Читаем Золотая лихорадка. Как делают олимпийских чемпионов полностью

– Я никогда не спорю по поводу тех установок, которые он мне дает, – говорит она. – Он знает, что я приду на тренировку и сделаю всю необходимую работу. А я, в свою очередь, знаю, что он придет на тренировку, распишет на доске все то, что я должна сделать, и будет находиться рядом со мной. Некоторые тренеры хотят знать, что происходит в личной жизни его ученика. Но Билл не такой. Он хочет, чтобы я была счастлива, и понимает, что, кроме плавания, у меня есть другая жизнь. Но он в нее не лезет. До тех пор, пока это не отражается на моих результатах, он счастлив. Если моя личная жизнь начинает сказываться на моей работе в бассейне, он просто садится рядом со мной и спрашивает: «Что случилось?» В остальном он полностью сосредоточен только на плавании, и все идет прекрасно. Он очень хорошо знает меня и все понимает по выражению моего лица. Мне не нужно говорить ему о том, что я устала, или о том, что у меня что-то не так – он сам все это видит и понимает. Он знает, когда мне необходимо отдохнуть, и знает, как настроить меня на работу. Он никогда не повышает на меня голос, поскольку знает, что я «отключаюсь», когда на меня кричат. Вот почему у нас такие прекрасные отношения – потому что он знает меня! Я даже называю его своим вторым отцом. Самое смешное, что большинство людей думают, что он и есть мой настоящий отец.

Мне очень хорошо знакомо это чувство. Клайд, которому сейчас уже 76 лет, став моим тренером, когда мне исполнилось 18 лет, проработав со мной до самого конца моей спортивной карьеры, тоже всегда был для меня как второй отец. У нас была точно такая же связь – когда я выходил на беговую дорожку, он точно знал, о чем я думал и что чувствовал в тот момент. Как и тренер Ребекки, он знал, как правильно настроить меня на работу, и никогда не повышал на меня голос. На меня это тоже никогда не действовало.

Одной из причин моего успеха было то, что я всегда ожидал от себя большего. Когда я выступал не так, как мне хотелось, в первую очередь я смотрел на себя, пытаясь понять, что я сделал не так, как нужно, и что я должен сделать для того, чтобы бежать быстрее. Этот процесс самопознания всегда позволял мне вносить необходимые коррективы для того, чтобы двигаться дальше.

Я абсолютно уверен в том, что сегодняшним спортсменам необходимо иметь чувство ответственности за талант, который дан им Богом. Никто другой не ответственен за это. Если вы спортсмен, никто, кроме вас, не сможет им воспользоваться. В первую очередь это важно не вашему тренеру и не вашим родителям – это важно вам. Многие спортсмены, с которыми я работаю сейчас, постоянно говорят со мной о своем тренере, и очень часто они считают, что тренер делает недостаточно.

– Дело не в тренере, – говорю я им всегда. – Смотрите, у вас есть маленькое окно, через которое вы можете реализовать свой потенциал. Если вы этого не сделаете, для вас все закончено. А тренер будет и дальше тренировать, у него появятся новые спортсмены. У меня появятся новые спортсмены. А вы останетесь не у дел. Так что не полагайтесь только лишь на вашего тренера, не полагайтесь только лишь на меня. Мы – лишь ваша команда поддержки. Возьмите сами на себя ответственность за свое отношение к делу, за свою работу на тренировках и за свое выступление на соревнованиях. И тогда вы точно сможете полностью реализовать свой потенциал.

Заключение

Так как же можно стать олимпийским чемпионом, когда путь к олимпийскому успеху так труден, и на этом пути находится так много различных препятствий, которые необходимо преодолеть? Как мы уже поняли, для этого требуется прирожденный талант, который, несомненно, необходимо развивать. Для этого спортсмен должен обладать определенными врожденными чертами характера либо развивать их в течение своей спортивной карьеры.

Мой собственный путь к олимпийскому «золоту» научил меня тому, как можно понять себя и добиться большого успеха. Я даже думал, что могу написать для этого руководство. Однако в процессе работы над этой книгой я узнал, что существует много других способов, благодаря которым можно реализовать свой потенциал и достичь своей цели.

Со многими спортсменами, у которых я брал интервью для этой книги, я был очень хорошо знаком. И, конечно, знал их истории. И все же, когда каждый из них рассказывал мне о своем пути к олимпийскому успеху, я узнал много нового.

Особенно меня впечатлил Ян Торп, который всегда продолжал верить в себя и никогда не сдавался – даже тогда, когда у него, казалось бы, не было никаких шансов на победу на Олимпиаде 2000 года. Несмотря на свою травму, он продолжал готовиться к соревнованиям и даже умудрился извлечь из нее определенную выгоду для своей подготовки.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Опасная идея Дарвина: Эволюция и смысл жизни
Опасная идея Дарвина: Эволюция и смысл жизни

Теория эволюции посредством естественного отбора знакома нам со школьной скамьи и, казалось бы, может быть интересна лишь тем, кто увлекается или профессионально занимается биологией. Но, помимо очевидных успехов в объяснении разнообразия живых организмов, у этой теории есть и иные, менее очевидные, но не менее важные следствия. Один из самых известных современных философов, профессор Университета Тафтс (США) Дэниел Деннет показывает, как теория Дарвина меняет наши представления об устройстве мира и о самих себе. Принцип эволюции посредством естественного отбора позволяет объяснить все существующее, не прибегая к высшим целям и мистическим силам. Он демонстрирует рождение порядка из хаоса, смысла из бессмысленности и морали из животных инстинктов. Принцип эволюции – это новый способ мышления, позволяющий понять, как самые возвышенные феномены культуры возникли и развились исключительно в силу биологических способностей. «Опасная» идея Дарвина разрушает представление о человеческой исключительности, но взамен дает людям возможность по-настоящему познать самих себя. Книгу перевела М. Семиколенных, кандидат культурологии, научный сотрудник РХГА.

Дэниел К. Деннетт

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Зарубежная образовательная литература / Образование и наука
Нейрогастрономия. Почему мозг создает вкус еды и как этим управлять
Нейрогастрономия. Почему мозг создает вкус еды и как этим управлять

Про еду нам важно знать все: какого она цвета, какова она на запах и вкус, приятны ли ее текстура и температура. Ведь на основе этих знаний мы принимаем решение о том, стоит или не стоит это есть, удовлетворит ли данное блюдо наши физиологические потребности. На восприятие вкуса влияют практически все ощущения, которые мы испытываем, прошлый опыт и с кем мы ели то или иное блюдо.Нейрогастрономия (наука о вкусовых ощущениях) не пытается «насильно» заменить еду на более полезную, она направлена на то, как человек воспринимает ее вкус. Профессор Гордон Шеперд считает, что мы можем не только привыкнуть к более здоровой пище, но и не ощущать себя при этом так, будто постоянно чем-то жертвуем. Чтобы этого добиться, придется ввести в заблуждение мозг и заставить его думать, например, что вареное вкуснее жареного. А как это сделать – расскажет автор книги.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Гордон Шеперд

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Вызовы и ответы. Как гибнут цивилизации
Вызовы и ответы. Как гибнут цивилизации

Арнольд Тойнби (1889–1975) – английский философ, культуролог и социолог. Он создал теорию «вызова и ответа» (challenge and response) – закономерность, которая, по его мнению, определяет развитие цивилизации. Сэмюэл Хантингтон (1927–2008) – американский философ, социолог и политолог. Он утверждал, что каждая цивилизация видит себя центром мира и представляет историю человечества соответственно этому пониманию. Между цивилизациями постоянно идет противостояние и нередко возникают конфликты. Исход такой борьбы зависит от того, насколько данная цивилизация «соответствует» сложившемуся миропорядку.В данной книге собраны наиболее значительные произведения А. Тойнби и С. Хантингтона, позволяющие понять сущность их философии, сходство и расхождения во взглядах. Особое внимание уделяется русской цивилизации, ее отличиям от западной, точкам соприкосновения и конфликтам русского и западного мира.

Арнольд Джозеф Тойнби , Самюэль Хантингтон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература