Однако для того чтобы повысить половую активность, вегетарианская пища не подходит. Лекари советуют разумно сочетать мясные и растительные продукты. Пища должна быть непременно смешанной. Например, к отварному и жареному мясу важно подавать гарниры из сырых овощей, корнеплодов, зелени, кореньев и специй. Причем, чем больше продуктов содержится в блюде, тем лучше – тем больше разнообразных питательных веществ и витаминов получит обессилевший организм.
Кроме рецептов от полового бессилия, предлагают вести здоровый образ жизни и соблюдать ряд определенных правил. Необходимо регулярно отдыхать и спать 9 – 10 часов в сутки. Очень полезными оказываются солнечные ванны, пребывание на свежем воздухе.
Некоторые считают, что при отсутствии полового влечения помогает и голодание: 2 небольших (от 1 до 2 дней) и одно длительное (от 3 до 5 дней). Голодания помогают человеку избавить организм от лишних шлаков, токсинов. После очищения возобновляется нормальное функционирование всех органов, в том числе и половых. Во время голодания важно отдыхать, побольше спать, принимать теплые травяные ванны, как можно больше пить фруктовых и овощных соков. Можно съедать несколько сырых фруктов, овощей и ягод.
Что касается питания, то для того чтобы вернуть сексуальную активность, нужно отказаться от употребления алкогольных напитков, кофе и крепкого чая, есть больше салатов из сырых овощей (свеклы, моркови, редьки, редиса).
Лучшим средством для лечения полового бессилия у мужчин и женщин многие считают так называемое вымачивание. Для этого надо с вечера налить 3/4 ванны воды температуры тела и держать открытым кран с горячей водой, для того чтобы поддерживать воду той же температуры. В такой нейтральной ванне нужно лежать около 1 часа (можно и дольше). И проделывать эту процедуру следует в течение 1 месяца ежедневно.
Для увеличения сексуального желания еще советуют такой метод лечения: ежедневно перед сном заполняйте по 2 таза с водой: один – с горячей (39–40 °C), другой – с холодной (25–27 °C). В этих тазах нужно сидеть попеременно – около 1 минуты в каждом. И так целый час. Эту процедуру следует проводить также в течение 1 месяца.
Другим способом повышения сексуальной возбудимости является следующая процедура: наколите 30 г льда, заверните в марлю, сложенную 8 раз, и держите эту связку сначала на лбу (3 минуты), потом у основания черепа (2 минуты), затем приложите к ребрам в области сердца (1 минута), и после – к мошонке (мужчинам) и на низ живота (женщинам) (на 1 минуту). Если проделывать эту процедуру 3 раза в день, то она восстановит сексуальные способности очень быстро.
Во всех этих способах повышения полового влечения есть свое место для золотого уса. Его биологически активные компоненты способны усиливать действующее начало многих афродизиаков. Мы предлагаем вашему вниманию некоторые из них.