Золотой метод стройности

ДЛЯ ЗАМЕТОК

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

Компрессы и маски для подбородка

Кожа станет более упругой, если после сеанса массажа вы закрепите результат с помощью компрессов и масок, приготовленных по народным рецептурам.

Компресс из сока кислой капусты. Проделав комплекс упражнений, пропитайте марлю капустным соком и положите компресс на проблемную зону. Через 20 минут смойте сок холодной водой. Это поможет тонизировать мышцы подбородка.

Настой из коры дуба и зверобоя. Смешайте по 1 ст. л. коры дуба и зверобоя, добавьте стакан кипятка. Кипятите в течение 10 минут, а затем настаивайте 20 минут. Готовый отвар процедите и доведите до первоначального объема, добавив кипяченой воды. Протирайте им кожу после комплекса упражнений.

Компрессы из дрожжевого теста. Оберните тестом шею и подбородок на 15–20 минут. Держите до тех пор, пока тесто не начнет затвердевать. После этого смойте остатки теплой водой.

Настой из травы зверобоя и цветков ромашки (по 2 ч. л. каждой из трав на один стакан кипятка) оказывает освежающее, смягчающее и успокаивающее действие на кожу любого типа.

Компресс из отвара липы. Намочите полотенце в отваре липового цвета (вместо него можете взять чай, отвар корней алтея или обычное молоко), хорошо отожмите и оберните шею на 15–20 минут.

Паровые ванны. Залейте кипятком 2 ст. л. мать-и-мачехи и 2 ст. л. укропа. Накрыв голову полотенцем, держите лицо над паром 20 минут.

Кубики льда. Дважды в день протирайте лицо льдом. Можете использовать замороженный настой розовых лепестков – это дополнительно тонизирует кожу.

Маска из отвара мяты. Измельченные листья мяты (свежие или сухие) залейте кипятком в соотношении 1: 3. Поставьте на огонь и кипятите 2–3 минуты, после чего слегка охладите и в теплом виде нанесите отвар на несколько слоев марли. Наложите на кожу на 15–20 минут, а затем ополосните лицо теплой водой. Процедуру проводите через день в течение трех недель.

ДЛЯ ЗАМЕТОК

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________