Библибоба

Оздоровление по системе доктора Месника

Все книги из серии Оздоровление по системе доктора Месника (2)

Головные боли. Как победить?
Головные боли. Как победить?

В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к профилактике и лечению этого недуга.Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая.Вы узнаете о способах купирования головной боли немедикаментозными средствами, познакомитесь с техниками психофизической разгрузки, сможете освоить основные приемы медитации и самомассажа, а также комплекс упражнений дыхательной гимнастики, которые, способствуя расслаблению нервно-мышечной системы, помогут вам предотвратить, ослабить головную боль или вовсе избавиться от нее.

Николай Григорьевич Месник

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда!
Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда!

В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к лечению и профилактике этого недуга.Вы узнаете о методике дыхания с использованием «наложения рук», познакомитесь с комплексом упражнений, медитациями для укрепления нервной системы, основными принципами водолечения и закаливания. Книга поможет читателям навсегда избавиться от неприятных симптомов и найти свой путь к здоровью. При этом надо помнить, что успех лечения от ВСД зависит от желания и усилий самого человека, от его позитивного взгляда на жизнь.

Николай Григорьевич Месник

Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Читать
Избранное