Существуют и другие приемы массажа: разминание, которое осуществляют одной или обеими руками в различных направлениях, вибрация, которая представляет собой различные поколачивания либо колебательные движения рукой на массируемом участке тела, и некоторые другие.
Массаж (при отсутствии противопоказаний) оказывает положительное влияние на все системы органов. Он способствует улучшению деятельности кровеносных и лимфатических сосудов, оказывает на них тонизирующее действие, а также положительно влияет на состав крови и обменные процессы в организме.
Массаж влияет и на состояние коры головного мозга. Использование различных приемов может способствовать снижению или повышению возбудимости, восстановлению частично или полностью утраченных рефлексов. Применение массажа может ускорить регенерацию поврежденного нерва, а также устранить боль.
Массаж положительно влияет на состояние кожных покровов, мышц и суставов. Повышается эластичность и упругость кожи, а также ускоряются протекающие в ней обменные процессы. Мышцы становятся более эластичными, а суставы – более подвижными и гибкими.
Существуют гигиенический, профилактический, спортивный и лечебный виды массажа.
Одной из разновидностей гигиенического массажа является
Еще одной разновидностью гигиенического массажа можно считать
3. Бальзам «Звездочка»: реальность и древние сказания
Секреты восточной медицины пришли к нам из глубокой древности. Несмотря на то что в настоящее время появилось множество новейших средств и методов лечения, древние рецепты не утратили своей популярности, напротив, многие современные препараты и методики лечения основаны на них. Например, акупунктурная практика, разработанная много веков назад, является признанным официальной медициной методом лечения. Рецепт бальзама «Звездочка», который с успехом применяется при многих заболеваниях, также основан на знаниях, накопленных вьетнамскими врачевателями древности. Сходные по составу средства использовались вьетнамцами много веков назад, и, хотя первоначальный рецепт был утрачен, ученым удалось реконструировать его и создать уникальный препарат – бальзам «Звездочка». Упоминание о применении препаратов, действие которых очень напоминает действие этого средства, можно найти в некоторых легендах и сказаниях вьетнамского народа. Вьетнам как государство имеет долгую и сложную историю, а его культура отличается неповторимым своеобразием.
Вьетнам – «родина» бальзама «Звездочка»
Вьетнам, или страна Виет, как называют это государство в древних сказаниях, находится в Юго-Восточной Азии, на полуострове Индокитай. Территория Вьетнама узкой полосой тянется вдоль восточного побережья полуострова на 1750 км. На севере Вьетнам граничит с Китаем, на западе – с Лаосом и Камбоджей. С востока государство омывается Южно-Китайским морем, с юго-запада – Сиамским заливом.
С конца XIX в. Вьетнам был французской колонией. В результате революции 1945 г. было создано независимое государство Демократическая Республика Вьетнам. После войны 1945–1954 гг. в Женеве было заключено соглашение, в результате которого территория Вьетнама была временно разделена демаркационной линией, проходящей по реке Бенхай. В 1955 г. на юге страны была создана Республика Вьетнам.
Население страны составляют вьетнамцы вместе с близкими к ним мыонгами, а также китайцы и большая группа народностей, заселяющих горные районы. Самой распространенной религией является буддизм. Сохраняются и другие верования: даосизм, конфуцианство и древний культ предков. Небольшая часть населения исповедует христианство, ислам и брахманизм.
Интересно отметить, что, хотя официальным календарем во Вьетнаме является григорианский, наряду с ним, в быту используется и древний лунно-солнечный календарь, состоящий из 60-летних циклов. Начало года этого календаря по григорианскому календарю может приходиться на разные даты, от 20 января до 21 февраля.