Библибоба

Здоровье и красота

Популярные авторы
А. А. Синельникова Геннадий Петрович Малахов Ирина Вечерская Мирзакарим Санакулович Норбеков Анастасия Витальевна Колпакова Елена Юрьевна Храмова Геннадий Михайлович Кибардин Юрий Михайлович Константинов Георгий Николаевич Сытин 
Целебный шиповник
Целебный шиповник

В этой книге известный врач-фитотерапевт Николай Даников описывает простые и доступные средства лечения и профилактики болезней, при которых применяется самое безопасное и эффективное лекарственное растение – шиповник. Его уникальные целебные свойства позволят многим людям обрести здоровье: укрепить иммунитет, улучшить память, умственную деятельность и физическое развитие, защититься от воздействия токсических веществ, поддержать оптимальный уровень холестерина и пр. Эта книга откроет вам секреты здоровья, молодости и красоты.

Николай Илларионович Даников

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Бодифлекс: дыши и худей
Бодифлекс: дыши и худей

В книге впервые представлена специальная техника дыхания Бодифлекс Марины Корпан. В длительных наблюдениях врачами и физиологами доказано, что авторская методика Корпан гарантирует похудение, давая видимый эффект уже через 7 дней. Бодифлекс формирует фигуру у дам от 17 до 75 лет и уменьшает объемы там, где это нужно. Тот, кто научился дыханию Бодифлекс и практикует его 15–20 минут в день, бросает курить и замечает, что его покидают многие хронические болезни и даже бесплодие.Только в этой книге представлена правильная техника дыхания Бодифлекс для быстрого похудения. Методика прошла исследование на базе РГУФКСМиТ и Всероссийского НИИ физкультуры и спорта и может гарантировать безопасность и эффективность применения.

Марина Корпан

Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг
Читать
Массаж для красоты и здоровья
Массаж для красоты и здоровья

Интенсивный ритм современной жизни не позволяет человеку расслабиться, а синдром хронической усталости поразил большую часть трудоспособного населения нашей страны. Что же делать, чтобы не стать хронически больным человеком и продлить активные годы жизни? Использовать методы естественной медицины, в том числе массаж. Именно он поможет снять напряжение во всем теле или – при необходимости – подарить телу бодрость, предотвратить развитие многих заболеваний, вернуть коже лица и тела красоту и упругость, разгладить морщины, а также привести в порядок мысли. Детский массаж помогает детям расти сильными, спокойными, здоровыми.Овладеть массажными приемами может каждый, для этого достаточно прочесть эту книгу и ежедневно практиковаться. Всего 15 минут ежедневных занятий принесут энергию, силу, красоту, радость и здоровье каждому.

Анна Владимировна Богданова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Массаж при болях в спине и сколиозах
Массаж при болях в спине и сколиозах

Проблемы с позвоночником нередко возникают еще в юности, а к зрелому возрасту многие люди уже серьезно ощущают на себе их последствия: снижение активности, головную боль и общий дискомфорт, мешающие полноценно жить и работать.Предлагаемая вашему вниманию книга является лучшим самоучителем для тех, кто хочет самостоятельно делать лечебный массаж позвоночника. Своими секретами с вами поделится профессиональный массажист с богатой клинической практикой Михаил Клебанович.

Михаил Михайлович Клебанович

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных
Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных

Владимир Соколинский

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных
Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных

Суть «Системы Соколинского» — привести организм, в котором механизмы саморегуляции разладились из-за отсутствия здравого питания, физической активности и все это на фоне ужасной экологии и постоянного душевного не спокойствия, к РАВНОВЕСИЮ. За счет чего? Благодаря очищению от мешающих нормальному обмену веществ, иммунитету, гормональной и нервной регуляции токсинов и побочных продуктов нашей жизнедеятельности.

Владимир Соколинский

Руководства / Здоровье и красота / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Читать
Доктор мед. Здоровье и красота из улья
Доктор мед. Здоровье и красота из улья

Мед не зря называют пищей богов – едва ли в природе найдется продукт, который может сравниться с медом по вкусовым качествам и полезным свойствам. Это драгоценное лакомство, производимое пчелами, поистине способно творить чудеса. Мед омолаживает организм и продлевает жизнь, легко справляется с самыми различными заболеваниями: от сезонных простуд до тяжелых сердечно-сосудистых недугов. К тому же лечиться медом приятно и практически безопасно. О его целебных качествах было известно издревле, а значит, мед – эффективное лекарственное средство, проверенное временем.

Нина Анатольевна Башкирцева

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Хлеб и вино. Библейская диета
Хлеб и вино. Библейская диета

• Чем, по замыслу Творца, должны питаться люди?• Какая зелень растет в садах Эдема?• Являлся ли яблоком фрукт с древа познания добра и зла?• О каком хлебе упоминается в молитве «Отче наш»?• Какая пища быта на столе у библейских пророков?• Придерживались ли вегетарианства Иисус и его ученики?На эти и другие вопросы отвечает эта необычная книга.Рассматривая Библию в весьма оригинальном ракурсе, в частности, как свод знаний о культуре питания, автор книги делится с читателями секретами здорового образа жизни древних людей и предлагает уникальные кулинарные рецепты полезных блюд.Библейская диета представляет собой своеобразный инструмент для исцеления от различных недугов, воспользоваться которым с легкостью может любой желающий, независимо от религиозных взглядов и вероисповедания.

Нина Анатольевна Башкирцева

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
365 золотых рецептов древних целительных практик
365 золотых рецептов древних целительных практик

Все мы хотим быть молодыми, здоровыми и красивыми – истина довольно банальная, кто станет ее оспаривать? Что ж, пришло время исполнить ваши желания! Ведь на страницах нашей книги мы собрали самые лучшие древние оздоровительные методики, которые реально помогут вам сохранить и укрепить здоровье. Вы узнаете, как лечиться мудрами и пиявками, что такое акупунктура, аюрведа или тяньши, познакомитесь с омолаживающими упражнениями китайских императриц и познаете тайны целебных запахов.

Наталья Ольшевская

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Классики естественного оздоровления. Полная энциклопедия
Классики естественного оздоровления. Полная энциклопедия

Кацудзо Ниши, Поль Брэгг, Герберт Шелтон, Галина Шаталова, Норман Уокер, Мишель Монтиньяк – эти имена знакомы каждому, кто интересуется оздоровлением и хочет быть энергичным, здоровым и счастливым. Все секреты здорового питания, дыхания, очищения и голодания собраны в одной книге – читайте, применяйте, выздоравливайте!

Н. М. Казимирчик

Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Лекарственные растения и способы их применения в народе
Лекарственные растения и способы их применения в народе

Иван , Михаил Носаль

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Энциклопедия мужского здоровья
Энциклопедия мужского здоровья

Майкл Оппенхейм

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Педиатрия. Полный справочник для родителей
Педиатрия. Полный справочник для родителей

От начала болезни до врачебного осмотра всегда проходит какое-то время, когда мама остается наедине с малышом, нуждающимся в первой помощи. Незаменимая книга для мам – книга Ларисы Аникеевой – врача высшей категории, педиатра, врача Станции скорой и неотложной медицинской помощи города Москвы с 30-летним стажем.Вы узнаете, как создать безопасное пространство для здорового и гармоничного развития ребенка – дома и на улице; основные виды медицинской помощи, которую должны оказать бесплатно; как быстро и правильно вызвать нужного врача; как оказать первую помощь при внезапных заболеваниях и неотложных состояниях; что должно быть в домашней аптечке.Никто лучше мамы с ее ласковыми руками и нежным сердцем не сможет помочь малышу, даже окруженному самыми грамотными врачами.

Лариса Аникеева

Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука / Словари и Энциклопедии
Читать
Остеохондроз. Самые эффективные методы лечения
Остеохондроз. Самые эффективные методы лечения

Остеохондроз позвоночника – это заболевание, связанное со старением и разрушением межпозвоночных дисков, что приводит к потере ими необходимой эластичности и в последствии к образованию межпозвоночных грыж. Они, в свою очередь приводят к защемлению нерва и, соответственно, болям в спине и отдельных органах, за работу которого отвечает нерв. Боль, малоподвижность, развитие воспалительных заболеваний становятся спутниками остеохондроза.Можно ли остановить или предупредить этот разрушительный процесс? Конечно, да. Используя достижения современной медицины совместно с находками медицины народной, вы сможете вернуть себе гибкость и легкость движений, избавитесь от боли и страданий, снимите воспаление и вновь вернетесь к нормальной, полноценной жизни.

Юлия Сергеевна Попова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Мой малыш родится счастливым
Мой малыш родится счастливым

Эта книга - взгляд на беременность с точки зрения астропсихологии. Здесь освещаются такие темы, как духовная подготовка к зачатию, классификация продуктов и витаминов по знакам зодиака, астрология и автомобиль, проблемы со здоровьем как знак душевного дисбаланса, космический цикл беременности и многие другие.

Анастасия Такки , Ольга Черкасова

Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Йога 7x7. Суперкурс для начинающих
Йога 7x7. Суперкурс для начинающих

Комплекс йоговских упражнений «7x7» разработан мастером йоги Андреем Левшиновым специально для тех, кто хочет решить проблемы со здоровьем и судьбой, но не знает, с чего начать.Комплекс 7x7:• тренирует мышцы• обеспечивает гибкость и подвижность суставов• лечит позвоночник• выгоняет из организма шлаки• снимает блоки с психоэнергетической системы• пробуждает энергию Кундалини, делая людей влиятельными и сильными

Андрей Алексеевич Левшинов

Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг
Читать
Питание для здоровья
Питание для здоровья

Что нужно есть, чтобы здоровье пришло само, без лекарств? Как питаться, чтобы оставаться в отличной форме и иметь цветущий вид? Книга расскажет об особенностях лечебного питания при различных заболеваниях, о современных диетах, полезном воздействии блюд на нашем столе для тех, кто хочет вновь обрести силу и уверенность, похудеть или поправиться. Вкусные и простые рецепты делают книгу прекрасным помощником для каждого, кто ценит свое здоровье.Михаил Гурвич – известнейший врач-диетолог России, более 40 лет проработавший в Клинике лечебного питания РАМН, – дает советы по выбору подходящего вам питания и отвечает на вопросы, которые часто волнуют пациентов.

Михаил Меерович Гурвич

Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Как улучшить зрение, когда тебе за…
Как улучшить зрение, когда тебе за…

В зрелом возрасте зрение, к сожалению, ослабевает. Геннадий Кибардин предлагает задействовать природные механизмы, чтобы без операций и капель сохранить зоркость. Автор дает работающие методики, которые быстро расслабляют тело, сознание и снимают напряжение с глаз. Главное, чему учит опытный психолог, – осознать и избавить мозг от вредных привычек, которые с годами привели к потере остроты зрения.В книге приведено 72 упражнения, помогающие самостоятельно восстановить эластичность и упругость глазной мышцы в домашних условиях.Взгляните на мир новыми глазами!Геннадий Михайлович Кибардин – практикующий психолог, педагог училища олимпийского резерва, кандидат социологических наук, директор Фонда «Гармоничная семья – здоровое общество», автор 20 книг о восстановлении здоровья.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Су Джок. Самодиагностика и лечение
Су Джок. Самодиагностика и лечение

От резкого движения болит спина. Вдруг заныл зуб, идти к врачу некогда, а помощь нужна сейчас. Или усталость с простудой просто валят с ног?Известный российский натуролог Геннадий Кибардин подскажет, как избавиться от боли и сохранить привлекательность и красоту. Су Джок – проверенный и доступный метод оздоровления и омоложения – теперь всегда придет вам на помощь. Действенные приемы избавят от боли в суставах и лишнего веса и будут незаменимы в экстренной ситуации.Су Джок – здоровье, доступное каждому!

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Солнечные дети с синдромом Дауна
Солнечные дети с синдромом Дауна

Возрастные ограничения: +18 Книгу полезно будет прочитать  тем родителям, у которых растут совершенно обычные малыши. Большинство советов в ней – универсальны.Ведь только ваша любовь, забота и вера помогут ребенку вырасти здоровым и умным!

Лариса Б. Зимина

Педагогика / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Зов Вечности
Зов Вечности

Николай Сант

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
На пути к сверхчеловечеству
На пути к сверхчеловечеству

Сатпрем

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Что делать, если ребенок не слушается
Что делать, если ребенок не слушается

Мы все любим своих детей, но порой очень сердимся на них. Почему они ведут себя не так, как нам хотелось бы? Почему они «не понимают с первого раза», а также со второго и с третьего? Как прекрасно, когда ребенок с улыбкой говорит: «Да, мамочка. Конечно, папочка». Сердце наполняется умилением. А если все наоборот?В книге психолога Юлии Василькиной представлены 4 истории из профессиональной практики автора и 5 ситуаций, иллюстрирующих 9 основных проблем, приводящих к непослушанию детей. Почти все примеры вполне применимы и для 3-летнего возраста, и для подростков. Вы получите много полезной информации: зачем мы требуем, чтобы дети нас слушались, какие существуют стили родительского поведения, имеет ли ребенок право не быть послушным.В книге есть мини-тесты, чтобы вы смогли оценить, существует ли определенная проблема в ваших отношениях с ребенком. И конечно, найдете решения, которые помогут вам справиться с непослушанием.

Юлия Василькина

Педагогика / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Unknown
Unknown

Your User Name , Колин Сайссон

Самосовершенствование / Прочая старинная литература / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг / Древние книги
Читать
Многоликий вирус. Тайны скрытых инфекций
Многоликий вирус. Тайны скрытых инфекций

Вирусы многолики. Они способны вызывать не только острые, но и скрытые, в частности и так называемые медленные, инфекции: врожденную краснуху, СПИД, вирусные гепатиты, бешенство, подострый склерозирующий панэнцефалит и многие другие. Вторжение вирусов в организм людей порой вовсе не сопровождается проявлениями признаков болезни: мы продолжаем ощущать себя здоровыми. И тем не менее скрытая вирусная инфекция может привести к самым неожиданным, а иногда и трагическим последствиям. Новые данные о возбудителях медленных инфекций (в том числе и не вирусных), о масштабах распространения их по миру и механизмах развития, а также, что самое главное, о мерах по предупреждению этих смертельно опасных заболеваний читатель узнает непосредственно «из первых рук» – от выдающегося ученого-вирусолога В. А. Зуева.

Виктор Абрамович Зуев

Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Дыхание вечности
Дыхание вечности

С Шиванандаджи

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Философия и учение
Философия и учение

С Шиванандаджи

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Рождение и детство
Рождение и детство

С Шиванандаджи

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Система «5 шагов» против диабета. Естественный и безвредный способ контролировать уровень сахара в крови
Система «5 шагов» против диабета. Естественный и безвредный способ контролировать уровень сахара в крови

Многие диабетики считают, что существует всего один вид контроля сахара в крови – препараты, отпускаемые по рецепту. Многие врачи думают так же. В этой книге «самый надежный фармацевт Америки» Сьюзи Коэн представляет свою методику, как избежать осложнений диабета. Всего 5 шагов отделяют вас от отличного самочувствия и нормального уровня сахара в крови. Начните с «зеленых» напитков, рецепты которых представлены в этой книге. Они предотвратят или замедлят развитие диабета, защитят поджелудочную железу и клетки, производящие инсулин. Затем – витамин D. Немногие знают, что дефицит этого витамина может привести к осложнениям. Следующий шаг – больше клетчатки. Она поможет контролировать всплески глюкозы. Подберите подходящие именно вам добавки. И, наконец, разберитесь в необходимых для диабетиков микроэлементах. Придерживайтесь этой методики и забудьте о болезненных симптомах и угрозах осложнений. Перевод: Э. Буслова

Сьюзи Коэн

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Лекарство от стресса, или Исцеляющее сознание
Лекарство от стресса, или Исцеляющее сознание

Сознательное пребывание в своем теле – это путь к исцелению и полной жизни. Автор книги Сюзанна Скерлок-Дюрана, врач, специалист в области краниосакральной терапии, обучает влиянию сознания на лечебный процесс. Методы, описанные в ее книге, помогут вам лучше понимать суть происходящего в настоящий момент, даже если вокруг царит хаос или же вам необходимо справляться со своими обязанностями в семье, на работе, в том числе и в обстановке жесткого давления. Глубокое осознание себя позволит вам наполниться уверенностью в своих силах и больше доверять окружающему миру. В книге приводятся конкретные, применимые в жизни исследования и рекомендации, основанные на простых упражнениях и принципах. Ее должны прочитать все специалисты в области здравоохранения, те, кому приходится оказывать помощь больным, инвалидам и пожилым людям, и каждый человек, стремящийся сохранить здоровье на долгие годы. Перевод: В. Раева

Сюзанна Скерлок-Дюрана

Альтернативная медицина / Медицина / Психотерапия и консультирование / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Диета красоты. Система питания голливудских звезд
Диета красоты. Система питания голливудских звезд

Мало кому приходит в голову, что различные проблемы с кожей, с которыми женщины привыкли бороться с помощью дорогих средств и маскировать их дорогой косметикой, связаны с вашим питанием. Однако теперь доктор Джессика Ву делится своей уникальной методикой, благодаря которой всего за 28 дней можно избавиться от морщин, пигментных пятен, прыщей, улучшить внешний вид кожи, качество ногтей и волос, сбросить лишний вес и укрепить здоровье всего организма в целом. Проблемы, от которых женщины мучились на протяжении всей жизни, теперь можно решить менее чем за месяц, просто нужно пересмотреть свой рацион. Природная красота начинается изнутри! Перевод: Светлана Чигринец

Джессика Ву

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Преодолеваем пищевые соблазны (ЛП)
Преодолеваем пищевые соблазны (ЛП)

Авторитетный американский врач, исследователь, на страницах своего труда повествует о тайных причинах любви человека к сладостям, в частности - к шоколаду, печенью, сыру. В книге приведены и простые способы избавления от пищевых пристрастий. Описаны механизмы привыкания человека к определенному виду пищи. Доктор интересуется, по какой причине сила воли не работает в борьбе с модными сладостями – батончиками, фаст-фудом.

Нил Барнард

Психология / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Избранное