Библибоба

Медицина и здоровье

Популярные авторы
Сергей Михайлович Бубновский Ирина Станиславовна Пигулевская Кристин Лоберг Ручи Гупта Мантэк Чиа Александр Леонидович Мясников Евгения Валентиновна Ванахт 
Похудеть просто
Похудеть просто

Как похудеть просто? Простой метод для похудения без последующего набора веса. Подходит для женщин, мужчин и детей. Без чувства голода, нервных срывов и передания. Устойчивый результат без набора веса. Профилактика ожирения и диабета. Одно простое действие, без жертв, без силы воли, без затрат.Про что книга?2,2 миллиарда человек на земле страдает от лишнего веса, ожирения и диабета. И цифра растёт. Главная причина – добавленный сахар. Он преследует нас везде: в сладостях, напитках, соках, соусах, фаст-фуде и повседневной еде, быстрых завтраках, школьных обедах, хлопьях… Везде. Но есть метод выбраться из сахарной западни…Эта книга для вас, если вы:* хотите похудеть, но не знаете как и с чего начать* перепробовали кучу диет и голодовок, но не достигли результата* хотите снизить потребление сладкого у себя и своих детей***Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Макс Вайт

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье
Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье

Увлекательная книга, после прочтения которой вы не только по-другому посмотрите на упражнения (а также на сон, бег, силовые тренировки, игры, драки, прогулки и даже танцы), но и поймете, что для борьбы с ожирением и диабетом недостаточно просто заниматься спортом.Если физические упражнения полезны, почему большинство их избегает? Если мы рождены бегать и ходить, почему стараемся как можно меньше двигаться? Действительно ли сидячий образ жизни – это новое курение? Убивает ли бег колени и что полезнее – кардио или силовые тренировки?Дэниел Либерман, профессор эволюционной биологии из Гарварда и один из самых известных исследователей эволюции физической активности человека, рассказывает, как мы эволюционировали, бегая, гуляя, копая и делая другие – зачастую вынужденные – «упражнения», а не занимались настоящими упражнениями, то есть добровольной физической активностью ради здоровья.Для кого книгаДля любителей физически упражняться и их антиподов.Для всех, кто хочет разобраться, какую роль физические упражнения играют в нашем здоровье.Для всех, кто хочет по-новому взглянуть на природу человека и поразмышлять о том, каким человеком хочется стать.На русском языке публикуется впервые.

Дэниел Либерман

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Энергетические Коды
Энергетические Коды

Перед вами революционное руководство по биоэнергетике. Такие авторитеты, как Джо Диспенза, Нил Доналд Уолш, Джеймс Редфилд, Анита Мурджани и многие другие, считают, что эта книга исцеляет не только тело – она исцеляет жизнь.Доктор Сью Мортер – признанный эксперт в области энергетической медицины – объединила подходы древних целительских практик и передовой науки, в том числе нейробиологии и квантовой физики, и создала эффективную и доступную программу исцеления тела и духа. Семь шагов программы может пройти каждый, чтобы преодолеть боль, болезни, усталость, тревогу и депрессию, а также раскрыть потенциал, развить интуицию, открыть для себя путь непрерывного духовного роста.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сью Мортер

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Спортивный предприниматель
Спортивный предприниматель

В мире много всего интересного – мест, целей, событий, но чтобы это приносило счастье, главное – быть здоровым.Руководствуясь данной мыслью, автор в собственной жизни находит баланс и делится интересным личным опытом с читателями.Он убедительно доказывает наличие прямой связи между физической активностью и успехами в бизнесе, подсказывает, как эффективно совмещать занятия разными видами спорта и предпринимательство, дает конкретные рекомендации всем желающим встать с дивана и бегом, шагом, трусцой или на лыжах – как угодно! – устремиться к новой жизни – более качественной, насыщенной и яркой.––Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Николай Александрович Котенков

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Сахарный диабет 1 типа: легкий контроль
Сахарный диабет 1 типа: легкий контроль

Эта книга будет главным настольным инструментом как для людей с сахарным диабетом, так и для тех, кто заботится о здоровье своих родных и близких. Эта книга поможет Вам понять, что такое сахарный диабет 1 типа, как легко контролировать уровень глюкозы крови и избежать развития осложнений. Вы станете экспертом, понимающим все процессы, связанные с ним и при этом Вы не будете загружены медицинскими терминами и понятиями. С этой книгой Вы научитесь простым алгоритмам и принципам легкого контроля сахарного диабета.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Анастасия Андреевна Горлова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту. Курс практических уроков культуры жизни
Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту. Курс практических уроков культуры жизни

Честолюбие человека увеличилось непропорционально количеству лет его жизни, он не успевает завершить свои начинания до разрушения своего тела. Мне казалось несправедливым то, что человек должен работать так усердно, а потом – не иметь удовольствия осознавать, что он достиг своей цели. Я решил установить причину и найти лекарство от старости. Человек сам несет ответственность за свою ограниченную жизнь, потому что он остается невежественным в отношении сил, которые поддерживают жизнь и создают здоровье. Тщательно проверив истинность системы, я предлагаю ее всем мыслящим мужчинам и женщинам, желающим продлить свою жизнь до ста лет. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Альберт Виктор Сегно

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Эта прекрасная трезвая жизнь!
Эта прекрасная трезвая жизнь!

Авторка книги ведет трезвый образ жизни и совершенно не употребляет алкоголь. В книге она делится своим позитивным опытом, помогает прийти к трезвости легким нескучным путем – без силы воли, отказов и жесткой дисциплины.Книга помогает разобраться читателю в своих эмоциях, а так же выяснить, для чего нужны зависимости именно ему. Проанализировать мотивы употребления и прийти к новой прекрасной интересной и трезвой жизни!В книге много говорится о мышлении, осознанности и смысле человеческого существования. Если на данном этапе жизни вам нужна поддержка и опора – книга станет вам надежным помощником. Если вам не хватает мотивации, чтоб избавиться от вредных привычек или вы не можете самостоятельно разобраться со своей проблемой – в книге вы найдете, что ищете.Книга написана про избавление от алкоголя, но в ней можно почерпнуть гораздо больше. Она помогает заглянуть в себя и лучше познакомиться с собой настоящим.Избавиться от алкогольной зависимости легко – просто начните читать эту книгу.

Надежда Николаевна Недашковская

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить

В этой книге доктор Ручи Гупта расскажет все о том, как возникают аллергия, непереносимость, чувствительность, как отличить одно от другого. Она поможет определить индивидуальные пищевые реакции и посоветует, как сделать максимально полезным визит к врачу: быстро получить точный диагноз и правильную схему лечения. Ручи Гупта познакомит вас с последними достижениями медицины в борьбе с пищевыми аллергиями, чтобы вы смогли выбрать то, что поможет именно вам. Она научит эффективно предотвращать нежелательные пищевые реакции дома и в путешествиях, создавать безопасное пространство, в котором можно не бояться съесть что-то не то. Эта книга также развеет мифы и заблуждения, связанные с проблемами питания. Вы узнаете, как борются с эпидемией аллергии во всем мире. Книга предназначена всем, у кого есть проблемы со здоровьем, связанные с питанием, – от повышенной чувствительности и непереносимости до серьезных аллергических реакций. А также будет интересна тем, кто хочет позаботиться о близких и помочь им найти возможность вести здоровую жизнь без страха перед едой. На русском языке публикуется впервые.

Кристин Лоберг , Ручи Гупта

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Cахарный диабет 2 типа: легкий контроль
Cахарный диабет 2 типа: легкий контроль

Контроль течения сахарного диабета является трудной задачей. Широко известно, что «здоровый образ жизни» способен профилактировать развитие сахарного диабета и его осложнений, а также является неотъемлемой частью стратегии лечения. Однако, в реальности люди с сахарным диабетом не имеют точных инструментов легкого контроля над ним. Миллионы людей по всему миру сталкиваются с вопросами, на которые большинство не могут получить ответы. Речь идёт о том, как легко разобраться в особенностях контроля уровня глюкозы крови, в принципах питания, физической активности и профилактики осложнений. Эта книга будет главным настольным инструментом как для людей с сахарным диабетом, так и для тех, кто заботится о здоровье своих родных. Эта книга научит легкому контролю течения сахарного диабета, поможет предотвратить развитие осложнений сахарного диабета, а также подскажет что делать, если осложнения уже развились.

Анастасия Андреевна Горлова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Как прожить 100 лет
Как прожить 100 лет

Что я лично утверждаю в этом вопросе, так это то, что благодаря моему нынешнему знанию того, как правильно жить, я смогу прожить на много-много лет дольше, чем прожил бы в противном случае, если бы это знание не пришло ко мне, – и это все, что я могу предложить вам. Но мы можем сделать так, чтобы наши дети и дети наших детей жили полной отведенной им жизнью, проживали ее, обладая сильными мужественностью и женственностью, проживали ее в радости, исходящей только от здоровья, которое более желанно, чем рубины, бриллианты и прекрасное золото.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Гай Х. Локвуд

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Другая логика
Другая логика

Алексей Анатольевич Кириллов – профессиональный врач, остеопат, мануальный терапевт, профессор РАНМ, доктор натуропатии Междисциплинарного института высшего образования (г. Ганновер, Германия), создатель метода «Многоуровневая коррекция баланса», основатель и руководитель Оздоровительного центра доктора Кириллова. Метод доктора Кириллова соединил в себе опыт более чем 35-летней практики в области восстановительной медицины и методику психокоррекции, базирующуюся на авторской разработке «Закон ролевых позиций» и принципах Германской новой медицины. Уникальной особенностью метода является многомерный подход к восстановлению общего баланса через воздействие на всех четырех уровнях функционирования организма: телесно-структурном, биохимическом, психическом, энергетическом. В результате работы запускаются процессы саморегулирования и самовосстановления, что позволяет пациенту достичь не просто устойчивого состояния здоровья, а настоящего исцеления.

Алексей Анатольевич Кириллов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба
Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба

Современный мир питает иллюзию о том, что красивое и спортивное тело – это результат неимоверных усилий, мучений, отказа от «удовольствия», постоянной готовки у плиты, траты огромного количества денег на питание, бесконечного труда в тренажерном зале и прочего.Автор книги рассказывает о том, как изменить свое тело раз и навсегда без помощи тренажерных залов, изнурительных диет, тренеров и диетологов, получая от жизни максимум удовольствия, не мучаясь от отказа в сладком, мучном и алкоголе.Сулимов Леонид Валерьевич является Управляющим фитнес клуба в центре Москвы. По ходу своей неожиданной карьеры Леонид активно помогает своим клиентам в настройке их питания и последующего похудения, опираясь на свой многолетний опыт.Важное примечание: Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста!

Леонид Валерьевич Сулимов

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезни, проявляющиеся в старости, – это чаще всего обратная сторона медали: гены, которые в молодости давали нам преимущество, в старости становятся нашими врагами. Эволюция как будто думала: вот сейчас ему это реально нужно, а в старости… да он до нее не доживет. Но мы – дожили.Авторы исследуют механизмы продления жизни человека и объясняют, как внедрить проверенные временем традиции и современные данные научных исследований, чтобы получить рабочую практику оздоровления и долголетия.

Джеймс ДиНиколантонио , Джейсон Фанг

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко
Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко

Мы постоянно испытываем желание сделать что-то полезное для себя: похудеть к лету, выучить английский, заняться спортом, закончить начатый курс или сменить профессию; но зачастую не можем в силу отсутствия самодисциплины, которой никто и нигде не учит.Найти нужную информацию на эту теме сложно, ведь большинство книг по личной эффективности написаны мужчинами и для мужчин, ориентированных на профессиональную реализацию. Поэтому я написала книгу специально для женщин, которым каждый день приходится справляться с массой разнонаправленных задач, каких ни одному топ-менеджеру и не снилось!Вы узнаете о факторах, влияющих на женскую самодисциплину, разберётесь в нюансах физиологии организма, получите инструменты для выхода на новый уровень. Я раскрою все секреты, поделюсь множеством классных лайфхаков и чёткой простой инструкцией по внедрению полезных привычек. Вы поймёте, что женская самодисциплина – это уже заложенная в вас сила; и каким образом её можно раскрыть и использовать на благо.

Елена Уз

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Рабочая тетрадь: Хочу но не могу
Рабочая тетрадь: Хочу но не могу

Эта тетрадь – эффективный практический инструмент к книге «Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко». Она создана для читательниц, которые хотят получить не только исчерпывающие знания по теме самодисциплины, но и применить авторскую систему на практике в собственной жизни.Структура тетради выстроена так, чтобы выполнять задания параллельно с прочтением книги, поэтому в паре с ней – это полноценный тренинг. Воркбук состоит из 48 коучинговых заданий, содержащих в себе 70 упражнений, предназначенных для того, чтобы лучше узнать себя и более глубоко проработать вопрос самодисциплины. Все упражнения специально подобраны и помогают лучше усвоить и применить информацию из каждой главы.Практика является вторым большим шагом навстречу новым умениям и навыкам, которые помогут вам приобрести полезные привычки, в корне меняющие качество и смысл жизни. Благодаря тетради, вы сможете найти ключик к своей самодисциплине.

Елена Уз

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу
Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу

Как часто у вас болит спина или затекает шея? Тянет ли поясницу, когда вы берете ребенка на руки? Или, может быть, вы чувствуете себя прекрасно, но хотите стать еще гибче и подвижнее? Неважно, занимаетесь вы растяжкой с детства или решились на это только сегодня – эта книга для вас. Основательница студии гибкости StretchMe и популяризатор стрейчинга Анастасия Завистовская расскажет и покажет, как получить от тренировок не только пользу, но и удовольствие, на каком бы уровне вы ни находились.Вам не придется скупать весь спортивный магазин или делать упражнения через силу и боль: весь необходимый инвентарь найдется дома, а залог хорошей тренировки, по мнению Анастасии Завистовской, – наслаждение процессом и любовь к себе.С помощью этой книги вы:• освоите 60+ упражнений;• узнаете, что такое функциональная, активная и пассивная гибкость;• сделаете стрейчинг полезной привычкой;• исправите осанку и сядете на шпагат;• научитесь тянуться в любом месте и в любое время благодаря методу холодной растяжки;• получите рекомендации для безопасных и приятных тренировок.Тянитесь к себе настоящему – и делайте это с улыбкой!

Анастасия Завистовская

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Шевелись
Шевелись

Книга – сборник упражнений лечебной гимнастики для лечения основных проблем с опорно-двигательным аппаратом от практикующего инструктора ЛФК и йоги. Состоит полностью из простых и доступных упражнений и рекомендована к самостоятельным тренировкам.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Ольга «Йога» Данилова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Тело, которое ты заслуживаешь
Тело, которое ты заслуживаешь

Я смогла скинуть эти ужасные килограммы, сможешь и ты! Шаг за шагом идём к фигуре своей мечты. Следуй за мной! Я помогла сама себе и я хочу помочь и тебе! Я верю в тебя! Ты можешь есть все что хочешь, главное с умом. Конечно есть и секреты. Я много думала как похудеть, анализировать, что помогает в похудении. Следить после каких действий мой вес стал снижаться. Ничего не советую, нужно прийти к этому самому. У каждого своя дорога, свой путь. И когда сам осознанно придёшь к этому и получишь нужную информацию, все получиться. Человек должен приложить усилия к этому, чтобы ценить. Так как было вложено не мало времени, денег и сил.«Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Светлана Уэтли*

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Секрет мгновенного исцеления. Квантовая синхронизация здоровья
Секрет мгновенного исцеления. Квантовая синхронизация здоровья

Верите ли вы в чудеса? А в то, что возможно мгновенное исцеление от любой болезни? Даже если вы настроены скептически, благодаря этой книге вы сможете изменить свой взгляд и научиться простым действиям, с помощью которых ваше сознание очистится и произойдет исцеление тела и ума. Овладеть техникой Квантового Смещения так же легко, как думать. Попробуйте, и у вас получится!

Фрэнк Кинслоу

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Чудо дыхания. Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье
Чудо дыхания. Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье

Одна из ведущих американских пульмонологов доктор Мейлан Хан рассказывает, как работают легкие и как позаботиться об этом жизненно важном органе, чтобы избежать его заболеваний. Вы найдете обзор последних научных исследований в области здоровья легких и рисков для органов дыхания, включая загрязнение воздуха в помещении и на открытом воздухе, курение, дым лесных пожаров и вирусы.Для всех, кто стремится позаботиться о себе и своих близких и получить практические советы, которые помогут поддержать здоровье легких.Книга подготовлена в информационных целях. Перед применением приведенных рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.На русском языке публикуется впервые.

Мейлан Хан

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Диета Смольного. Том 1
Диета Смольного. Том 1

Автор – эксперт с многолетним опытом в области правильного питания, топовый блогер и самый известный в России пропагандист здорового образа жизни. Основатель одного из крупнейших интернет-марафонов.В книге уникальная авторская концепция о питании, в которой нет жёстких правил и ограничений! Ограничения не любит никто, поэтому основной принцип Диеты Смольного: позволять себе все, что угодно. Конечно, что угодно может быть разным и иметь разные последствия, и это нужно понимать и научиться оборачивать в свою пользу. Из книги вы узнаете: какая еда является полезной; какое количество физической нагрузки, сна, витаминов и добавок нам нужно; как худеть без подсчёта калорий; как перестать придерживаться чужих скучных правил. Книга помогает людям кардинально изменить свою жизнь и сделать путь к здоровью легким, а не изматывающим.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Василий Сергеевич Смольный

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Домашние лекарственные растения
Домашние лекарственные растения

В книге описаны комнатные растения, которые обладают лекарственными свойствами. Приведены фотографии, описаны болезни, которые лечатся этими растениями. Рецепты не приводятся. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Евгений Владимирович Бородин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Диета Смольного. Том 2
Диета Смольного. Том 2

Автор – эксперт с многолетним опытом в области правильного питания, топовый блогер и известный в России пропагандист здорового образа жизни. Основатель одного из крупнейших интернет-марафонов. В книге – уникальная авторская концепция о питании, в которой нет жёстких правил и ограничений! Ограничения не любит никто, поэтому основной принцип диеты Смольного: позволять себе все, что угодно. Конечно, что угодно может быть разным и иметь разные последствия, и это нужно понимать и научиться оборачивать в свою пользу. Эта книга о том, как подружиться со своим организмом и начать получать удовольствие от еды и жизни.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Василий Сергеевич Смольный

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь
Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь

Исчерпывающая энциклопедия очищения организма от медика-медиума Энтони Уильяма. В этой книге автор бестселлеров «Взгляд внутрь болезни», «Спасение печени», «Секрет щитовидки» и обладатель уникального целительского дара рассказывает, какие невидимые угрозы разрушают наше здоровье и как эффективно противостоять им. В наши дни очищение организма от токсинов – это жизненно важный инструмент для борьбы за свое здоровье и здоровье наших близких.В этой книге вы найдете самую полную информацию о различных планах очищения организма, включая знаменитый девятидневный курс очищения 3:6:9, специальные программы оздоровления, отвечающие вашим индивидуальным потребностям, 75 авторских кулинарных рецептов вкусных и полезных блюд, а также техники духовной поддержки для людей, стремящихся к исцелению.

Энтони Уильям

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Грудное вскармливание: мифы и реальность. Книга поддержки кормящих мам
Грудное вскармливание: мифы и реальность. Книга поддержки кормящих мам

Кормление детей не всегда складывается легко и просто. Женщинам требуются информация и помощь, которых может быть недостаточно от близких. Ведь у всех разные цели и пути. «Налаженное грудное вскармливание» не всегда означает 100 % молока из груди. Эта книга даст также необходимую поддержку при кормлении сцеженным молоком или смешанном вскармливании.Если у вас есть ребенок, вы наверняка уже встречались с разными противоречивыми советами. В книге вы найдете более сотни мифов и их опровержений – от подготовки к грудному вскармливанию до завершения кормления. Вы узнаете, как общаться с непрошеными советчиками, где взять уверенность в своих силах, что делать при проблемах с лактацией. Автор подробно разбирает самые частые родительские тревоги – о грудном молоке, груди, поведении младенцев, состоянии матерей.

Полина Лыкова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Дыхание
Дыхание

СРОЧНО! В связи с пандемией предлагается запатентованный способ управления дыханием (в частности, вентиляция лёгких). Книга даёт представление, как использовать на данный момент более эффективный и менее энергозатратный из видов дыхания, правильно соизмеряя силы своего организма и без медикаментозного вмешательства; поддерживать в оптимальном режиме синхронно с природными ритмами.Администрация сайта не несёт ответственность за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Валентина Николаевна Мушкатина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Излечи себя сам. Эффективные способы лечения и реабилитации без использования лекарств
Излечи себя сам. Эффективные способы лечения и реабилитации без использования лекарств

В книге впервые представлена интегральная концепция естественных методов лечения так называемых «сложных больных». Рассматриваются вопросы психосоматики, теория заживляющих кризисов и эпигенетика, сочетание восточных техник, разгрузочно-диетической терапии и визуализации, гомеопатии и фитотерапии, натуропатии. Подробно рассказывается о применении интегративной медицины на практике в самолечении и исцелении самих медиков, включая результаты наблюдений, сделанных на основе опыта работы самого автора. Автор на практике показывает, как осуществляется принцип «лечить не болезнь, а больного». Книга рассчитана на широкий круг читателей и врачей разных специальностей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Владимир Давидович Эткин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Диета москвича, или Как быть здоровым и красивым, питаясь продуктами из ближайшего супермаркета
Диета москвича, или Как быть здоровым и красивым, питаясь продуктами из ближайшего супермаркета

Автор, сертифицированный фитнес-тренер и нутрициолог с многолетним опытом работы. В данной книге он делится своим взглядом на питание современного городского жителя.В погоне за высокой социальной ролью, финансовой независимостью и самореализацией, здоровье жителя города, идёт на второй план. Автор простым и понятным языком рассказывает о том, как без особых усилий можно иметь крепкое здоровье, быть полным энергии, с отличной фигурой, питаясь обычными продуктами с ближайшего супермаркета.Девиз этой книги, убери лишнее и получишь максимум.С помощью этой книги вы сможете создать для себя идеальный рацион питания, которой позволит вам хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть, не прилагая для этого много усилий. Вам осталось только прочитать и начать применять все на практике.«Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Ефим Анатольевич Мигаль

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Сила/слабость. Справочник по расстройствам пищевого поведения
Сила/слабость. Справочник по расстройствам пищевого поведения

Этот справочник представляет собой обширное введение в тему расстройств пищевого поведения (РПП), изложенное в доступной форме. Здесь, как в практическом путеводителе, даются указания, как себя вести и как действовать. Автор не только описывает специфические свойства пищевых расстройств, но и показывает, что за этими чертами скрываются такие общечеловеческие темы, как тоска, гнев и стыд. Книга предназначается как людям, страдающим РПП, так и их родственникам, партнерам и друзьям, а также всем тем, кто занимается уходом за больными и их лечением.

Финн Скордеруд

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Великие болезни и болезни великих. Как заболевания влияли на ход истории
Великие болезни и болезни великих. Как заболевания влияли на ход истории

Болезни, эпидемии и деятельность врачей, пытавшихся с ними бороться, – неотъемлемая часть всемирной истории. Они влияли на поступки ключевых политических деятелей, меняли быт и привычки людей, находили свое отражение в великих произведениях искусства. Как внезапная смерть Александра Македонского в Вавилоне изменила ход истории? Какое отношение имеет заболевание президента Рузвельта к конституции США? Какая «французская болезнь» более 400 лет одолевала весь мир?Автор этой книги, немецкий врач и историк, проводит увлекательную экскурсию по переломным событиям истории западного мира, связанным со здоровьем людей. Вы узнаете, в каких случаях болезнь, поразив ключевую историческую фигуру, решала судьбы государств, насколько эпидемии изменили общество и какие ошибки совершали врачи прошлого, не представляя их последствий.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Рональд Дитмар Герсте

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Куриный бульон для души. Я победил рак! Истории, которые дарят надежду, поддержку и силы для самого сложного испытания в жизни
Куриный бульон для души. Я победил рак! Истории, которые дарят надежду, поддержку и силы для самого сложного испытания в жизни

В детстве, когда вы болели, ваша бабушка давала вам куриный бульон. Сегодня питание и забота нужны вашей душе. Маленькие истории из «Куриного бульона» исцелят душевные раны и укрепят дух, дадут вашим мечтам новые крылья и откроют секрет самого большого счастья – счастья делиться и любить.Авторы этого сборника, больные раком и их близкие люди, медицинские работники и их друзья, делятся своими пронзительными, трогательными, местами даже забавными историями, которые отзовутся в каждом из нас по-разному, затрагивая самые глубинные участки души, где обитают наши страхи и надежды. Эта книга словно группа поддержки, которая подбодрит, придаст сил и вдохновения в самые сложные времена.

Джек Кэнфилд , Дэвид Табатски , Марк Виктор Хансен

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Анализы. Что означают результаты исследований
Анализы. Что означают результаты исследований

Эта книга – подробный гид по анализам, на которые вас может отправить лечащий врач. Андрей Звонков собрал и пояснил встречающиеся в результатах термины, сокращения и показатели, чтобы помочь вам разобраться в формальном описании вашего здоровья. Автор подробно рассматривает анализы крови, мочи, ЭКГ, иммунограмму и другие важные исследования. Вы узнаете, в каких пределах находится норма в том или ином исследовании, что значит отклонение от нее и при каких показаниях нужно бить тревогу.Внимание! Эта книга – не пособие по самолечению. Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Андрей Звонков

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Избранное