Золотая лихорадка. Как делают олимпийских чемпионов

Среди людей, которые очень много работают для того, чтобы достигнуть своей цели, спортсмены, по-видимому, являются самыми суеверными. Надя Команечи как-то призналась мне в том, что она всегда начинала свой выход на гимнастический помост с одной и той же ноги:

– Я всегда начинала свой выход с правой ноги. Если же во время соревнований что-нибудь происходило или у меня что-то не получалось, на следующем выступлении я обязательно меняла ногу и начинала свой выход с левой.

Как бы то ни было, считается, что суеверия являются одним из ключей к олимпийскому успеху и могут помочь спортсмену и в хорошие, и в плохие времена. Они могут зависеть от продолжительности его или ее спортивной карьеры. Для меня ключом к успеху всегда были только мои тренировки, и только они могли привести меня к победам.

Даже несмотря на то, что я стал более уверен в своих силах, когда начал показывать отличные результаты на беговой дорожке, я все еще чувствовал неудовлетворенность. В конце того года я выиграл все трофеи на различных чемпионатах и международных соревнованиях. Сезон был закончен, я убрал все свои кубки и призы с полки, и это напомнило мне о том, что все начинается заново. Теперь мне было необходимо вновь постараться, чтобы заполнить эту полку.

Я понимал, что чувство непобедимости может оказаться опасным. Вы хотите чувствовать это во время выступления, но вы не можете поверить в это. Это всегда являлось очень непростой задачей для любого спортсмена. Многие говорят, что удержаться наверху значительно легче, чем туда попасть. Я думаю, что и то, и другое сделать очень нелегко, но существует предположение, что, если вы однажды уже поднимались на вершину, удержаться на ней вам будет легче. Я не знаю, может быть, это и правда, но в любом случае вы никогда не должны недооценивать то, как сложно держаться на высоком уровне. И, находясь на вершине, всегда помните о том, что падать будет очень больно.

После своей победы в Атланте в 1996 году я оказался именно в такой ситуации. Я не просто доминировал в своем виде бега на протяжении последних шести лет, я стал настоящей спортивной суперзвездой. Но на моем пути к этому успеху не все было так уж хорошо, и я это прекрасно знал. Поэтому идти тем же путем и использовать ту же тактику в надежде одержать победы на всех крупных соревнованиях, включая и следующие Олимпийские игры, было бы ошибкой. Я был уже другим, и воспринимали меня по-другому. То, чего я уже достиг, изменило все.

Таким образом, я должен был вывести для себя формулу успеха, благодаря которой я добился своих результатов, и, применяя ее, использовать новый подход для того, чтобы успешно выступать в течение следующих четырех лет. До этого вся моя подготовка в основном была сконцентрирована на выступлении на соревнованиях. Мне очень нравилось то ощущение, которое испытываешь, когда первым пересекаешь финишную черту. Причем я не просто хотел выигрывать – я хотел выигрывать с явным преимуществом. После каждого забега я внимательно изучал его статистику не столько для того, чтобы понять, как я вел его, сколько для того, чтобы увидеть, каким на финише был промежуток между мной и вторым местом. Благодаря этому я мог точно знать, кто из моих соперников реально мог составить мне конкуренцию в следующих забегах. Моей целью было снова сразиться с ними и вновь доказать им, что я лучший. Чтобы они даже не думали о том, что когда-нибудь смогут победить меня!

При этом я, безусловно, преследовал еще одну цель – стать олимпийским чемпионом. Но я уже добился своей цели, мало того – я вошел в олимпийскую историю. Поэтому я понял, что мне необходима какая-то другая, новая мотивация. Кроме того, я прекрасно понимал, что больший резонанс теперь может вызвать не моя очередная громкая победа, а мое первое же поражение.

Мне потребовалось какое-то время для того, чтобы осознать все это и внести необходимые корректировки, но, в конечном счете, я это сделал. Мне всегда хотелось войти в историю спорта, добившись впервые в мире какого-то результата, поэтому я стал меньше думать только о победах на соревнованиях. Теперь я больше думал о том, какое достижение смогу оставить после себя тогда, когда уйду из большого спорта. Поэтому я поставил перед собой новую цель – мировой рекорд в беге на 400 метров. Именно моя новая цель позволила мне доминировать в течение следующих четырех лет и одержать победу на Олимпиаде в Сиднее в 2000 году.