Анастасия Егорова

Все книги автора Анастасия Егорова (8) книг

Open Longevity. Как устроено старение и что с этим делать

Книга называется Open Longevity – Открытое долголетие. Мы описали здесь несколько важных направлении в исследованиях и борьбе со старением и рассказали в конце о наших проектах. Рассказ идет о таких важных причинах старения, как возрастное воспаление, нарушения в работе митохондрий, а также про современные подходы к борьбе с ним. Эту книгу мы считаем пока просто первым томом: говорить о старении можно бесконечно долго!

Алексей Ржешевский , Анастасия Егорова , Артем Благодатский , Ольга Борисова

Научно-популярная литература / Образование и наука

Читать

Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!

Эта книга — настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении.Профессиональный диетолог Анастасия Егорова разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшен глютен и лактоза и почему БАДы обладают побочными действиями? Какие заболевания мешают сбросить вес и какие анализы необходимо сдавать, перед тем как начинать путь к стройности? Как определить, страдаете ли вы расстройством пищевого поведения, и если да, то каким? Наконец, как, собственно, похудеть?Книга рассказывает о сложных вещах доступным языком, в ней много юмора. Основной постулат автора — запретов и вредных продуктов не существует, от еды надо получать удовольствие!

Анастасия Егорова

Здоровье / Кулинария / Альтернативная медицина

Читать

Ромашки на крутых берегах

Вторая половина XIX века и современность переливаются друг в друга через могучие волны широкой реки Волги. В любую эпоху люди ищут свой путь, строят жизнь по кирпичикам. Проходя через огонь и воду, предательство и отчаяние, тяжелые потери близких и финансовые трудности, герои в конце концов обретают веру, надежду и настоящую Любовь.

Анастасия Егорова

Проза / Современная проза / Религия / Эзотерика / Историческая литература

Читать

Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!

Эта книга – настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Профессиональный диетолог Анастасия Егорова разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшен глютен и лактоза и почему БАДы обладают побочными действиями? Какие заболевания мешают сбросить вес и какие анализы необходимо сдавать, перед тем как начинать путь к стройности? Как определить, страдаете ли вы расстройством пищевого поведения, и если да, то каким? Наконец, как, собственно, похудеть?Книга рассказывает о сложных вещах доступным языком, в ней много юмора. Основной постулат автора – запретов и вредных продуктов не существует, от еды надо получать удовольствие!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Анастасия Егорова

Медицина и здоровье / Дом и досуг

Читать

Умер перед своей кончиной, или Мать-и-мачеха за стеклом

Рассказ на реальных событиях о тяжелой утрате в жизни молодых родителей. О смерти желанного ребенка. До его рождения. На лице — маска спокойствия. Душа разорвана на части. Но все проходит. Боль притупляется. Нет, это невозможно забыть. Но жизнь течет, и когда-нибудь горе сменится тихой радостью. И радость эта будет светлей и ярче после пережитой боли.

Анастасия Егорова

Современная русская и зарубежная проза / Самиздат, сетевая литература

Читать

Что подарю тебе?

Что каждый из нас может подарить своим близким? Какой дар будет самым ценным для любимого человека, семьи, детей, родителей? Герои книги, простые люди, наши современники, проходят через жизненные испытания, учатся дарить друг другу любовь, заботу и человеческое тепло.

Анастасия Егорова

Романы

Читать

Умер перед своей кончиной, или Мать-и-мачеха за стеклом

Рассказ на реальных событиях о тяжелой утрате в жизни молодых родителей. О смерти желанного ребенка. До его рождения. На лице – маска спокойствия. Душа разорвана на части. Но все проходит. Боль притупляется. Нет, это невозможно забыть. Но жизнь течет, и когда-нибудь горе сменится тихой радостью. И радость эта будет светлей и ярче после пережитой боли.

Анастасия Егорова

Проза / Современная русская и зарубежная проза / Самиздат, сетевая литература / Современная проза

Читать

Английский в ресторане

Вы владелец или управляющий ресторана и думаете как повысить уровень обслуживания в своем заведении? Или Вы официант, и каждый раз боитесь подойти к столику с англоговорящими гостями?Это пособие поможет предоставить качественный сервис иностранным гостям и повысить уровень доверия к вашему ресторану. А официанты будут с уверенностью брать столики и принимать заказы на английском языке, получая в ответ хорошие чаевые!

Анастасия Егорова

Учебная и научная литература / Образование и наука

Читать

• Серии
• Авторы
• Все жанры