Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия

...

Письмо Сяо Бин

Каждая женщина хочет иметь стройную фигуру. Однако после рождения ребенка многие из нас не могут избавиться от лишнего веса и чувствуют себя гораздо старше, чем они есть на самом деле. Именно поэтому, наверное, многие замужние женщины не торопятся с рождением детей.

Выйдя замуж, я забеременела, но решила сделать все возможное, чтобы сохранить фигуру:. купила себе эластичную ленту для живота, однако после родов все мои попытки сохранить фигуру оказались напрасными.

Я поправилась на 15 кг и стала весить 60 кг, на животе появился толстый жировой «пояс». Теперь я уже не могла передвигаться так же легко и непринужденно, как раньше, и это меня угнетало. Я надевала свою эластичную ленту, «садилась» на разнообразные диеты – все впустую. Казалось, даже глоток воды превращается в моем организме в отвратительный комок жира. Пешие прогулки перестали меня радовать – я задыхалась.

Потом кто-то из знакомых представил меня Бинь Чжуну, и тот научил меня упражнению «Водяная змея». Поначалу я отнеслась к этим упражнениям как к еще одной пустой трате времени. Слишком уж много способов, которые не оказали никакого воздействия, перепробовала. Однако Бинь Чжун словно читал мои мысли. «Результатов достигнет лишь тот, кто проявит упорство», – сказал он. И я стала выполнять упражнения регулярно. Каждый день начинала с выполнения даосских упражнений, потом делала их и перед тем как лечь спать. Через несколько месяцев поразилась, каких невероятных результатов мне удалось достичь. Я больше не была толстушкой, которая задыхалась от малейших физических усилий. Мой вес стал прежним – 45 кг! Все с удивлением спрашивали, каким образом мне удалось вернуть прежний облик и стать такой стройной.

Я думаю, что все молодые мамы сталкиваются с проблемами, похожими на мои. И всех вас хочу заверить: «Делайте даосские упражнения. Они вам помогут».

...