Я окружаю себя теплом, любовью, заботой. Я ни в чем не виноват. Я достоин лучшего отношения. Я точно знаю, что достоин только хорошего. Никто на свете не может разрушить мой положительный настрой. Никто не имеет права разрушить мою положительную самооценку. Мое чувство собственного достоинства всегда со мной. Я по полному праву высоко ценю себя. Моя высокая самооценка не зависит ни от чьего мнения! Кто бы что ни думал и ни говорил, кто бы как ни вел себя по отношению ко мне – мое чувство собственного достоинства лишь возрастает. Я знаю себе цену. Мнение других людей на мой счет не имеет никакого значения для моего истинного, Божественного «Я». Мое истинное «Я» сверхценно. Моя сверхценность – это то, что дано мне Богом. И люди не могут на это повлиять. Я сохраняю ощущение своей сверхценности, что бы ни происходило. Я достойный человек, я замечательный человек. Что бы ни происходило, я возвращаю себе законное ощущение высшей ценности самого себя. Я восстанавливаю в полной мере свое чувство собственного достоинства! Я восстанавливаю в полной мере положительную самооценку! Я прощаю себе промахи, недочеты, недостатки. Я такой же, как другие люди, не лучше и не хуже. Я имею такое же право на жизнь, как другие люди. Я высоко ценю себя. Я одобряю свои действия и поступки. Из всего, что со мной происходит, я извлекаю ценный опыт, чтобы стать еще лучше, сильнее, совершеннее! Я прекрасный человек.
От комплекса неполноценности
Я появился на свет по полному праву. Я родился и живу, потому что достоин этого! Я такой, какой я есть, и все мои качества, свойства, черты характера подходят для меня, они наиболее уместны для того, чтобы я успешно шел своим жизненным путем и получал необходимый именно мне опыт. Я принимаю себя таким, какой я есть. Я рад, что я такой, какой я есть! Каждое живое существо на нашей планете прекрасно таким, какое оно есть. Прекрасна каждая березка, каждая травинка, каждая песчинка. Прекрасны и соловьи – и голуби, и розы – и ромашки. Так и я не случайно рожден таким, какой я есть, – потому что я хорош именно таким, какой я есть. Я совершенствуюсь, я расту, развиваюсь, я меняюсь к лучшему ежедневно! И при этом я принимаю себя и восхищаюсь тем, что я такой, какой я есть. Я себя очень хорошо понимаю. Я понимаю, почему я веду себя так, а не иначе. Я понимаю свои поступки, мысли, чувства. Я понимаю себя и точно знаю: мне не за что себя осуждать! Я достоин лишь понимания и одобрения. Я прощаю свои ошибки и недостатки. Все люди ошибаются, и я не исключение – это нормально, и это абсолютно не страшно. Я учусь на ошибках. Я хорош и такой, какой есть, – но становлюсь все лучше и лучше. Я восхищаюсь своими достоинствами! Я так много умею, знаю, могу, и это здорово! Я отлично справляюсь со всеми задачами, которые ставит жизнь. У меня все получается, а будет получаться еще больше! У меня масса положительных качеств. Я просто замечательный человек!
От чувства необоснованной вины
Я успокаиваюсь, прихожу в ровное, умиротворенное состояние. Я сейчас спокойно, осмысленно и абсолютно объективно оцениваю все происходящее. Я четко и ясно вижу, что я ни в чем не виноват. Чувство вины мне навязано, оно пришло извне, оно мне внушено, оно чужое. Ко мне это не имеет никакого отношения. Ничего чужого мне не надо! Я сам себе хозяин. Моя внутренняя сила возрастает. Чистые, светлые энергии наполняют меня. Я полон сил и энергии! При помощи внутренней силы и энергии я отбрасываю от себя чужие мнения, навязанные мне чувства. Я ясно и четко вижу: кому-то выгодно, чтобы я чувствовал себя виноватым. Но я не поддаюсь ни на чьи манипуляции. Мне невозможно внушить чувство вины, потому что я четко и ясно вижу: на мне нет никакой вины. Я легко отметаю от себя все чужое, навязанное мне! Я освобождаюсь от чувства вины. Я радостно, свободно и смело иду своим путем. Я прямо и смело смотрю людям в глаза. Моя совесть чиста. Я сам себе высший суд, никто не вправе судить меня. Я все делаю так, как нужно. Каждое мое действие – наилучшее из возможных в данной ситуации. В моей жизни все правильно. Я свободен, я открыт миру, я по полному праву радуюсь жизни!
Чтобы освободиться от всего старого, отжившего (в личных отношениях, работе, образе жизни и т. д.)