Алексей Сабадырь

Все книги автора Алексей Сабадырь (93) книг

Здоровый сон
Здоровый сон

Когда вы не высыпаетесь в течение длительного времени, усталость влияет на все сферы вашей жизни. Физически вы можете заметить снижение производительности и повседневной активности. На психическом уровне хронические проблемы со сном могут вызывать стресс и тревогу. Есть три категории бессонницы. Первая стадия, называемая «начальной» бессонницей, когда вы впервые осознаете, что вам трудно достичь состояния сна, возникает, когда засыпание занимает больше получаса. «Средняя» бессонница – это когда вам трудно спать. Однажды проснувшись, вы бодрствуете до самого утра. Наиболее тяжелой формой бессонницы является «поздняя» или «терминальная» бессонница. Это когда вы просыпаетесь рано утром и бодрствуете, проспав менее 6 часов. Есть множество причин, по которым у вас могут быть проблемы со сном.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Книга предоставлена исключительно в информационных целях. Если у вас проблемы со сном, обратитесь к врачу.

Алексей Сабадырь

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Тайна гипноза
Тайна гипноза

Гипноз веками использовался для облегчения боли, как хронической, так и во время операций. Сегодня его использование распространяется не только на облегчение боли, но и на множество других целей. Однако существует много споров по поводу использования гипноза в медицинском мире, хотя неоднократные лабораторные исследования показали, что гипноз является действенным и полезным методом лечения. Как вы узнаете из этой книги, гипноз – это мощное лечение, которое можно использовать для лечения многих распространенных проблем, таких как зависимость от курения, переедание и другие расстройства пищевого поведения, фобии и многое другое. Решение этих личных проблем может помочь людям жить более значимой и приятной жизнью.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Алексей Сабадырь

Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес
Борьба с прыщами
Борьба с прыщами

Что такое акне? Конечно, большинство из нас знает, что это такое, просто потому, что нам приходилось сталкиваться с этим в то или иное время в нашей жизни. Но на случай, если потребуется определение, вот краткое. Акне – это дерматологический термин, который включает закупоренные поры, прыщи и шишки или кисты, возникающие на лице, шее, груди, спине, плечах и плечах. Акне чаще всего встречается у подростков, но не ограничивается какой-либо возрастной группой, поражая даже взрослых в возрасте от сорока лет. У этой болезни много разновидностей, и хотя ни одна из них не опасна для жизни, более тяжелые случаи акне могут уродовать кожу, оставляя шрамы на пораженных участках.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Алексей Сабадырь

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Сахар – враг №1
Сахар – враг №1

Ни для кого не секрет, что правительства во всем мире начинают бороться с сахаром. Они вводят налоги на сладкие напитки и закуски, запрещают их в школах, и все больше программ лечения становятся открытыми для людей, которые считают, что они зависимы от сахара. Но что такое истина?Сахар сначала начинается с сахарного тростника – здорового стеблевого растения. Употребляемый в натуральном виде, вы не можете потреблять достаточно, чтобы вас тошнило. Но сверхконцентрированный и обработанный он становится похожим на наркотик. На самом деле, у лабораторных крыс сахар превзошел кокаин как наркотик выбора. Важно знать, что существуют различные виды сахара, некоторые натуральные, а некоторые очень обработанные – до такой степени, что даже если они были натуральными, они больше не являются натуральными.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Алексей Сабадырь

Медицина и здоровье / Дом и досуг