Журнал "Здоровье" №9 (153) 1967

Часто приходится слышать, что лишь отрицательные эмоции — неудача, страх, горе — вызывают заболевание. Это не совсем верно. Ученые проделали такой опыт: двух обезьян поместили в клетку, через пол и стены которой пропустили электрический ток. Одна обезьяна могла избавиться от электрического тока, нажимая на рычаг, у другой этой возможности не было. Через некоторое время оказалось, что у той обезьяны, которая нажимала на рычаг и тем самым частично избавлялась от болевого раздражения электрическим током, развилась гипертоническая болезнь, другая же обезьяна была совершенно здорова. Таким образом, к заболеванию привело не само болевое раздражение и страх перед ним, а нервное напряжение, которое было у обезьяны, систематически нажимавшей на рычаг.

Конечно, результаты лабораторных экспериментов нельзя полностью переносить на людей. Но, как показывает практика, и у человека отрицательные эмоции в отдельных случаях могут вызвать перенапряжение высших отделов мозга и привести к болезни. Однако это будет лишь частный случай, а не правило.

Эмоции радости молодят человека: «С радости, веселья хмелем кудри вьются». Печаль, горе делают человека мрачным, малоподвижным, быстро старят. Наиболее вредной и угнетающей считается эмоция страха. Всем известно выражение: «От страха чуть не умер». Так ли это? Можно ли действительно умереть от страха?

Когда большой массой людей овладевает страх, вызывающий панику, подавляющий возможность разумной оценки обстановки, он может стать причиной гибели многих людей. Ведь страх — один из инстинктов, врожденных целесообразных реакций. Он нередко оберегает человека от опасности, предупреждает о ней, дает возможность избежать ее. Но если это чувство слишком сильное, оно вызывает перенапряжение центральной нервной системы, а главное, сердечно-сосудистой системы. Смерть от страха — это поражение сердца, спазм сосудов, резкое нарушение кровообращения.

Но даже при самых опасных обстоятельствах страх действует не на всех одинаково. Многое зависит от самого человека, его умения оценить обстановку, его находчивости, опыта, знаний. Про иного говорят, что он храбрый, никогда ничего не боится. Так не бывает. И бесстрашный человек испытывает страх, чувство это присуще всем живым организмам. Но храбрый человек отличается от трусливого тем, что, опираясь на знания и опыт, умеет трезво оценить обстановку, подавить испуг, подчинить свои действия чувству долга, стать сильнее обстоятельств. Так пожарники побеждают стихию огня, моряки в шторм идут на помощь судам, подающим сигнал бедствия, летчик-испытатель, несмотря на неисправности в моторе, не покидает самолет, а умело сажает его на аэродром.

Многие тысячи примеров огромного патриотического подъема продемонстрировали советские люди в тяжелые годы Великой Отечественной войны. Наше дело было правым, и это убеждение помогало в дни самых трудных испытаний. Страна не забудет тех, кто, презрев опасность, шел на смерть во имя жизни. Защитники Брестской крепости, панфиловцы и молодогвардейцы, Виктор Талалихин и Александр Матросов, Зоя Космодемьянская и Лиза Чайкина и многие, многие другие вечно будут жить в наших сердцах.

Физиологи уже давно доказали, что эмоциональные реакции связаны с деятельностью центральной нервной системы. Человек переживает — веселится или грустит, — только когда он бодрствует, когда активна его центральная нервная система, его мозг. В то же время активность нервной системы во многом зависит от силы впечатлений, от сведений, поступающих в высшие отделы мозга из окружающей среды.

Любое проявление эмоций определяет поведение человека и небезразлично для организма. В настоящее время хорошо изучено влияние эмоций на эндокринные железы — железы внутренней секреции, выделяющие в кровь химически активные вещества — гормоны. Так, гнев, испуг, ярость, боль вызывают усиление деятельности надпочечников — в крови появляется избыток их гормона — адреналина. Длительное проявление подобных эмоций ведет к угнетенному состоянию, которое врачи образно называют «состоянием адреналиновой тоски».

Во время эмоциональных напряжений усиливается и деятельность щитовидной железы. Ведь именно психическая травма — внезапное горе, испуг, печаль — одна из причин возникновения базедовой болезни, или гипертиреоза, когда в кровь попадает избыточное количество тироксина — гормона щитовидной железы, вызывающего сильное возбуждение нервной системы. Поэтому такие больные обычно очень беспокойны, легко возбудимы, чрезмерно активны.