Читаем Золотой метод стройности полностью

В широком смысле курение – приобретенный рефлекс, и его можно разрушить с помощью акупунктуры.

Если вы являетесь поклонником бань, саун и любите умываться горячей водой, помните, что для курильщиков эти процедуры чреваты варикозным расширением вен и куперозом – возникновением сосудистой сетки на крыльях носа и щеках. Вот уж действительно есть повод задуматься, а стоит ли курение того, чтобы отказаться от удовольствия посидеть в сауне с друзьями без риска для здоровья?

Для борьбы с курением в биологически активную точку (центр никотиновой зависимости) на ушной раковине устанавливается специальная микроигла. Эффективность метода довольно высока – 88 %.

В домашних условиях можно воздействовать на рефлексогенные точки методом акупрессуры . Посмотрите на рис. 5. Вам нужно массировать точки 73, 76, 72 (1),72 (2), 72 (4), 72 (5), 72 (6) сверху вниз, а также точки 55, 83 и 84.

Рис. 5 Точки антикурения

С точкой «Шэнь-мэнь» вы познакомились в предыдущем разделе. Очевидно, что отказ от курения – стресс для курильщиков. Следовательно, его надо уменьшить.

Точка 83 (ее еще называют «нулевой» и «зеро») – точка солнечного сплетения по Ножье. Она активно гармонизирует организм, снимает тягу к никотину.

Точка 84 («рот») помогает уменьшить слюноотделение.

Глава 6 Салон красоты на дому

Лифтинг лица

Самый быстрый способ помолодеть – пластическая операция, но лечь под нож хирурга согласится не каждый. Самый легкий – дорогой лифтинг-крем, но результата придется ждать долго. Самый эффективный и безопасный – акупунктурный лифтинг , но о нем пока мало кто знает. Я разработала и запатентовала данную методику более десяти лет назад.

Ее цели: с одной стороны, предотвратить обвисание кожи лица у тех, кто начал активно худеть, с другой – улучшить состояние здоровья в целом.

В чем суть методики? В биологически активные точки, расположенные на лице, устанавливаются специальные иглы. Сеанс длится 20–30 минут. Акупунктурный лифтинг воздействует не только на кожу, но и на жировую ткань, а также на мимические мышцы. Организм начинает сам вырабатывать соединительнотканные структуры, обеспечивающие подтяжку кожи – аутофибриллы. В результате закрепляется стойкий лифтинговый эффект. Это безболезненная процедура, она проводится на охлажденной льдом коже, так что анестезия не требуется.

...

Одна процедура акупунктурного лифтинга заменяет десять процедур популярной нынче мезотерапии.

Результаты можно увидеть после первого же сеанса: кожа заметно подтягивается и приобретает свежий вид. Таким образом, благодаря рефлексотерапии:

✓ уменьшаются или исчезают мелкие морщины, темные круги и мешки под глазами;

✓ подтягивается овал лица и исчезает двойной подбородок;

✓ увеличивается тургор кожи;

✓ улучшается цвет лица за счет стимуляции кровотока и лимфотока;

✓ расширенные поры сужаются;

✓ улучшается общий мышечный тонус;

✓ практически исчезают воспаления различного характера;

✓ устраняются межбровные, носогубные, параорбитальные (в области висков) морщины, подтягиваются верхнее и нижнее веки.

Акупунктурный лифтинг особенно актуален в весенне-летний период, когда мягкие ткани лица наиболее подвержены стрессовым факторам окружающей среды: агрессивному солнечному излучению, потере влаги и действию высоких температур. Я рекомендую начинать данную процедуру после 25 лет, так как в этом возрасте стартуют инволюционно-дегенеративные изменения мягких тканей лица. Если вы хотите хорошо выглядеть, то должны предотвратить развитие птоза (опущения) и процессы старения.

Всем пациентам, которые приступают к программе снижения веса, я назначаю акупунктурный лифтинг в обязательном порядке. Лицо худеет в первую очередь, но, как правило, оно выглядит не столько похудевшим, сколько опалым.

Подчеркну: лифтинг надо начинать параллельно с программой похудения, а не после нее . Если кожа уже обвисла, прогноз крайне неблагоприятный. В случае, когда человек страдал ожирением, ему поможет только эстетическая хирургия, особенно после 35 лет. Приходят такие женщины к специалистам и жалуются: «Я сильно похудела, а кожа не подтянулась – спасите!» Каждый честный врач, практикующий консервативные (безоперационные) методы лечения кожного птоза, в подобной ситуации скажет, что сделает все возможное, но эффекта не гарантирует.

...

Перейти на страницу:

Похожие книги

Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни
Анатомия спорта. Мифы о здоровом образе жизни

Эдуард Безуглов, главный врач сборной России по футболу, рассказывает о том, как каждый человек может сделать свою жизнь спортивной, а значит, здоровой и долгой.Какую бы цель вы себе ни поставили: похудеть, набрать вес или просто привести себя в порядок – эта книга для вас, ведь в ней вы найдете всю информацию, необходимую каждому спортсмену. «Так о чем же эта книга?» – спросите вы. Она о том, какие тренировки необходимы именно вам, как правильно питаться, чтобы получить наконец тело своей мечты, какое спортивное питание нужно вам на данном этапе и нужно ли оно вообще, как избежать травм и забыть про проблемы с суставами, как подобрать экипировку и аксессуары, необходимые для тренировок, как заниматься во время беременности и в какую секцию отдать детей, как заметить признаки перетренированности и вернуть себе силы, как начать закаливание, и многом-многом другом. Все рекомендации Эдуарда Безуглова подкреплены интересными историями из его профессиональной деятельности.Кроме того, автор развенчивает мифы о здоровом образе жизни и раскрывает всю правду о популярных диетах. Также в книге вас ждет приятный бонус – примеры тренировочных программ, дневник спортсмена и таблица, благодаря которой вы легко разберетесь в принципах правильного питания. Если вы мечтаете быть со спортом на «ты», но не знаете, с чего начать, начните с этой книги!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Эдуард Николаевич Безуглов

Здоровье
171 рецепт для повышения иммунитета
171 рецепт для повышения иммунитета

Иммунитет стоит на страже здоровья, уничтожает чужеродные клетки и помогает вывести токсины и опасные вещества разного происхождения. Чтобы усилить защитную реакцию организма, нужно первым делом избавиться от вредных привычек, научиться противодействовать стрессу, искать позитив в самых разных событиях, не переутомляться, соблюдают режим дня, проводить достаточно времени на свежем воздухе и, наконец, правильно питаться.Существует целый ряд продуктов питания, которые способствуют повышению уровня иммунитета, делают организм невосприимчивым к бактериям, микробам, вирусам. В этой книге мы предлагаем разнообразные рецепты, включение в ежедневное меню которых будет способствовать улучшению вашего самочувствия.Адресована широкой читательской аудитории.

А. А. Синельникова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг