Библибоба

Боевые искусства, спорт

Популярные авторы
Владимир Игоревич Малов Анатолий Ефимович Тарас Дуг Бримсон Игорь Яковлевич Рабинер Николай Николаевич Яременко Петр Геннадьевич Филаретов Алексей Александрович Маслов Фрэнк Лэмпард Валерий Львович Штейнбах Аман Атилович Атилов 
Письма из Гималаев
Письма из Гималаев

Райнхольд Месснер – итальянский путешественник, альпинист и писатель из Южного Тироля. Осенью 1986 года он установил рекорд, в который на тот момент было невозможно поверить – он первым взошел на все 14 восьмитысячников мира. За его плечами более 3000 восхождений, 100 первовосхождений и 70 изданных книг. В этой книге Месснер рассказывает об альпинизме, основываясь на материалах и документах более чем за последние 100 лет.Книга дополнена письмами и материалами легендарных альпинистов.Под редакцией Сергея Бойко.

Райнхольд Месснер

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Путешествия и география / Документальное
Читать
Симона Байлз. Смелость взлететь. Тело в движении, жизнь в равновесии
Симона Байлз. Смелость взлететь. Тело в движении, жизнь в равновесии

В своей автобиографии американская гимнастка Симона Байлз рассказывает о том, как, опираясь на веру, поддержку семьи и умение преодолевать любые препятствия, стала одной из самых знаменитых и выдающихся спортсменок в мире.Из книги вы узнаете:• Как вера и семья помогали Симоне идти вперед и сохранять позитивный настрой.• Как ей удавалось соревноваться на мировом уровне и одновременно получать удовольствие от жизни.• Что происходит за кулисами гимнастических соревнований, включая Олимпийские игры.• Какие события и испытания ей пришлось пережить на пути из приемной семьи до желанного места в Олимпийской сборной США и мировой славы.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Мишель Бёрфорд , Симона Байлз

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Документальное
Читать
Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм
Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм

Как перестать выстраивать жизнь вокруг заболевания и поправить свое здоровье? Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт предлагает уникальный подход к решению ортопедических проблем. Ее книга содержит персонализированный комплекс асан, которые можно практиковать в домашних условиях. Эти асаны направлены на улучшение самочувствия, терапию ишиаса, лордоза, кифоза, «синдрома замороженного плеча» и других состояний. Упражнения созданы для укрепления мышц, увеличения подвижности суставов, снятия напряжения в шее и плечах, повышения гибкость. Кроме того, вы найдете в книге много информации о дыхании, медитации, работе с мышцами тазового дна и сканировании чакр. Лаура Стейтон уверена, что эти практики позволят каждому, кто страдает от ортопедического заболевания, скорректировать свое состояние, снять хронический дискомфорт, быстрее восстановиться после операции и вернуться к более активному образу жизни.

Лаура Стейтон

Боевые искусства, спорт / Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Интеллигент спорта. Книга об Иване Сергеевиче Краснове
Интеллигент спорта. Книга об Иване Сергеевиче Краснове

В сборник памяти заслуженного тренера РСФСР, профессора кафедры физической культуры и спорта Санкт-Петербургского государственного университета Ивана Сергеевича Краснова (1929–2019) вошли воспоминания его родных, друзей, учеников и коллег, а также материалы, посвященные истории отечественной легкой атлетики и ленинградского студенческого спорта. Среди авторов книги – известные ученые, историки спорта, знаменитые ленинградские спортсмены.

коллектив авторов , Коллектив авторов , Сергей Иванович Князев , Татьяна Ивановна Ионова

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Документальное
Читать
Приемы метания холодного оружия
Приемы метания холодного оружия

В книге рассказывается о некоторых видах метательного оружия (ножи, топоры, копья, сюрикены, луки и /и. п.) и способах его применения легендарными японскими шпионами-ниндзя. Книга будет интересна любителям холодного оружия Востока.

Виктор Николаевич Попенко

Боевые искусства, спорт / Коллекционирование / Хобби и ремесла / Военная история / Боевые искусства
Читать
Страсти по «Спартаку»
Страсти по «Спартаку»

Андрей Меркин – известный блогер и поистине легендарный болельщик московского «Спартака». В околофутбольных кругах он не нуждается в представлении: каждый его пост в Сети под ником wasy набирает огромное количество просмотров и репостов, а книгами Андрея Меркина зачитываются не только его друзья-болельщики, но и футболисты, представители других видов спорта, тренеры, а также люди, далекие от спорта вовсе.«Страсти по "Спартаку"» – это дополненное переиздание нашумевшей книги «Просто wasy и "Спартак"», которое содержит 12 новых, ранее не издававшихся глав. В оригинальной, дерзкой и ироничной манере автор повествует о ярких и значимых событиях своей юности, молодости и зрелости – и все это, разумеется, на фоне рассказов о футбольных матчах.

Андрей Леонидович Меркин

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Истории из жизни / Документальное
Читать
Ныряющие в темноту
Ныряющие в темноту

В традициях Исчезновения Джона Кракауэра и Идеального шторма Себастьяна Юнгера воссозданы реальные события и захватывающие приключения, когда два аквалангиста-любителя решили пожертвовать всем, чтобы разрешить загадку последней мировой войны.Для Джона Чаттертона и Ричи Колера исследования глубоководных кораблекрушений были больше, чем увлечением. Проверяя свою выдержку в условиях коварных течений, на огромных глубинах, которые вызывают галлюцинации, плавая внутри корабельных останков, смертельно опасных, как минные поля, они доходили до предела человеческих возможностей и шли дальше, не единожды прикоснувшись к смерти, когда проникали в проржавевшие корпуса затонувших судов. Писателю Роберту Кэр-сону удалось рассказать об этих поисках одновременно захватывающе и эмоционально, давая четкое представление о том, что на самом деле испытывают ныряльщики, когда сталкиваются с опасностями подводного мира.

Роберт Кэрсон

Боевые искусства, спорт / Морские приключения
Читать
БРАЗИЛИЯ, ФУТБОЛ, ТОРСИДА…
БРАЗИЛИЯ, ФУТБОЛ, ТОРСИДА…

Книга известного спортивного журналиста Игоря Фесуненко открывает массовому читателю мир бразильского футбола - феноменального социального явления.В первой части книги - любопытные исторические очерки, интервью о всех сторонах футбольной жизни (тренеры, клубы, звезды, болельщики, судьи, репортеры, спортивный бизнес и т.д.).Во второй части непосредственно рассказано об истории бразильской сборной, единственной команды, ставшей участницей всех чемпионатов мира, от первого ее матча в 1914 г. до завоевания титула пятикратных чемпионов мира в 2002 г.

Игорь Фесуненко

Боевые искусства, спорт
Читать
Договорняк
Договорняк

Договорные матчи, как НЛО - практически все в них верят, но никто не может доказатьих существование. Те же, кто старается разыскать и представить миру необходимыедоказательства, либо провозглашаются болтунами и шарлатанами, либо исчезают бесследно.Алексей Матвеев не один год исследовал проблему «договорняков» в российском футболе,пытаясь добраться до правды. В отличие от многих, кто считает, что только где-то, кое-кто илишь порой у нас не хочет жить честно, он называет имена вполне конкретных людей, суммывзяток и матчи, в которых они фигурировали. Как относиться к представленному авторомматериалу? Прочтите книгу, сопоставьте с тем, что вы видели и видите своими глазами, азатем уже решайте, существуют у нас игры с «фиксированными результатами» или все этолишь очередные истории об инопланетянах.Петр КАМЕНЧЕНКОГлавный редактор еженедельника «Футбол»

Алексей Матвеев

Боевые искусства, спорт
Читать
ВОСХОЖДЕНИЕ
ВОСХОЖДЕНИЕ

Книга посвящена трагическим событиям 1996 г. на Эвересте: это скорбная, исполненная героизма история гибели пяти альпинистов на высочайшей вершине мира. Уникальная спасательная операция, описанная в книге, не имеет аналогов в истории мирового альпинизма.«Восхождение» — свидетельство одного из главных участников экспедиции — выдающегося русского альпиниста Анатолия Букреева, который подробно, день за днем, описывает ход событий, пытаясь разобраться в причинах трагедии.Сам Анатолий Букреев, вскоре после написания книги, трагически погиб в лавине при восхождении на Аннапурну 25 декабря 1997 года, через 1,5 года после описываемых событий.

Анатолий Букреев , Вестон ДеУолт

Боевые искусства, спорт
Читать
Как футбол объясняет мир.Невероятная теория глобализации
Как футбол объясняет мир.Невероятная теория глобализации

Френклин Фоер

Боевые искусства, спорт
Читать
Азбука подводной охоты. Для начинающих... и не очень.
Азбука подводной охоты. Для начинающих... и не очень.

УДК 639.2.08/.5 БКК 47.2 Л14Предлагаемая книга является пособием в подготовке как начинающих, так и опытных подводных охотников. Большое количество иллюстраций и фотографий позволяет читателю достаточно наглядно представить себе не только основные элементы снаряжения и виды рыб, но и понять тактические и стратегические приемы и построения, применяемые в любитель­ской и спортивной подводной охоте.Это не учебник. Просто АЗБУКА! Здесь вы найдете для себя необходимый набор базовой информации, разноплановых сведений, собранных в тематические блоки, которые пригодят­ся вам при занятиях подводной охотой, позволят достаточно грамотно и взвешенно присту­пить к освоению ее азов.Главы, посвященные тренировке и обучению, объясняют основные принципы подготовки фридайвера и подводного охотника, подсказывают, как правильно построить тренировочный процесс, поднять уровень спортивной подготовки, увеличить задержку дыхания - и в итоге нырять безопасно и с удовольствием.В книге использованы фотографии:Андрея Лагутина, Андрея Сидерского, Владимира Бенедиктова, Павла Антонова, Вадима Ремезова, Сергея Еременка, Олега Ляденко, Сергея Бусленко, Сергея Партаса, Олега Бестужева, Александра Бобровника, Эрика Дессимо, Геннадия Вейда, а также снимки из каталогов фирм "OMER", "BEUSHAT", "PICASSO", "RIFFE", "БАТИСКАФ".

Андрей Лагутин

Боевые искусства, спорт / Хобби и ремесла
Читать
Азбука подводной охоты. Для начинающих... и не очень.
Азбука подводной охоты. Для начинающих... и не очень.

УДК 639.2.08/.5 БКК 47.2 Л14Предлагаемая книга является пособием в подготовке как начинающих, так и опытных подводных охотников. Большое количество иллюстраций и фотографий позволяет читателю достаточно наглядно представить себе не только основные элементы снаряжения и виды рыб, но и понять тактические и стратегические приемы и построения, применяемые в любитель­ской и спортивной подводной охоте.Это не учебник. Просто АЗБУКА! Здесь вы найдете для себя необходимый набор базовой информации, разноплановых сведений, собранных в тематические блоки, которые пригодят­ся вам при занятиях подводной охотой, позволят достаточно грамотно и взвешенно присту­пить к освоению ее азов.Главы, посвященные тренировке и обучению, объясняют основные принципы подготовки фридайвера и подводного охотника, подсказывают, как правильно построить тренировочный процесс, поднять уровень спортивной подготовки, увеличить задержку дыхания - и в итоге нырять безопасно и с удовольствием.В книге использованы фотографии:Андрея Лагутина, Андрея Сидерского, Владимира Бенедиктова, Павла Антонова, Вадима Ремезова, Сергея Еременка, Олега Ляденко, Сергея Бусленко, Сергея Партаса, Олега Бестужева, Александра Бобровника, Эрика Дессимо, Геннадия Вейда, а также снимки из каталогов фирм "OMER", "BEUSHAT", "PICASSO", "RIFFE", "БАТИСКАФ".

Андрей Лагутин

Боевые искусства, спорт / Хобби и ремесла
Читать
УШУ: ТРАДИЦИИ ДУХОВНОГО И ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ КИТАЯ
УШУ: ТРАДИЦИИ ДУХОВНОГО И ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ КИТАЯ

В книге в популярной форме рассказывается о китайских боевых искусствах ушу как о пути физического и духовно-нравственного совершенства, об истории, традиции, философии и технике ушу, а также приводится один из древних комплексов, развивающих физические и психические возможности человека. Книга рассчитана как на специалистов в области истории, психологии, медицины, так и на тех, кто интересуется традициями Китая.

Алексей Александрович Маслов

Боевые искусства, спорт / Самосовершенствование
Читать
ДЗЕН И ФЕХТОВАНИЕ
ДЗЕН И ФЕХТОВАНИЕ

СУДЗУКИ ТАНТАРО

Боевые искусства, спорт
Читать
УЧЕНИЕ ВЕЛИКОГО МАСТЕРА
УЧЕНИЕ ВЕЛИКОГО МАСТЕРА

Р. БЕРЕНС

Боевые искусства, спорт
Читать
Стрельба из лука для начинающих
Стрельба из лука для начинающих

Брайн Дж. Сорреллс

Боевые искусства, спорт / Хобби и ремесла
Читать
100 отжиманий через 7 недель
100 отжиманий через 7 недель

Стив Спайрс

Боевые искусства, спорт
Читать
Тайцзицюань
Тайцзицюань

У Тунаня иногда называют «Мафусаилом китайских боевых искусств», так как этот мастер прожил более ста лет. Монгол по национальности, он родился в конце XIX века в семье потомственных военных, благодаря связям родителей при императорском дворе получил военное, гражданское и медицинское образование у лучших учителей того времени. После буржуазно-демократической революции он занимался как преподаванием гуманитарных предметов в школах и вузах, так и практикой боевых искусств. Эта книга была издана в 1928 году и объединила классические знания о тайцзицюань и новые для того времени подходы к их преподаванию. Эта книга фактически была самым первым учебником тайцзицюань, предназначенным для широкой публики, и во многом определила направления изучения и преподавания тайцзицюань на весь грядущий XX век. Приложение содержит большое количество материалов о развитии стиля с момента выхода этой книги и до наших дней.

У Тунань

Боевые искусства, спорт
Читать
Бегай быстро и без травм
Бегай быстро и без травм

Гордон Пири

Боевые искусства, спорт
Читать
Секретные боевые искусства мира
Секретные боевые искусства мира

Джон Ф. Гилби

Боевые искусства, спорт
Читать
Метод Лиепа: философия тела
Метод Лиепа: философия тела

Известная балерина, дочь знаменитого артиста балета Мариса Лиепы, умная и красивая женщина делится своей философией жизни и философией тела. Искренне и доверительно Илзе Лиепа рассказывает о себе, об отце, о друзьях и близких, о своем пути в танце. Объясняет, как и почему пришла к своему уникальному методу физической подготовки и призывает нас подружиться с собственным телом. Не каждый может посещать уроки балетного экзерсиса Илзе Лиепа, на которых женщины всех возрастов учатся быть грациозными, но у всех есть возможность прочитать эту книгу и посмотреть диск. И с первых же страниц вам захочется стать лучше. Еще не добравшись до комплекса упражнений, вы расправите плечи, непроизвольно стараясь хотя бы чуть-чуть походить на автора — женщину с королевской осанкой.

Илзе Марисовна Лиепа

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт
Читать
«Спартак». ЦСКА. «Зенит». «Анжи». Кто умрет первым? Страшные тайны российского футбола
«Спартак». ЦСКА. «Зенит». «Анжи». Кто умрет первым? Страшные тайны российского футбола

Почему «Анжи», несмотря на баснословные контракты игроков, так и не совершил рывка вперед? Почему игроки «Зенита» не рвутся больше побеждать в еврокубках? Правда ли, что против «Спартака» существует настоящий заговор? Кто и почему принял решение «топить» «Динамо»? Как Черчесов резал свинину? Кто и как договаривается о «странных матчах»? Почему раз за разом проваливаются все проекты РФС – будь то создание второй сборной или переход на систему «осень – весна»? Как Дик Адвокат с Сергеем Фурсенко убивают российский футбол? И почему у нынешней сборной нет будущего?

Николай Николаевич Яременко

Боевые искусства, спорт
Читать
Плавание под парусом. Ветер, волнение и течения
Плавание под парусом. Ветер, волнение и течения

Автор книги – один из видных английских яхтсменов, спортивный корреспондент. Цель книги – научить яхтсменов учитывать влияние таких основных гидрометеорологических факторов, как ветер, течения, волны, приливы, и использовать знание этих факторов в парусных гонках и при подготовке к ним. Изложены наиболее простые приемы предсказания гидрометеорологических явлений, даны рекомендации по использованию официальных прогнозов и т. д.

Ян Проктор

Боевые искусства, спорт
Читать
Школа яхтенного рулевого
Школа яхтенного рулевого

Парусный спорт - один из тех немногочисленных видов спорта, занимаясь которым человек не только соревнуется в мастерстве с другими яхтсменами, но и сталкивается лицом к лицу с силами природы. В борьбе со стихией спортсмен развивается физически, становится выносливым и закаленным. Плавания на яхтах, будь то гонка или крейсерское плавание, как и занятия, например, альпинизмом или планерным спортом, способствуют воспитанию таких черт характера, как смелость и решительность, находчивость и инициатива, воля к победе. В парусном спорте особенно ярко проявляются черты коллективизма, так как если в яхтенном экипаже нет сплоченности, гонка наверняка закончится поражением. Поэтому в каждом яхтсмене, от матроса до капитана яхты, должны быть развиты чувства личной ответственности, разумной и строгой дисциплины, подлинного товарищества и взаимопомощи. Велико и прикладное значение парусного спорта. Наряду с высокими физическими и моральными качествами каждый яхтсмен, в зависимости от своей квалификации, непременно должен обладать комплексом специальных знаний, быть хорошо подготовленным к грамотному и умелому управлению яхтой при любой погоде, к содержанию судна и его вооружения в хорошем состоянии.Книга является вторым, в значительной степени переработанным и дополненным изданием книги «Школа яхтенного рулевого», вышедшей в свет в 1967 г. Переработка произведена с учетом критических замечаний и пожеланий, полученных авторами от ряда тренеров и преподавателей парусного спорта, а также от отдельных яхтсменов. Учебный материал, содержащийся в книге, изложен в соответствии с действующими программами для подготовки яхтенных рулевых, до рулевого 1 класса включительно.

Д. Н. Коровельский , Е. П. Леонтьев , Н. В. Григорьев

Боевые искусства, спорт / Хобби и ремесла / Учебники и пособия
Читать
Супертренинг
Супертренинг

Введите сюда краткую аннотацию

Майк Ментзер

Боевые искусства, спорт
Читать
Книга самурая
Книга самурая

Эта книга знакомит вас с трактатами о боевых искусствах, которые были написаны двумя легендарными японцами XVII века, Такуаном Сохо и Миямото Мусаси. Такуан Сохо был дзэнским монахом, каллиграфом, художником, поэтом, садовником, мастером чайной церемонии и изобретателем рецепта квашения редиски, который носит его имя и популярен в Японии вплоть до настоящего времени. Сочинения Такуана на японском языке составляют шесть томов. В наши дни их читаютс таким же интересом, как и три с половиной века назад, находя в них источник вдохновения для изучения боевых искусств, а также для любой другой деятельности, в которой важны целостность восприятия, решительность и спонтанность. Предание гласит, что Такуан был учителем непобедимого мастера меча Миямото Мусаси, написавшего на исходе жизни широко известный у нас и на Западе трактат о стратегии «Книга пяти колец», который занимает первое место во многих библиографиях по искусству фехтования и является уникальным учебником стратегии.

Такуан Сохо

Боевые искусства, спорт
Читать
Тайцзи-цюань Стиль Чэнь ПУШЕЧНЫЕ УДАРЫ
Тайцзи-цюань Стиль Чэнь ПУШЕЧНЫЕ УДАРЫ

Гу Люсинь

Боевые искусства, спорт
Читать
Belov.indd
Belov.indd

Гомзяков Владимир

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт
Читать
РУССКИЙ БИЛЬЯРД: БОЛЬШАЯ ИЛЛЮСТРИРОВАННАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ
РУССКИЙ БИЛЬЯРД: БОЛЬШАЯ ИЛЛЮСТРИРОВАННАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ

Бильярд сегодня – это и спорт, и развлечение, и отдых. Своей популярностью бильярд обязан прежде всего тому, что трудно найти другую игру, где бы так всесторонне могли проявиться физические, интеллектуальные, творческие и даже артистические возможности личности. Именно бильярд позволяет постоянно поддерживать и достойную физическую форму, и прекрасно проводить досуг, и укреплять психологическую устойчивость, и, как показывает практика, с пользой для дела провести коммерческие переговоры и налаживать деловые контакты.В нашей книге – всего понемногу: история бильярда, оборудование и инвентарь, теория ударов, стратегия и тактика игры, правила русских бильярдных игр, словарь специфических терминов, множество практических советов и интересных фактов, касающихся развития русского бильярда в нашей стране.

Леонид Жилин

Боевые искусства, спорт
Читать
Рожденный бежать
Рожденный бежать

Кристофер Макдугл

Боевые искусства, спорт / Здоровье
Читать
Рожденный бежать
Рожденный бежать

«Рожденный бежать» — это эпическое приключение, которое началось с простого вопроса: «Почему моя нога болит?» За ответом на него автор книги, популярный американский журналист и любитель бега Кристофер Макдугл, отправился к племени известных своей выносливостью бегунов — тараумара (рарамури). Наблюдая за «теми, кто с легкими ногами» и перенимая их многовековой опыт, автор показывает и нам, что мы делаем «не так».Изолированные в самых диких местностях Северной Америки, индейцы тараумара являются хранителями утраченного современным человеком искусства бегать. На протяжении веков тараумара практикуют методы, которые позволяют им пробегать без отдыха сотни миль, наслаждаясь каждой милей — будь то охота на оленя или марафонский забег.С помощь Кабальо Бланко, таинственного одиночки, который живет в тесном общении с племенем, автору удалось не только раскрыть секреты «бегущих людей», но и найти в себе внутренние резервы, чтобы подготовиться к 50-мильной гонке через сердце страны тараумара и в их составе.

Кристофер Макдугл

Боевые искусства, спорт / Здоровье
Читать
Избранное