Библибоба

Психология

Популярные авторы
Зигмунд Фрейд Эрих Фромм Евгений Павлович Ильин Эрих Зелигманн Фромм Александр Иванович Алтунин Роберт Бено Чалдини Сергей Сергеевич Степанов Карл Густав Юнг Вильгельм Райх 
Половое воспитание 18+. Всё о чём ты хочешь знать, но боишься спросить
Половое воспитание 18+. Всё о чём ты хочешь знать, но боишься спросить

В первую очередь эта книга про отношения, без которых невозможно построить качественную сексуальную жизнь. И в то же время она поможет ответить на тревожные вопросы о сексе, которые иногда стыдно спросить даже у самых близких людей.Половое созревание – что происходит с телом, чувствами и мыслями? Как долго длится и что происходит с телом и психикой? Мастурбация – стыдно или нормально? Можно ли забеременеть, если секс был без презерватива? Этапы развития отношений от первой любви до первого поцелуя и секса. Как строить отношения? При чём тут самооценка? Границы – как защитить себя в отношениях и от агрессии окружающих? Первый секс – что делать, как поступить? А вдруг не получится?Ответы на свои вопросы в этой книге найдут все: подростки, едва ступившие на путь полового развития, юноши и девушки, делающие первые шаги в серьёзных отношениях и попытках заняться сексом, а так же семейные пары, когда оба чувствуют, что им нужна помощь в вопросах супружеского секса и построении семьи.

Сергей Александрович Лукиянов

Психология / Образование и наука
Читать
Сканнер триггеров. Методическое пособие для выявления эмоциональных триггеров, мешающих торговле
Сканнер триггеров. Методическое пособие для выявления эмоциональных триггеров, мешающих торговле

Триггеры могут оказывать на нас влияние разной интенсивности. От одних мы сразу можем уйти, не испытывая дискомфорта, а другие начинают контролировать нас. Чтобы не быть заложником триггеров, стоит проанализировать их природу и найти способы контролировать их.Речь в первую очередь о мыслях негативного характера. Например, «Я неудачник», «я всегда буду торговать в минус», «рынок меня ненавидит».Ясно одно, если смысл слов – ключей далек от ассоциируемого понятия (в нашем с тобой случае это – трейдинг), корень проблемы лежит в сферах и плоскостях, далеких от сферы торговли как таковой. А значит, ситуация в трейдинге не наладится до тех пор, пока не будет проработана и решена истинная проблема.

Артур Синицын

Психология / Образование и наука
Читать
Anam Cara. Кельтская мудрость
Anam Cara. Кельтская мудрость

«Anam Cara. Кельтская мудрость» – книга о жизни и одновременно книга жизни. Ирландский поэт, философ, священник Джон О'Донохью – носитель, а не исследователь кельтской культуры, – подобно «другу души», anam cara, знает о нас и об окружающем нас мире больше, чем мы сами. Перемежая прозу и поэзию, он «переоткрывает» ставшую невидимой сегодня жизнь, далекую от спешки, автоматизма, штампов и уничтожения «себя настоящего». Дружба, любовь, душевность, умение смотреть и видеть, слушать и слышать, воспринимать каждое утро как дар и радость открытия, становиться мудрым и не бояться, – вот всего лишь несколько мотивов книги.Это текст, который хочется разобрать на цитаты, делиться им и бесконечно к нему возвращаться, чтобы не забывать «как жить». Рекомендуется всем любителям «медленного» – столь редкого теперь – чтения с наслаждением.

Джон О`Донохью

Психология / Образование и наука
Читать
Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию
Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию

Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже сотням девушек обрести себя и проработать их внутренние зажимы. В этой книге она собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя. Эта система включает несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела. Эта книга-тренинг – увлекательное путешествие к самому центру себя.

Ольга Федоровна Берг

Психология / Образование и наука
Читать
Счастье – это просто. Прими решение быть счастливым
Счастье – это просто. Прими решение быть счастливым

Что такое счастье? Краткий миг? Синяя птица? Улыбка фортуны? А что если счастье – это образ жизни? И ему можно научиться. Его можно выбрать – и практиковать в свое удовольствие. Большую часть своего времени мы стремимся к счастью, совершая миллион ненужных действий. Но в результате получаем только выгорание. Работая над собой по системе эффективного мышления Михаила Москотина, можно обрести привычку быть счастливым. Каждый день. Всегда. Это сложно? Нет: никаких сверхусилий, только правильно организованный процесс. Долго? А это зависит только от вас. Насколько вы сами хотите быть счастливы? Сотрудники крупных корпораций уже оценили преимущества этой методики – теперь живой тренинг Михаила Москотина будет доступен каждому, кто возьмет в руки эту книгу.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Михаил Москотин

Психология / Образование и наука
Читать
Юмор. Все инструменты комедии. Теория и практика
Юмор. Все инструменты комедии. Теория и практика

Как научиться шутить? Как развить чувство юмора? Как писать стендап? Как написать шутку? Как стать смешным? Как пишут штуки для КВН? Книга содержит четкие ответы на эти вопросы. Это руководство стало настольным пособием в кружках актерского мастерства, телешколах, на театральных курсах и ораторских мастерских. Техники развития креативности, запоминания текста, примеры сторителлинга открывают новые возможности для стендап-комиков, ведущих, тренеров, актеров, импровизаторов, юристов и политиков.

Алексей Валерьевич Ярцев

Психология / Образование и наука
Читать
Групповая психотерапия
Групповая психотерапия

Книга известного американского психолога К. Рудестама является подробным изложением теоретических и практических основ работы терапевта в группе. В ней раскрываются вопросы, общие для любой психокоррекционной группы, описываются их различные модели, включая Т-группы и группы встреч, а также такие популярные формы работы, как гештальт-терапия, психодрама, трансактный анализ, арт-терапия и др. Книга задумана как пособие к курсам клинической психологии, социальной психологии и развития личности для студентов, аспирантов и преподавателей психологических и медицинских вузов.2-е международное издание.

Кьелл Эрик Рудестам

Психология / Образование и наука
Читать
Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни
Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни

Если вы устали жить скучной жизнью и хотите прожить ее полной ярких приключений, получая нужные результаты, – то эта простая 5-минутная программа для вас.Разговор за чашкой кофе с самим собой поможет вам настроить мозг, чтобы легче достигать своих целей, быть счастливым и здоровым, повысить самооценку, создать безмятежное спокойствие и обрести стрессоустойчивость.

Кристен Хелмстеттер

Психология / Образование и наука
Читать
Семь магических подсказок от моего подсознания
Семь магических подсказок от моего подсознания

В этой книге я рассказываю о своем опыте работы с подсознанием и получением ответов на свои вопросы. Ответы приходили не всегда и не одинаковым способом. Я использовала медитации и загрузку различной информации в свой мозг. Что из этого получилось – в краткой истории, описанной в этой книге.

Роза Азора

Психология / Образование и наука
Читать
Запрограммируй себя на успех
Запрограммируй себя на успех

В этой книге добавлен календарь, и написаны Аффирмации на каждый день, которые программируют твой взгляд на позитив и успех. Эти убеждения, установки, аффирмации помогут перепрограммировать ваши мысли на позитив. Сам Автор живёт в Германии с 1996 года.

Albina Filatov

Психология / Образование и наука
Читать
Психические травмы в межличностных отношениях
Психические травмы в межличностных отношениях

Учебное пособие «Психические травмы в межличностных отношениях» характеризуется высоким научным и методическим уровнем изложения материала. В нем раскрыты теоретические и практические аспекты проблемы психотравматизации взрослых в контексте межличностных отношений, изложены современные представления о травмапроцессе у детей в семье и школе, предлагается анализ современных научных исследований по данной проблематике. В учебное пособие включены авторские методические разработки, которые будут полезны в ходе оказания психологической помощи пострадавшим при различных видах психотравматизации.Учебное пособие предназначено для обучающихся дисциплине «Психология агрессии и насилия в семье и школе», а также ряда разделов курса «Теория и техники психологического консультирования в образовании», «Методика преподавания психологии», «Преподавание психологии в высшей школе». Учебное пособие будет полезно при профессиональной переподготовке педагогов, социальных работников и врачей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Оксана Владимировна Защиринская

Психология / Образование и наука
Читать
Искусство медитации
Искусство медитации

В этой книге вы откроете для себя секреты искусства медитации и визуализации. Медитации для полного расслабления, системы чакр, как целебной медитации. Выбор правильной подушки для медитации, как контролировать себя с помощью медитации. Расширьте возможности для своего ребёнка с помощью медитации анапана. Устраните свои проблемы с помощью музыки для глубокой медитации. Кресло для медитации для душевной гармонии, позы для медитации ведущие к успеху и многое другое.Литрес: Самиздат не несёт ответственности за материалы опубликованные в этой электронной книге. Эта книга носит исключительно информационный характер и не призывает к действию.

Алексей Сабадырь , Елена Игнатьева

Психология / Медицина и здоровье / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
То письмо, что адресовано тебе
То письмо, что адресовано тебе

Если в твои руки попалось это письмо, значит, настало время его прочесть…

Екатерина Катрин

Психология / Образование и наука
Читать
Травмы, кризисы, горе, стресс. Техники и упражнения
Травмы, кризисы, горе, стресс. Техники и упражнения

Книга представляет собой практическое руководство для работы с психологической травмой, острым стрессом, горем и кризисами. В книге вы найдете краткую теорию по теме, рекомендации, техники и упражнения. Книга будет полезна для психологов, психиатров, социальных работников, арт-терапевтов, семейных консультантов и др.Данное пособие не является медицинским пособием или пособием для самопомощи и предназначено для специалистов, которые работают с темой психотравм и кризисов.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Артем Иванович Федоров

Психология / Образование и наука
Читать
Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается
Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается

Каждая историческая эпоха бросает человечеству вызов, как и каждый жиз-ненный этап ознаменовывается для отдельного человека трудностями и вопро-сами, от решения которых зависит его будущее. И когда разрушены старые ценности, а новые всё еще не сформированы, когда пункт отправления скрылся из виду, а точка назначения еще за горизонтом, мы застреваем между мирами и теряемся в межвременье.Джеймс Холлис, доктор философии и известный юнгианский аналитик, в своей книге описывает причины состояния потерянности, которое хоть раз ощущал каждый. Он рассказывает, как с помощью глубинной психологии, фи-лософии, произведений классической литературы и мифов можно открыть внутренний источник устойчивости и вновь обрести себя.Эта книга – проводник на пути к жизни, преисполненной человеческого до-стоинства и смысла.

Джеймс Холлис

Психология / Образование и наука
Читать
Как наладить свою жизнь и стать счастливым
Как наладить свою жизнь и стать счастливым

Многие люди жалуются на свою жизнь, но при этом не хотят предпринимать никаких действий для того, чтобы изменить её. Если вы думаете, что ваша мечта упадет на вас с небес, то вы ошибаетесь… На самом деле все начинается с наших мыслей. То, какие мысли в вашем сознании, такой и будет ваша жизнь. Счастье – это выбор, и выбор за вами. Научитесь направлять свои мысли в правильное русло, откажитесь от негатива, начните новую жизнь. И эта книга вам в этом поможет.Моя цель – помочь людям, если я сделаю вас хотя бы чуть-чуть счастливее, я тоже стану счастливее…: )

Евгений Солтыс

Психология / Образование и наука
Читать
Об агрессии
Об агрессии

В последние годы отмечается увеличение агрессии, сопряженной с собой жестокостью, вандализмом, глумлением над людьми. Эти социально опасные явления, обусловленные как внутренними (личностными), так и внешними (социальными) причинами, вызывают серьезное беспокойство. На возрастание проявления насилия, агрессии среди людей влияют экономическая нестабильность и социальная напряженность в мире. Повседневностью стали многочисленные конфликты, некоторые из них превращаются в физическое насилие, преступление против личности, неуважение к другому человеку. Деятельность СМИ, реклама, поток печатной продукции, кинопродукция, заполненные сценами насилия, обмана, секса – «научают» действовать агрессивно. Внедрение западной модели культуры привело в России к деградации личности и традиционных духовных ценностей

Марат Акдасович Нуртдинов

Психология / Образование и наука
Читать
Как стать по жизни дипломатом
Как стать по жизни дипломатом

99 советов, которые всё изменят! Благодаря этой книге вы научитесь:1. Говорить красиво и убедительно. С помощью специальных приёмов, стратегий и советов дипломатов. Вы научитесь красиво излагать свои мысли, доходчиво объяснять свою точку зрения и говорить так, что вас будут слушать с особым удовольствием.2. Чётко договариваться и грамотно уходить от конфликтов. Вы научитесь не бояться конфликтов, ими управлять и ловко уходить от провокаций и неприятных вопросов. Вы научитесь быстро договариваться на своих условиях, деликатно продавливать свой интерес, и доносить свою точку зрения.3. Расставлять границы и разбираться в людях. Вы научитесь точно определять вредное поведение, решительно ставить на место неприятных людей. Вы будете знать как уверенно расставлять границы в отношениях и эффективно защищать свои цели.4. Усилите харизму и привлекательность. С помощью дипломатических техник и упражнений вы мощно прокачаете свою харизму, усилите привлекательность и уверенность в себе.

Арт Гаспаров

Психология / Образование и наука
Читать
Маленькая девочка в маленьком бизнесе
Маленькая девочка в маленьком бизнесе

В "Маленькая девочка в маленьком бизнесе" автор рассказывает о подводных камнях бизнеса не с точки зрения мотиваторов и коучей, а с точки зрения своего личного видения. Рекомендации, которые дает автор касаются менеджмента, маркетинга, рекламы и собственных наблюдений в бизнесе. Рассказ ведется от лица автора, и именно Александра проведет вас по началу своего пути. Почему только по началу? Потому что автору всего 19 лет и она не собирается останавливаться на достигнутом. Она расскажет вам не только про цифры, но и про эмоции и чувства, которыми она живет. Расскажет свои мысли о экономическом положении России, научится вместе с вами новому и сподвигнет каждого читателя к новым свершениям.

Александра Андреевна Поздеева

Психология / Образование и наука
Читать
Хомо Хомякиенс. Как не глупеть и стать умнее
Хомо Хомякиенс. Как не глупеть и стать умнее

В книге подробно рассмотрен современный тренд переизбытка информации и разнообразия контента. Автор иронично называет данный тренд "эпохой всеобщего информационного хомячества". Отождествляя современного человека (Хомо сапиенса) с потребителем разного рода контента, так называемым, "Хомо хомякиусом", он рассуждает о плюсах и минусах данного тренда для всех нас, обычных людей.Дэн Алекса раскрывает некоторые секреты современного инфо-маркетинга, проливает свет на скрытые угрозы, рассказывает как их избежать и обратить в свою пользу. В книге также подробно описана, так называемая, «Ментальная иммунная система» – новомодная тема современной психологии. Автор раскрывает свою точку зрения на темы интуиции, подсознания, ментального здоровья и принципов успеха в любом деле.В заключении книги Дэн Алекса дает набор конкретных рекомендаций, которые могут помочь жить более успешной, здоровой и счастливой жизнью.

Дэн Алекса

Психология / Образование и наука
Читать
Простая трансформация жизни
Простая трансформация жизни

Кто из нас не любит хороших вопросов? Хороший вопрос наполняет жизнь новым смыслом и, словно корица, добавленная в кофе, создает особый аромат.В данной книге 161 вопросительный знак. И более 10 упражнений, которые изменят твою реальность, если ты позволишь это себе.Менять своё отношение к происходящему проще, чем сварить суп. А новое отношение к миру даёт тебе новую интересную жизнь. Наполненную тем, что хочешь именно ты.Только проверенные и действенные методы работы со своим прошлым, будущим и настоящим. Без воды и лишней болтовни.Может быть, это тот самый знак, которого ты так долго ждёшь?

Галина Ёжик

Психология / Образование и наука
Читать
Путеводитель по женской жизни
Путеводитель по женской жизни

Эту книгу я создавала специально для женщин. Мне хочется, чтобы она стала вашим помощником, указателем на пути. Каждая глава книги самодостаточна, поэтому не важно с какого раздела вы начните чтение. Действуйте интуитивно, свободно. Пусть для вас открывается то, что нужно именно в это мгновенье! Пусть на этих страницах вы найдете именно ту информацию, что нужна вам сейчас!Вы можете использовать эти книгу как подсказку на пути, когда вы запутались. Сформулируйте вопрос внутри себя, а потом откройте книгу на той странице, что приходит в ваше сознание и начинайте читать.Приятного погружения!

Виктория Дмитриевна Калинина

Психология / Образование и наука
Читать
Почему я, почему со мной?
Почему я, почему со мной?

Данная книга еще раз покажет, никто из нас не застрахован от несчастий. Каждому суждено пройти свой жизненный путь, но мало кто расскажет о пережитом психическом расстройстве.Именно о своем заболевании рассказываю я, автор небольшого рассказа, и Вы поймете, фразу "Что подумают люди?" надо уничтожить из своей речи.Моя непростая история также покажет учащимся средних и старших классов, и, возможно, даже студентам в некоторой степени, что переживания насчет экзаменов должны быть минимальным и что нет ничего страшного допускать ошибки, главное, извлечь из них урок.Более того, данная книга еще раз покажет взрослым, особенно родителям подростков, как важно быть в жизни ребенка настоящим другом, чтобы он мог смело рассказать о своих страхах и переживаниях.

Дженни Пруф

Психология / Образование и наука
Читать
Женщина и самооценка
Женщина и самооценка

В книге автор рассказывает о самооценке женщины. Как низкая самооценка влияет на здоровье женщины, ее успехи в карьере и взаимоотношения в семье. Приведены ряд рекомендаций по формированию женской самооценки. Также читательницы получат советы о том, как помочь партнеру с низкой самооценкой и как сформировать у девочки-подростка нормальную самооценку в сложный переходный возраст.

Джулия Макбеннет

Психология / Образование и наука
Читать
Проработка дуальностей
Проработка дуальностей

Все дуальности существуют исключительно в уме человека. Один полюс дуальности (полярность) противоположен другому (дополняет его, уравновешивает), но только в уме человека. Весь ум (включая подсознание) построен на базе дуальностей.Моя брошюра поможет вам найти актуальные дуальности и проработать их, то есть снизить их остроту.

Надежда Чайка

Психология / Образование и наука
Читать
НЛП. Как вернуть контроль над жизнью. Управляй эмоциями, избавляйся от страхов, эффективно общайся
НЛП. Как вернуть контроль над жизнью. Управляй эмоциями, избавляйся от страхов, эффективно общайся

В этой книге Ричарда Бэндлера основы НЛП изложены в форме простой, но увлекательной истории. Вы сможете окунуться в атмосферу семинаров мастера НЛП и из первых рук узнать о простых техниках и инструментах для изменения жизни, которые он разработал за последние 50 лет.Это одна из тех редких книг, которые могут вдохновить вас на большие перемены. В ней потрясающе просто и мудро раскрыты мощные концепции в области личностного роста и показано, как их применить на практике.Иллюстрируя теории и техники, описывая идеи НЛП и истории реальных трансформаций, автор учит, как путем изменения убеждений и укрепления уверенности в себе, а также контроля эмоций и негативных мыслей построить жизнь, о которой вы мечтаете.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Алессио Роберти , Оуэн Фицпатрик , Ричард Бэндлер

Психология / Образование и наука
Читать
Счастье в потоке
Счастье в потоке

Эта книга для самостоятельной работы, позволяющая сжато, экстерном освоить приемы тренинга Поток жизни и пройти «точку невозврата», то есть приобрести состояние, в котором человек уже не только не возвращается в прежнюю «полосатую жизнь», но и живет счастливо все время, постоянно увеличивая свое счастье.Читатель может, не выходя из дома, создать свой Поток жизни и в дальнейшем продолжать расчищать его русло, чтобы в вашей жизни были только счастье и радость. Те, кто уже прошел этот тренинг, своей жизнью и положительными изменениями в ней подтвердили эффективность авторского комплексного подхода.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Анатолий Александрович Некрасов

Психология / Образование и наука
Читать
Монограмма: Чистое сознание
Монограмма: Чистое сознание

Сознание – это такая же работа, как и все другие виды деятельности, только в тысячу раз сложнее. Не вольно пришлось коснуться многих других острых тем. Думать и размышлять – это не само собой разумеющиеся процессы, как кажется многим из нас. Особенно сложно относиться критически к увиденному и услышанному.А также использовал случай вспомнить работы и имя психолога Б. И. Хасана.

Валентин Клевно

Психология / Образование и наука
Читать
ЮНОНА и АВОСЬ, или Развод длиною в четверть века
ЮНОНА и АВОСЬ, или Развод длиною в четверть века

Название повести связывает имя главной героини (Юнона) и череду поступков главного героя (Андрея), совершённых в надежде на авось. Слово «развод», использованное во втором названии, следует трактовать двояко: одновременно с традиционным матримониальным значением надлежит иметь ввиду и новое значение, ставшее особенно популярным в могучем устном русском языке в девяностых годах прошлого века. Психология, аналитика, отношения мужчина-женщина, бизнес, судьба. Некоторые персонажи «перекликаются» с книгой А.Перовски «Пан или пропаН». Череда эпизодов имеет определённую логическую хронологию, хотя некоторые истории могут выступать как отдельные законченные рассказы. Но в обоих случаях автор предпринимает попытки наблюдений, обобщений и выводов. Кроме чисто психологических наблюдений, автор, опираясь на глубокое знание нашего географического соседа, представляет возможность читателю познакомиться с обычаями польского общества, нюансами поведения, общепринятыми в Польше ритуалами.

Анджей Перовски

Биографии и Мемуары / Проза / Современная проза / Психология / Образование и наука
Читать
Философия жизни
Философия жизни

Книга содержит в себе высказывания автора, которые были написаны на протяжении его жизни…

Владимир Хелл

Психология / Образование и наука
Читать
Технология создания событий: методики управления своей жизнью
Технология создания событий: методики управления своей жизнью

Технологию создания событий, описанную в книге, можно применить абсолютно ко всем желаниям: здоровью, деньгам, отношениям – к тому, чего хочет каждый живущий на земле человек. А хотим мы быть здоровыми, красивыми, конечно, иметь хорошие отношения с детьми, родителями, партнером по жизни, найти дело мечты и, естественно, доход, который позволяет об этом доходе не думать. На страницах этой книги автор дает разные практики и упражнения, помогающие копнуть вглубь своих желаний и найти действенные пути их воплощения.Вместе с автором книги, следуя шаг за шагом по Технологии создания событий, вы не просто загадаете желания, но и проанализируете свой образ жизни и поймете, насколько ваши желания истинны.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Дина Гумерова

Психология / Образование и наука
Читать
Возможность. Как превратить вероятность в действительность, а фантазию в реальность
Возможность. Как превратить вероятность в действительность, а фантазию в реальность

Что отличает самых успешных спортсменов, политиков, бизнесменов и художников от их коллег? Мастерство и талант – необходимые качества, но серьезные достижения невозможны без сосредоточенности, гибкости и решительности. Роб Мур, британский предприниматель, инвестор и бизнес-коуч, автор нескольких бестселлеров на темы успеха в бизнесе и жизни, обобщает свой и коллективный опыт и дает действенные рекомендации, которые помогут в достижении ваших целей.«Вы определяете свое будущее, управляя настоящим, а настоящее – это сегодня. Любой успех куется сегодня. Ловите мгновение. Не упускайте шанс. Завтра не существует. Это не очередная книга о личностном развитии или психологическом настрое. Собственно, мне пришлось потратить много сил, чтобы убедить своего издателя, что я не буду сочинять еще одну книгу о ментальных установках, хотя ему этого очень хотелось. Я хотел написать нечто иное, уникальное, из той области, которая еще не исследовалась другими авторами». (Роб Мур)

Роб Мур

Психология / Образование и наука
Читать
Избранное