Библибоба

Здоровье и красота

Популярные авторы
А. А. Синельникова Геннадий Петрович Малахов Ирина Вечерская Мирзакарим Санакулович Норбеков Анастасия Витальевна Колпакова Елена Юрьевна Храмова Геннадий Михайлович Кибардин Юрий Михайлович Константинов Георгий Николаевич Сытин 
Истоки инициологии
Истоки инициологии

Вторая книга Вячеслава Лазаренко посвящена истокам инициологии. В книге автор описывает свой путь в инициологии и дает рекомендации по улучшению качества жизни.

Вячеслав Лазаренко

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Секрет аромата. От молекулы до духов. Как запах становится произведением искусства
Секрет аромата. От молекулы до духов. Как запах становится произведением искусства

«Секрет аромата» – книга о парфюмерии как науке. Вы поймете, что заставляет одну молекулу пахнуть чесноком, а другую – розой; узнаете о двух конкурирующих теориях запаха; разберетесь с биологическими механизмами, с помощью которых мы воспринимаем запах.Лука Турин, знаменитый парфюмерный критик, рассказывает увлекательно, доступно, весело и убедительно о самом загадочном из чувств.

Лука Турин

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Лишний вес – из головы! Диета для умных
Лишний вес – из головы! Диета для умных

Ежедневно мы принимаем более двухсот решений, касающихся питания. И большую часть этих решений не можем осознанно объяснить. Мы помним о вреде лишних килограммов и хотим избежать их появления. Но все равно полнеем…Почему? Как это происходит? Можно ли с этим справиться? Каковы тайные рычаги управления этим процессом, как их распознать и повернуть в свою пользу?Книга рассказывает о многочисленных скрытых приемах, с помощью которых транснациональные корпорации пищевой индустрии склоняют нас к приему лишней пищи, что незаметно приводит к нежелательному набору веса.

Андрей Вениаминович Бобровский

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Традиционный китайский массаж
Традиционный китайский массаж

Массаж прямо у вас дома, вам даже не нужно выходить из своей спальни, массажистом можете стать вы сами или любой из членов вашей семьи. Раз в день или хотя бы раз в неделю следуйте простым пошаговым инструкциям, которые детально описаны в этой книге, и вы почувствуете, как освобождаетесь от болезней и недугов, как к вам возвращаются силы.Это руководство, направленное на сохранение здоровья, предлагает альтернативное лечение без походов в поликлиники и больницы, без химических препаратов (кстати, только некоторые из них не обладают побочными эффектами!).Головные боли? Боли в спине? Гипертензия? Апоплексия? Найдите соответствующие пункты в алфавитном указателе и узнайте, что вам необходимо делать.

Чжен Чжаогуан

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Дыхательная гимнастика по Стрельниковой
Дыхательная гимнастика по Стрельниковой

Уникальная дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой известна далеко за пределами нашей страны, ее исцеляющий и оздоровительный эффект поистине удивителен. С помощью нескольких, поразительно простых динамических дыхательных упражнений вы сможете существенно снизить риск развития болезней и излечиться от сердечно-сосудистых заболеваний, бронхита, гайморита, вегетососудистой дистонии и многих других недугов; обрести небывало крепкое здоровье и наполнить свой организм благотворной жизненной силой.

Т. Ю. Амосова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Лечение хреном
Лечение хреном

Удивительные целебные свойства хрена издревле известны народной медицине. Хрен издавна признан эффективным лекарственным средством, способным помочь в лечении и профилактике огромного числа болезней. В этой книге собраны проверенные временем рецепты лечебных настоек, отваров, растворов, компрессов на основе хрена, и эти рецепты помогут вам излечиться от простудных заболеваний, болезней пищеварительной и сердечно-сосудистой системы избавиться от головной и зубной боли, окажут неоценимую помощь при радикулите, астме и многих других недугах.Обратитесь к испытанным многими поколениями натуральным и безопасным природным средствам, и вы позабудете о болезнях!

Ю. Н. Венина

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Неотложная медицинская помощь. Симптомы, первая помощь на дому
Неотложная медицинская помощь. Симптомы, первая помощь на дому

Предлагаемое справочное пособие посвящено оказанию неотложной медицинской помощи и рассчитано на самый широкий круг читателей. В книге приведены описания основных диагностических признаков, указывающих на патологическое состояние, основные приемы и средства терапии, даны сведения об аллергиях, поведенческих отклонениях, болезнях внутренних органов, опорно-двигательного аппарата и многом другом.«Неотложная медицинская помощь» поможет вам не пропустить тревожных симптомов, разобраться в причинах заболеваний и оказать первую помощь, не теряя времени и самообладания.Издательство не несет ответственности… за возможные последствия, возникшие в результате использования информации и рекомендаций этого издания. Любая информация, представленная в книге, не заменяет консультации специалиста.

Ольга Викторовна Захаренко

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Массаж головы и ушных раковин – путь к здоровью и долголетию
Массаж головы и ушных раковин – путь к здоровью и долголетию

Как известно, с помощью правильно проведенного массажа головы и ушных раковин можно снять нервное напряжение, восстановить утраченные рефлексы, нормализовать работу тканей, благотворно повлиять на функционирование внутренних органов и осуществить многие другие полезные изменения в организме. Из этой книги вы узнаете о многообразии массажных приемов, их показаниях и противопоказаниях при различных заболеваниях. Эти знания помогут вам улучшить самочувствие, укрепить здоровье внутренних органов, повысить мышечный тонус за счет грамотно выполненного массажа.

Светлана Олеговна Ермакова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Лечение лимоном
Лечение лимоном

Лимон – одно из самых эффективных средств для лечения множества различных заболеваний – является наиболее доступным для каждого. Однако многие не знают о его целебных свойствах и о том, как правильно его употреблять. В книге вы найдете мудрые советы и эффективные рецепты использования этого цитрусового растения.

Светлана Михайловна Жук

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Здоровье на кончиках пальцев. Массаж стоп – путь к здоровью
Здоровье на кончиках пальцев. Массаж стоп – путь к здоровью

На наших стопах компактно расположены все рефлекторные зоны, ответственные за работу различных органов и систем человеческого организма. Большинство современных людей ведут малоподвижный образ жизни и ходят не босиком, как это делали их предки, а в тесной и неудобной обуви. Регулярное хождение босиком по траве, песку и камушкам способствует стимуляции биологически активных точек на стопе и, следовательно, улучшает работу всех частей человеческого тела. К сожалению, жители городов лишены этой тренировки, они и на природу-то выбираются нечасто. Что же делать? Как поправить свое здоровье? Как избавиться от болезней? Ответ прост: прибегнуть к массажу стоп.

Вера Николаевна Куликова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Лекарственные препараты, опасные для здоровья
Лекарственные препараты, опасные для здоровья

Миллионы людей во всем мире не представляют своей жизни без лекарств. Каждый знает простые истины: при головной боли помогает анальгин, при повышении температуры незаменимы аспирин и парацетамол, а инфекцию необходимо лечить антибиотиками. Казалось бы, любые проблемы со здоровьем можно решить, приняв «волшебную» таблетку. Но сегодня все чаще приходится слышать мнение о том, что лекарства приносят больше вреда, чем пользы. Временно устраняя симптомы, они не влияют на причину болезни и при этом вызывают множество побочных эффектов.Эта книга заставит читателей задуматься над важными вопросами: стоит ли жертвовать здоровьем ради процветания фармацевтической промышленности, верить ли рекламе «чудодейственных» таблеток, как сократить до минимума вред от приема лекарств, если это необходимо, и в каких случаях имеет смысл прибегнуть к другим способам борьбы с болезнями.

Вера Николаевна Куликова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Береза. Рецепты лекарственных средств
Береза. Рецепты лекарственных средств

Береза издавна ценится за свои целебные свойства. В народной медицине применяются фактически все части растения: почки, листья, ветви, кора, корни и даже гриб, паразитирующий на березе и вобравший в себя ее целительную силу. В данном издании собраны рецепты народной медицины, которые станут хорошим подспорьем при лечении различных заболеваний. Однако следует помнить, что применять их можно только по рекомендации врача.

Линиза Жувановна Жалпанова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Новейший народный лечебник. Лечение наиболее распространенных болезней
Новейший народный лечебник. Лечение наиболее распространенных болезней

В этой книге в доступной форме представлен уникальный опыт народной медицины по лечению и профилактике наиболее распространенных заболеваний. Воспользовавшись предлагаемыми рецептами, вы убедитесь в высочайшей эффективности средств, данных самой природой.Для широкого круга читателей.

Коллектив авторов

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Клюква и черника. Ягоды, побеждающие бактерии
Клюква и черника. Ягоды, побеждающие бактерии

Чтобы победить болезнетворные бактерии, не всегда необходимо прибегать к антибиотикам. В некоторых случаях избавиться от инфекции помогают простые средства народной медицины. Широко известно бактерицидное действие таких ягод, как клюква и черника. В нашей книге читатель найдет множество рецептов их применения при различных инфекционных и воспалительных заболеваниях.

Елена Львовна Исаева

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Сода. Целительная сила
Сода. Целительная сила

Каждая хозяйка знает, что сода – испытанное временем чистящее средство и незаменимый ингредиент для приготовления пышной выпечки. Однако ее полезные свойства не исчерпываются кулинарно-бытовым применением. Оказывается, обыкновенная пищевая сода – универсальное лекарство. Ее можно с успехом использовать не только как традиционное средство от изжоги, но и для облегчения состояния при множестве различных заболеваний. Прочитав данную книгу, вы убедитесь в этом, и сода займет достойное место в вашей домашней аптечке.

Ирина Александровна Зайцева

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
300 эффективных масок из натуральных продуктов. Энциклопедия ухода за кожей лица и волосами
300 эффективных масок из натуральных продуктов. Энциклопедия ухода за кожей лица и волосами

Кто из представительниц прекрасного пола не мечтает об упругой, бархатистой коже и блестящих, шелковистых волосах? К наиболее эффективным средствам для ухода за кожей лица и головы специалисты относят натуральную, живую косметику – маски, которые без труда можно приготовить в домашних условиях из имеющихся под рукой ингредиентов. Для этого подойдут любые натуральные продукты: ягоды, фрукты и овощи, мед, яичные желтки, растительные масла…В этой книге вы найдете различные рецепты очищающих, увлажняющих, отбеливающих, омолаживающих, противовоспалительных масок для лица и профилактических и лечебных масок для волос.

Татьяна Владимировна Лагутина

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Лечение болезней глаз: Коррекция зрения. Оптика
Лечение болезней глаз: Коррекция зрения. Оптика

Зрение играет важную роль в жизни человека, поэтому глаза необходимо беречь. В настоящее время наука предлагает людям, страдающим заболеваниями глаз, много способов коррекции зрения. О причинах развития глазных патологий, их разновидностях и методах лечения рассказывается в данной книге.

Марина Владимировна Куропаткина

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Как победить стресс. Профилактика и методы лечения
Как победить стресс. Профилактика и методы лечения

Как бороться с такими заболеваниями, как стресс и невроз? Советы опытного врача Е.А. Александровой помогут вам определять факторы, вызывающие это заболевание, и, самое главное, повысить свою нервно-психическую устойчивость.

Екатерина Александровна Александрова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Язвенная болезнь. Профилактика и методы лечения
Язвенная болезнь. Профилактика и методы лечения

С помощью этой книги, написанной опытным российским врачом, вы легко освоите методы профилактики и эффективного лечения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Узнаете о лекарственных препаратах, диетах и санаторно-курортном лечении распространенного недуга. Применяя советы и рекомендации автора, вы сможете не только приостановить течение болезни, но и навсегда избавиться от нее.

Екатерина Александрова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Валеология: Учебный практикум
Валеология: Учебный практикум

Содержит рекомендации по проведению семинарских занятий, лабораторных и практических работ по 12 основным разделам валеологического образования. Каждый из разделов включает краткую теоретическую информацию, предпосылки, содержание и методические указания к проведению соответствующих занятий и работ и перечень рекомендованной литературы.Рассчитан на проведение занятий со студентами педагогических вузов и слушателями факультетов (курсов) повышения квалификации работников образования. Может рекомендоваться для учителей общеобразовательных школ и педагогов специальных учебных заведений для работы по валеологическому просвещению в педагогических коллективах.

Е. В. Волынская , Эдуард Наумович Вайнер

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия
365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия

Книга посвящена советам по здоровому образу жизни двух восточных медицинских традиций: тибетской и китайской. Из нее вы узнаете все о правилах приема пищи для представителей различных типов, прочтете о полезных и вредных блюдах, голодании и посте. Освоите диагностику по лицу, ногтям, глазам. Обучитесь основам очищающего дыхания, тибетской йоги, китайской гимнастики тай-чи. Овладеете техникой самомассажа, откроете для себя секреты правильного сна, получите уникальные рецепты лечебного питания и многое другое.

Ирина Станиславовна Пигулевская

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Питание при гипертонии
Питание при гипертонии

Гипертония – одно из наиболее часто встречающихся заболеваний сердечно-сосудистой системы. К сожалению, она не щадит ни рабочий люд, ни сильных мира сего.На всех ее стадиях обязательно рекомендована диета, при соблюдении которой возможно замедление развития болезни и длительное поддержание трудоспособности, ведь правильно подобранная пища может служить отличным лекарством.Не надо пугаться, что теперь еда будет однообразной и невкусной.

Ирина Станиславовна Пигулевская

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Безопасные диеты для ленивых и безвольных
Безопасные диеты для ленивых и безвольных

Если в последнее время вам кажется, что нет большего врага, чем зеркало, если любимые брюки или юбка почему-то не желают застегиваться в талии, значит, пришло время вплотную заняться собственной внешностью. На посещение фитнес-центра просто не хватает времени, а принимать сомнительного качества таблетки для похудения вам не позволяет здравый смысл?Тогда эта книга – именно то, что вам нужно. В ней вы найдете полезные советы и эффективные диеты, разработанные с учетом разных вкусов, комплекции и сроков похудения.

Светлана Волошина

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Излишний вес: почему не помогают диеты?
Излишний вес: почему не помогают диеты?

«...Прочитав данную книгу, Вы поймете, что если кто-то предлагает «диету» – тем самым он подтверждает свою некомпетентность и незнание проблемы. Начинать нужно не с поиска диет, а с повышения уровня знаний о собственном организме. Изменения в питании должны быть осознаны. Это наш главный принцип...»

Андрей Кондратюк

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Целебный топинамбур. Помощник от всех болезней
Целебный топинамбур. Помощник от всех болезней

Уникальным корнеплодом, который представляет собой топинамбур, может воспользоваться каждый читатель. Автор книги обобщил многовековой опыт современной и древней медицины по лечению и профилактике многочисленных заболеваний с помощью топинамбура.Информация из этой книги поможет излечить заболевания желудочно-кишечного тракта, женских половых органов, кожи и слизистых оболочек, нервной системы, органов дыхания, селезенки, печени, почек, сердечно-сосудистые, эндокринные и онкологические заболевания различной локализации. Здесь вы найдете список болезней, в борьбе с которыми эффективен топинамбур, множество рецептов настоев, салатов, основных блюд. Книга будет интересна и полезна самому широкому кругу читателей.

Николай Илларионович Даников

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Лечение пиявками
Лечение пиявками

Мудрость народной медицины поистине неисчерпаема, и в ее арсенале имеется великое множество действенных средств лечения практически для каждого заболевания.Гирудотерапия – (от латинского Hirudina, пиявка) – является одним из древнейших методов лечения. Сегодня, спустя века после своего открытия, метод переживает настоящее второе рождение.Лечебный эффект применения пиявок – сложенный и многосторонний, он имеет рефлекторные, механические, биологические и прочие составляющие. Все это позволяет применять пиявок при целом ряде заболеваний, некоторые из которых плохо или вообще не поддаются терапии клиническими методами. Лечебное действие пиявок на организм человека очень разное – тот или иной эффект обеспечивается в зависимости от места постановки пиявок.В предлагаемой работе рассматривается весь метод в целом – от описания техники, показаний и противопоказаний, до конкретных методик лечения отдельных болезней.Издание рассчитано на широкий круг читателей.ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Данное издание не является ни пособием по самолечению, ни учебником по медицине. Любые шаги необходимо предварительно согласовать с лечащим врачом.

Михаил Михайлович Буров

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Болезни ног. Лучшие проверенные народные рецепты
Болезни ног. Лучшие проверенные народные рецепты

На страницах данной книги читатель найдет лучшие рецепты лечения и рекомендации по профилактике болезней ног. Ревматизм, артрит, остеоартрит, варикозное расширение вен, тромбофлебит и атеросклероз – со всеми этими заболеваниями можно справиться, используя простые и доступные средства нетрадиционной медицины.

Дарья Владимировна Нестерова

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Как снять очки навсегда
Как снять очки навсегда

В современном мире очень большое количество людей страдает от проблем со зрением, причем как взрослые, так и дети.Из этой книги вы узнаете об уникальных целительных настроях Рушеля Блаво, которые помогут вернуть и поддержать остроту зрения. Эти несложные упражнения вернут вам яркость красок и радость восприятия жизни.

Рушель Блаво

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Как победить алкоголизм
Как победить алкоголизм

Проблема алкоголизма и пьянства в наши дни стоит особняком и представляется наиболее опасной. Именно этот недуг ломает жизни людям и заставляет страдать не только самих больных, но и окружающих.В этой книге вы найдете советы и авторские методы профессора Рушеля Блаво, при помощи которых вы сможете преодолеть эту ужасную болезнь или помочь в этом своим близким.

Рушель Блаво

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Лечебное питание. Заболевания сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта
Лечебное питание. Заболевания сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта

Авторы, опытные врачи гастроэнтерологи и кардиологи, дадут вам полезные советы по питанию при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Выбор тех или иных продуктов питания в первую очередь определяется заболеванием, которым страдает пациент. Правильно подобранная пища может служить отличным лекарством. Простые и эффективные рекомендации специалистов помогут самостоятельно подобрать необходимую диету.

Дмитрий Владиславович Пикулев , Зинаида Дмитриевна Михайлова , Ольга Поликарповна Алексеева

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Китайский массаж. Традиционные методы воздействия на отдельные участки тела
Китайский массаж. Традиционные методы воздействия на отдельные участки тела

Широкое использование массажа объясняется как его практической доступностью, относительной простотой, возможностью проведения как специалистами, так и лицами, владеющими его техникой.Предлагаемая книга посвящена некоторым частным методам традиционного китайского массажа, в основе которого лежит воздействие на рефлекторные зоны. Вы можете познакомиться с техникой выполнения этого вида массажа на отдельных участках вашего тела.

Илья Мельников

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Легкие недомогания. Лечение состояний, не опасных для жизни
Легкие недомогания. Лечение состояний, не опасных для жизни

Когда под рукой телефон, а за углом аптека, бороться с недугом просто. Иное дело в дороге, в глуши, где человек остается один на один с болезнью, о которой, возможно, ничего не знает.Справочник в популярной форме знакомит читателя с диагностированием наиболее частых заболеваний, дает советы о том, какие меры мы можем и должны предпринять, не теряя драгоценного времени, и что делать нельзя. Большое внимание уделено детским заболеваниям.

Илья Мельников

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Избранное