Первая женщина отражает особенно характерную для Льва реакцию. Когда гордость Женщины-Льва уязвлена, она начинает злиться. Она всегда ожидает только первоклассного обслуживания. Когда оно не удовлетворяет ее и когда ее самооценка пошатнулась, она обязательно проявит сильную обиду.
Гнев — чаще всего — это прямая реакция на чувство, что самые основные, самые важные ценности подверглись насилию. Когда кто-то наступает на любимую мозоль наших нежно лелеемых, часто подсознательных «следует», результатом будет гнев.
Вторая из опрошенных представляет другое широко распространенное среди Львов убеждение, а именно, что гнев может быть необходим, чтобы продемонстрировать власть. Она утверждает, что для нее конструктивным является тот момент, что она проявляет свой гнев в сдержанной манере и в основном не дает ему накапливаться. Она, очевидно, достигла мастерства в регулировании графика своего гнева, контроле над ним и умело поставила его себе на службу. Однако ее комментарии также показывают, что она, возможно, не совсем разобралась со значением понятия силы.
Сила — частый момент психотерапии среди женщин. Что такое сила и что такое слабость? Этот вопрос задают многие женщины. Мы избавляемся от некоторых старых стереотипов, таких, как мужчина типа мачо или уступчивая женщина. По мере того как мы становимся более гибкими в отношении половых ролей, мы расширяем определения силы и слабости. Женщины и мужчины демонстрируют и воспринимают силу, слабость и эмоции по-новому. Каждая женщина должна найти свой собственный уровень комфорта в рамках, приемлемых для нее, для ее супруга и близких людей, для ее культуры.
Третья женщина, вероятно, говорила за всю женскую часть населения Земли, когда делилась своей яростью по поводу ее доступности как чего-то само собой разумеющегося. Она рассказала мне следующую историю. Она занимала должность начальника производства на бумажной фабрике. Это была очень ответственная и напряженная работа. Она должна была отвечать на различные требования в течение всего дня, часто служила связующим звеном между членами профсоюза и управлением и работала в шумной загрязненной атмосфере.
На фабрику недавно подали в суд за незначительные нарушения техники безопасности, и каким-то образом на ее плечах оказалась работа с ремонтной бригадой. Она сказала, что сначала приняла задачу не задумываясь. Однако, когда выяснилось, что реконструкция подразумевала необходимость вникать в тысячу мелких деталей, которые съедали кучу времени и терпения, она поняла, что ее поставили на эту «уборку помещения», потому что она была единственная женщина на уровне руководства в производственном отделе.
Рабочие приходили и уходили, прерывали ее телефонные разговоры, задавали ей самые тривиальные вопросы. Она вдруг почувствовала себя в точности так же, как чувствует себя молодая мать: постоянно доступна, без права сказать «нет». Люди, казалось, опять ожидали, что она примирится с тем, что она стала называть «изнасилование моего пространства». Она решила рассердиться, хладнокровно подняла этот вопрос в разговоре с начальником и начала предпринимать соответствующие действия. Рабочим было сказано не беспокоить ее по пустякам, и на то время, что работы продолжались, перебралась в звукоизолированный кабинет начальства. В данном случае гневом искусно пользовались как средством, инструментом, необходимым для достижения цели — привести к переменам.
Четвертая женщина, наверно, то редкое, святое человеческое существо, которое никогда не сердится. Более вероятно, однако, что она просто не отдает себе отчета в своем гневе. Женщина-Лев часто не способна или не готова распознавать собственные глубокие чувства. Она склонна жить на высоких скоростях и на поверхности, редко погружаясь в темные глубины. Возможно, что она страдает от пробела в осознании самой себя или от запретов на гнев.
В двадцать семь лет эта четвертая женщина, вероятно, никогда не достигала оргазма. Она говорила, что не уверена, что именно чувствует при оргазме, не знает, чувствует ли она себя с сексуальной точки зрения так хорошо, как это бывает. Она показалась мне лучшей иллюстрацией того, как в целом подавленные чувства; и в том числе гнев, вызывают омертвение всей личности.
СПОСОБЫ СПРАВИТЬСЯ С ГНЕВОМ
Есть четыре способа справиться с гневом:
1. Распознать свой гнев.
2. Признать его перед самой собой.
3. Решить, хотите ли вы обсуждать его с кем-то еще. Решение здесь целиком зависит от того, влияет ли и каким образом ваш гнев на отношения с людьми.
4. Работайте над принятием гнева как естественной эмоции. Чувства — это факты. Рассердиться не значит быть плохой. Гнев дает вам ключ к чему-то, о чем вам следует знать в самой себе.