Существует несколько простых правил, которые позволят вам услышать свой внутренний голос. Первое связано с отключением сознания и внимательным отношением к собственным ощущениям. Иногда только обилие ненужных сведений мешает нам слушать внутренний голос, поскольку они нуждается в анализе и классификации. Разум, подключаясь к информационному каналу, забивает знаки интуиции, так как не доверяет всему, что нелогично и нематериально. Он отсеивает ненужное, с его точки зрения, то, что не вписывается в рациональные рамки. Вспомните манеру работы инспектора Скотланд-Ярда Лестрейда, героя романов А. Конан Дойля о Шерлоке Холмсе: он собирал на месте преступления несколько самых ярких фактов и улик и выстраивал версию преступления на их основе. Все данные, которые в эту картинку не вписывались, он просто не принимал в расчет. Неудивительно, что ни одного сложного преступления, где вовсе не все так очевидно, как кажется на первый взгляд, он так и не раскрыл.
Поэтому первое правило – избегайте внешних избыточных данных, поступающих через органы чувств, и прислушивайтесь к информации, идущей из подсознания. Отпустите свою задачу на волю, дайте решению время «вызреть и проявиться». Вообще же с интуицией следует работать «на ощупь»: чтобы получить правильный ответ, интуиту вовсе не нужно знать вопроса.
Другое негативное качество человеческого разума – упрямство. Сегодня все упражняются по так называемой Системе успеха, одним из важнейших моментов которой является выработка умения ставить цели. Все просто: вы ставите цели, и ваше подсознание с помощью Вселенной делает все по вашему желанию. Все это замечательно, если бы не одно «но». Очень часто вместе с целями мы продумываем и дорогу, по которой к этой цели пойдем. Вселенная предлагает тропинки короче тех, что мы выбрали, интуиция нашептывает различные приемы, с помощью которых желанное достигается гораздо быстрее. Но мы упрямо рвемся вперед по дороге, которую сами себе определили, и закрываем глаза и уши на все подсказки и обходные пути. Разум весьма упрям и не желает сворачивать в сторону. Да, мы достигаем в итоге своей цели, но затрачиваем на это столько сил и времени, а главное – нервов!
Второе правило – прислушивайтесь к собственным ощущениям, телесным и эмоциональным. Пусть в голове проносятся воспоминания и цитаты. Ассоциации помогут понять, что хотел сообщить вам ваш внутренний голос. Главное – не упустить ни малейшей детали из первых ощущений, поэтому важно говорить, не останавливаясь и не задумываясь, все, что приходит в голову. Используйте для записи диктофон или попросите кого-нибудь из близких записать ваш монолог, ничего не опуская. Наконец, узнав поставленный перед вашим внутренним голосом вопрос, учитесь интерпретировать знаки. Как уже не раз говорилось, именно разгадка знаков часто ставит в тупик. Это довольно сложно и требует определенного навыка, тем более что кусочки пазла разрознены, часто многих из них не достает для полноты картины. Ваш внутренний голос предлагает вам эти отдельные фрагменты, а складывать их в единую картинку предоставляет вам. В случае, когда целостный и логичный ответ не складывается, придумайте его! Вы должны доверять своему внутреннему голосу; вот этому научиться сложнее всего.
Разумеется, чтобы научиться слушать свой внутренний голос, необходимы тренировки. Существует специальная литература, посвященная этому вопросу. Мы же здесь предложим лишь несколько известных техник.
Для начала необходимо определиться, интуицией какого типа вы обладаете и какую интуитивную информацию получаете (сенсорную, ассоциативную, вербальную или телесную). Для этого нужно подключить память и разум. Сначала вспомните различные случаи, когда, как вам кажется, вы воспользовались подсказками своего внутреннего голоса; чем больше подобных случаев вы вспомните, тем лучше. Затем, когда вы собрали материал для анализа, распределите все случаи по группам в зависимости от канала, по которому к вам поступила информация, например, через положительные или отрицательные эмоции; с произвольной ассоциацией, явившейся ответом на заданный вопрос; дурным самочувствием, навязчивыми звуками или запахами и пр.
Сделайте вывод, как вам проще услышать внутренний голос – в игре слов, запахах и звуках. Возможно, перед вашим внутренним взором проходят ясные картины, или вы просто вдруг ощущаете, что ваше тело выдает некие странные реакции. Проделав все это, вы сможете определить собственный интуитивный канал.