Библибоба

Анастасия Бодрова

Все книги автора Анастасия Бодрова (1) книг

Еда для вашего характера. Выберите свой метод для стройного и красивого тела
Еда для вашего характера. Выберите свой метод для стройного и красивого тела

Мы едим, пьем, выбираем продукты и готовим еду в соответствии со своим психотипом. Не учитывать характер и природную индивидуальность в борьбе за стройное и подтянутое тело – все равно, что вслепую балансировать на тонком канате.Книга Анастасии Бодровой примиряет воинствующих поклонников разных систем питания. Всего за пару часов вам откроется совершенно удивительный мир системно-векторного психоанализа, ставшего верным помощником диетологии. Хватит с грустью смотреть на весы, тайно мечтая о котлетах и конфетах.Нет плохих методик и запретной еды – есть разные характеры!Анастасия Бодрова:• похудела с 98 кг до нормы по собственной методике и уже через год завоевала титул «Мисс аэробика»;• теле- и радиоведущая авторских программ о ЗОЖ;• сотрудничала с ФК «Крылья Советов»;• главный куратор образовательного проекта Wellness;• специализации – диетология, кардиология, ЛФК, спортивная медицина.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Анастасия Бодрова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Избранное