При судорогах эффективны и ванны для ног с отваром молочая и золотого уса. Облегчение наступает быстро.
Отдельные кости, сочленяясь между собой, образуют единую костную систему, представляющую собой опорный остов организма, которому крепятся все остальные ткани и органы. Костная система определяет внешний вид и форму тела как человека, так и других позвоночных животных.
Кость – это сложное образование, состоящее в основном из костной ткани, костного мозга, суставного хряща, нервных волокон и кровеносных сосудов.
Поверхность кости покрыта особой соединительной тканью, представляющей собой тонкую, крепкую пленку, богатую сосудами и нервами. Это надкостница. Именно она покрывает и наружные поверхности суставов.
В зависимости от формы и структуры различают несколько основных видов костей: трубчатые, губчатые, плоские (широкие) и смешанные.
Костная система служит в первую очередь в качестве приспособления для опоры и движения. Кроме того, она защищает и внутренние органы. Кости имеют устройство, подобное рычагам, поэтому без особого туда приводятся в движение с помощью прикрепленным к ним мышц. Именно благодаря такому мудрому механизму возможны опорные и двигательные функции организма.
Кроме механической, костная система выполняет и ряд биологических функций: костный мозг принимает активное участие в кроветворении. Более того, накапливая в себе минеральные вещества, кости непосредственно участвуют в обмене этих веществ. А ведь в костях находится 99 % всего кальция, 87 % фосфора и 50 % магния.
Костная система с возрастом изменяется. Так, во внутриутробный период она состоит из хрящевой ткани. Первые точки окостенения появляются лишь на 7 – 8-й неделе внутриутробной жизни. Но на свет ребенок появляется уже с полностью окостеневшими конечностями, черепом и позвоночником, не говоря уже о грудной клетке. Их дальнейшее окостенение продолжается в течение периода, различного для каждой кости. С возрастом общий вид кости меняется, вместе с ним меняются и диаметр длинных трубчатых костей и костномозгового канала. Изучая особенности отдельных костей и всего скелета, антропологи без особого труда устанавливают возраст человека.
В процессе жизнедеятельности меняется и химический состав костей. Так, кости у детей гибкие и редко ломаются из-за содержания большого количества органических соединений. В пожилом возрасте, напротив, органических соединений в костях становится меньше, а минеральных веществ больше, в результате кости у стариков становятся очень ломкими. Развитие костной системы тесно связано с функцией эндокринных желез. В детстве главную роль играет гипофиз, а после полового созревания – половые гормоны.
Во многом состояние костной системы зависит от работы мышц. Поэтому физически активные люди имеют более массивные и крепкие кости, чем люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Вот почему правильное физическое воспитание просто необходимо в юные годы. Оно стимулирует лучшее развитие всех отделов скелета, в том числе грудной клетки, в результате лучше функционируют сердце и легкие, в то время как физические упражнения позволяют направленно подействовать на рост костей и способствовать гармоническому развитию тела человека. Лечебная же физкультура даже способствует заживлению повреждений костной системы и исправлению различных дефектов скелета.
В значительной степени влияют на развитие костей условия питания. Особенно это заметно у маленьких детей. Так, при недостатке витамина D развивается рахит, приводящий к деформированию костей. А дети, испытывающие недостаток в витамине А, отстают в росте.
Костеобразование нарушается тогда, когда с пищей поступает недостаточное количество кальция. Причем это поступление должно было пропорционально поступлению фосфора. Но это не значит, что нужно искать аптекарские весы и вымерять их соотношение. Природа позаботилась о нас: эти элементы сбалансированы в молоке и молочных продуктах. Поэтому грудные дети получают необходимое для формирования скелета количество кальция с молоком матери, даже если она сама недополучает его с пищей. В таком случае молоко насыщается кальцием, поступающим из костей, ослабляя их при этом, вот почему так важно, чтобы и мать новорожденного получала все необходимое. Для развития и правильного функционирования костной системы необходимы также белок и прочие питательные вещества.
Болезней костной системы известно множество. Кости могут ломаться в результате травм, в некоторых случаях в них развивается воспалительный процесс (остеомиелит). Токсические, пищевые, эндокринные и прочие факторы могут привести к нарушению питания костных тканей, а также к дистрофическим заболеваниям костей, таким как рахит, остеомаляция, паратиреоидная остеодистрофия и др.
В отдельную большую группу можно выделить диспластические заболевания, в основе которых лежат нарушения развития костной системы. К этой группе относятся укорочение и деформация отдельных костей или групп, а также нарушение правильного соотношения между длиной отдельных костей, ведущее к деформации скелета.
При переломах костей распад тканевых белков, жиров и углеводов усиливается, происходит изменение обмена в костной ткани. Однако знание основных закономерностей обменных сдвигов при переломах дает возможность направленно воздействовать на патологический процесс с помощью введения веществ, обмен которых нарушен.
Хотелось бы коснуться заболеваний, вызванных отсутствием или недостатком витамина D. Наиболее ярким заболеванием этой группы является рахит. Это довольно распространенное заболевание у детей раннего возраста. При рахите поражается костная система вследствие нарушения процесса отложения минеральных элементов. Кости становятся мягкими, искривляются под тяжестью тела. У ребенка, больного рахитом, долго не зарастает родничок, его теменные и лобные бугры увеличены, зубы прорезаются поздно, часто происходит искривление позвоночника. На костно-хрящевой границе ребер наблюдается образование утолщений, так называемых рахитических «четок». Дети, страдающие рахитом, худые, с кривыми ногами, крупной головой и большим животом.
Недостаток витамина D у взрослых, в особенности у беременных и кормящих женщин, может привести к остеомаляции. При этом заболевании кости теряют минеральные вещества и легко размягчаются и искривляются. Помимо остеомаляции, отсутствие витамина D может вызвать остеопороз, при котором происходит разрежение костной ткани, а сами ткани становятся излишне пористыми.
Недостаток или отсутствие витамина D бывают обусловлены недостаточным ультрафиолетовым облучением, нарушением баланса между кальцием и фосфором в пище, а также нарушением всасывания минеральных элементов в связи с заболеваниями кишечника и почек.
Витамин D образуется в организме под влиянием солнечных лучей, поэтому его нехватки относительно просто избежать, если периодически принимать солнечные ванны или проводить длительные прогулки на свежем воздухе. В качестве профилактики служат также правильное питание, строгий режим дня, занятия спортом. Лечение подобных заболеваний проводится медикаментозно.
Раздел медицины, изучающий заболевания органов движения, т. е. верхних и нижних конечностей, позвоночника; методы и средства их лечения и профилактики стойкой деформации, называется ортопедией, а сами заболевания – ортопедическими. К ним относятся сколиоз, плоскостопие, косолапость, кривошея и остеохондропатия.
Травмировать ту или иную часть тела не составляет особого труда. И эти травмы, надо сказать, способны принести много неприятностей. Вследствие многих травм возникают осложнения, которые могут перейти в более серьезные заболевания. Поэтому забывать о травмах не стоит, иначе они напомнят о себе сами.
Травмы имеют различную степень тяжести. Одной из самых легких травм является ушиб. Ушибом называют повреждение тканей и органов без нарушения целостности кожи. Возникают обычно вследствие удара частью тела об какой-нибудь предмет. Ушиб носит, как правило, местный характер и ограничивается той частью тела, где произошел удар. При ушибе часто повреждается подкожно-жировой слой, а также кровяные сосуды, вследствие чего возникает кровоизлияние в ткани (гематома) и в полости суставов (гемартроз).