Знаменитые школы Цигун

Все книги из серии Знаменитые школы Цигун (1)

Гимнастика Бодхидхармы

Одной из самых знаменитых систем шаолиньских методов укрепления собственного тела и достижения крепости духа считается гимнастика Бодхидхармы «Ицзиньцзин», чье название можно перевести как «Канон об изменениях в мышцах», или «Канон преобразования мышц». Именно в «Ицзиньцзин» изложены секреты, которые преподавал монахам сам Бодхидхарма.Ицзиньцзин по праву считается основным из базовых комплексов, с которого начинается обучение шаолиньской внутренней традиции.

Алексей Александрович Маслов , Ши Децянь

Самосовершенствование / Эзотерика / Спорт / Дом и досуг

Читать

• Серии
• Авторы
• Все жанры