Звучание истины. Начни осознанность с себя

Для повышения самооценки, а она, как вы знаете, увеличивает силу уверенности в себе, можно проделать следующую работу. Если вы выполните это упражнение ответственно и внимательно, то впоследствии сможете создавать условия, в которых ваш ум будет максимально острым, гибким и восприимчивым. Если же по какой-то причине оно вам не помогло, то не отчаивайтесь. Продолжайте искать собственные рецепты успеха, и вы их обязательно найдете.

Данная практика предназначена для укрепления самооценки и формирования позитивного мировоззрения. А это залог успеха.

Практика «Зафиксируйте успех»

Вспомните, когда вы в последний раз успешно решили какую-то проблему, которая сначала казалась неразрешимой, и ответьте на вопросы:

1. Когда это было?

2. В какое время года?

3. В какое время суток?

4. С какими людьми вы общались в тот день?

5. Во что вы были одеты?

6. Может быть, в течение дня играла какая-нибудь музыка?

7. Можете ли вы вспомнить какие-нибудь запахи?

8. Опишите детально ту обстановку, место, пространство, в которых вы находились тогда.

9. Какие ощущения вы испытывали?

Все наши достижения связаны с эмоциональными всплесками, которые зафиксировались в теле. Если снова и снова вспоминать ощущения, когда вы достигали успеха, у вас будут появляться силы для новых достижений. Используйте позитивный опыт ваших успехов, и вы реализуете больше возможностей на пути продвижения к своей цели.

Цикл 43

...

На верхних ступенях лестницы к успеху никогда не бывает столпотворения, поэтому можете быть уверены, что для Вас там обязательно найдется место.

Наполеон Хилл

Драгоценное кольцо

...