Золотые правила водолечения

Она готовится следующим образом: берут сосновые иглы (чем свежее, тем лучше), мелко изрубленные веточки и изрезанные еловые шишки и, смешав все это, кипятят полчаса в воде. С отваром поступают, как и в первом случае. И эта ванна оказывает хорошее действие на почки и мочевой пузырь, но все-таки более слабое, чем ванна из овсяной соломы. Главным же образом она действует на кожу, деятельность которой возбуждается этим, и на внутренние сосуды, которые укрепляются. Эта приятная по своему запаху и укрепляющая ванна особенно хороша для старых людей.

Г. Смешанные ванны

Смешанными ваннами я называю такие, для которых смешивается отвар из нескольких растений, если случайно нет нужного количества какого-либо из этих целебных растений; чаще всего я смешиваю отвар сенной трухи и овсяной соломы, причем оба растения варились вместе. Ванна из овсяной соломы получает таким образом приятный запах.

Ванны, пожалуй, хороши, скажут мне, может быть, некоторые, но это очень дорого и хлопотливо. С полным правом мог бы мне возразить это тот из моих читателей, которого я послал бы на воды в Рейхенгаль, или Карльсбад, или куда-нибудь в другое место, или которому я велел бы покупать маленькие, черные, тщательно закупоренные, дорогие бутылочки с экстрактом из сосновых веток и выливать в каждую ванну половину или даже треть их содержимого.

Но ни у кого нет даже малейшего основания к такой жалобе, к такому оправданию.

Даже самый беднейший может готовить для себя смешанные ванны и во всяком случае получить самый чистый экстракт, какого он, пожалуй, и не получит нигде в более чистом и натуральном виде.

Я долго отыскивал такие ванны для более бедных и не состоятельных, чтобы и они не были лишены благодеяния ванн, так хорошо действующих на здоровье. Для этого не нужно отправляться в дальние путешествия; самое большее, что приходится сделать: это пойти на сеновал или в лес. Каждый крестьянин охотно даст сенной трухи или пучок овсяной соломы; на любой ели можно достать шишки и зеленые ветки. Деревянная посуда (бочка, ушат) есть у каждого в хозяйстве; а в крайнем случае, всякий сосед охотно займет это.

Вот все, чего это может стоить. Что касается труда и хлопот, то я только спрашиваю: неужели же твоим близким меньше будет хлопот с тобой, если ты по целым неделям лежишь в постели больной или если тело, оставленное без попечения, ослабевшее и не освежаемое никогда, будет медленно хиреть? О труде и хлопотах здесь не может быть и речи. По-моему, это просто лень, если кому-либо трудно сделать мои предписания. Кто такого мнения, тот даже не заслуживает такой ванны.

3. Минеральные ванны

Здесь я должен сказать несколько слов о минеральных ваннах, о которых меня неоднократно спрашивали. Мой взгляд на них следующий. Сообразно с основаниями моего водолечения я не могу быть на стороне минеральных ванн, потому что не одобряю все сильнодействующее, насильственное, все равно, действуют ли этим как наружным или внутренним средством. Мое мнение было и будет следующее: самое умеренное пользование самое лучшее, все равно, касается ли это водолечения или вообще медицины, и, раз данным применением цель достигнута, не следует повторять его ни в каком случае. Мы должны прийти на помощь природе, больному или ослабленному организму спокойно, а не сурово и резко. Мы должны, так сказать, кротко водить за руку больное тело и поддержать его, а не толкать и дергать его. Мы не должны тем или другим путем стремиться достигнуть чего-либо абсолютного, а должны только содействовать тому, чтобы тело справилось со своей работой, и сейчас же оставить, прекратить эту умеренную поддержку, как только оно в состоянии будет само справиться.

Все, вероятно, обратили внимание, что в моих способах я не применяю общеизвестные проволочные щетки, жесткие полотенца и т. д. Эти вещи я применял прежде, да и то только в отдельных случаях, но я убедился, что вода сама, без этих более или менее насильственных манипуляций, действует гораздо лучше, если только применение ее правильно (в этом случае бедному телу приходится при всей работе еще возвратить в нормальное состояние измятые и натертые мускулы и точно так же обработанную кожу).