 календарных дней, пособие выдается за все дни, фактически проведенные в дородовом отпуске. Факт недоиспользования дородового отпуска пли использования его в большем размере на длительность послеродового отпуска не влияет.