Библибоба

Худеем вместе с феей

Все книги из серии Худеем вместе с феей (3)

Мои рецепты стройности
Мои рецепты стройности

Специалист по позитивному мышлению Наталия Правдина рассказывает о том, как ей удается всегда быть в форме. В книге приводятся любимые рецепты автора, позволяющие похудеть без вреда для здоровья. Вы узнаете о том, как надо питаться, чтобы стать еще прекраснее, здоровее, сильнее и моложе. Речь пойдет о полезных продуктах, способствующих хорошему самочувствию и здоровью, о преимуществах японской кухни, свежевыжатых соках и зерновых продуктах. Автор раскрывает нам секреты древнекитайской медицины, предоставляя слово компетентному врачу. Наша фигура - в наших волшебных руках!

Наталия Борисовна Правдина , Наталия Правдина

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Мое прекрасное тело
Мое прекрасное тело

Р' этой РєРЅРёРіРµ речь пойдет Рѕ важнейших вещах РІ жизни человека. Рћ том, как настроить СЃРІРѕРµ сознание РЅР° молодость, красоту Рё Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ, нормализовать вес СЃ помощью медитаций, укрепить внутреннюю силу, практикуя дыхательные упражнения Рё РјСѓРґСЂС‹, научиться получать энергию РёР· природных Рё духовных источников, стать жизнерадостнее Рё энергичнее РїСЂРё любом весе Рё телосложении.Р'СЃРµ описанные здесь методы применялись Рё применяются автором РЅР° практике. Р

Наталия Борисовна Правдина , Наталия Правдина

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Любимые упражнения
Любимые упражнения

Эта книга для тех, кто хочет, чтобы стройность и привлекательность стала нормой жизни. Мудрой природой в нас заложена красота и совершенство, только они иногда спрятаны глубоко в теле. Задача в том, чтобы освободить таящуюся в каждой женщине богиню красоты и любви.О том, как это сделать, и рассказывает автор, которая делится с читательницами практическими советами, способами скорой самопомощи при увеличении веса. Наталия Правдина считает, что самое главное - это любовь к себе и внимательность к своему телу. «Мы с вами все делаем с удовольствием и верой в то, что все получится так, как надо, и даже лучше! Мы же собираемся жить долго в своем красивом и стройном теле, а это значит, что надо двигаться, двигаться, двигаться. Лучший способ для этого - ежедневные тренировки своего прекрасного тела».Прочитав это практическое руководство вы узнаете, что надо делать, как правильно тренироваться, чтобы войти в здоровый, молодой и красивый мир, где все выглядят просто замечательно!

Наталия Правдина

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Избранное