Джон Смит

Все книги автора Джон Смит (10) книг

Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг

Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему!Вы устали от хронической нехватки мотивации? Ловите себя на том, что постоянно откладываете дела на потом? Мечтаете научиться ставить и достигать смелые цели, но не знаете как? Тогда эта книга – то, что вам нужно!В ней вы найдете:Практические советы по преодолению прокрастинации и лени Методы активизации внутренней мотивации и поиска истинных стремленийРекомендации по постановке SMART-целей и их достижениюЛайфхаки для оптимизации режима сна и питания ради лучшей мотивацииУпражнения для развития уверенности в себе и настойчивостиВдохновляющие истории людей, победивших демотивациюЭто настоящий путеводитель к силе воли, успеху и счастью!Перестаньте довольствоваться малым – пора раскрыть свой истинный потенциал! Сделайте решительный шаг к жизни своей мечты.Уже через месяц регулярных тренировок по ее советам вы почувствуете колоссальный прилив энергии и жажду действовать.

Джон Смит

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука

Читать

Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней

Книга посвящена актуальной проблеме преодоления внутренних барьеров и самосаботажа, мешающих достижению целей и реализации потенциала личности.В теоретической части автор подробно анализирует психологические причины самосаботажа, рассматривает его разновидности и проявления, объясняет механизмы формирования внутренних ограничений.Практическая часть содержит эффективные методики и упражнения по поэтапной работе над установками и убеждениями, мешающими достижению целей. Читатель получит полезные рекомендации по организации продуктивного мышления, планированию и реализации намеченного, преодолению страхов и сомнений.Книга будет полезна всем, кто стремится к личностному росту и готов работать над собой, чтобы максимально реализовать свой потенциал.

Джон Смит

Психология / Образование и наука

Читать

Психосоматика. Как распознать тайные сигналы тела, чтобы улучшить свое здоровье за 30 дней. Книга-тренинг

Книга раскрывает тайны психосоматики, учит распознавать её сигналы и использовать в свою пользу. В каждой главе книги вы найдете прозрачные объяснения того, как ум влияет на здоровье, как научиться слушать свое тело и какие практики помогут сохранить гармонию между умом и телом.Изучите тонкие механизмы взаимодействия стресса, эмоций и подсознания с физическим состоянием. Откройте для себя простые и эффективные упражнения для укрепления здоровья.В конце книги вас ждет 30-дневный тренинг, который поможет вам достичь гармонии между умом и телом в повседневной жизни. «Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста»

Джон Смит

Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука

Читать

Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг

Все мы знакомы с внутренним голосом, который постоянно судит и критикует нас. Эта книга поможет вам понять, как преобразовать этот голос в союзника, а не врага.Автор предлагает простые, но эффективные стратегии и упражнения, которые помогут вам преобразовать самокритику в самоуважение. Вы узнаете, как прекратить бесконечный цикл самокритики и начать жить полной жизнью, полной радости и удовлетворения.Эта книга-тренинг предлагает 30-дневный план, который поможет вам избавиться от самокритики. Каждый день вы будете выполнять новое упражнение, которое поможет вам увидеть себя в новом свете и научиться любить себя таким, какой вы есть."Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг" – это не просто книга, это инвестиция в ваше будущее. Это шанс стать лучшей версией себя и начать жить жизнью, которую вы заслуживаете. Не упустите эту возможность.

Джон Смит

Зарубежная психология / Образование и наука

Читать

Харизма. Как очаровывать людей, завоевывать доверие и добиваться успеха в жизни за 30 дней

Хотите стать по-настоящему харизматичным и привлекательным человеком, способным оказывать влияние на окружающих? Тогда эта книга для вас!Харизму часто называют врождённым даром, однако автор убедительно доказывает, что её можно развить в себе с помощью практических упражнений.В книге подробно разбираются источники харизмы, такие как уверенность в себе, эмоциональный интеллект, ораторские навыки. Особое внимание уделяется техникам эффективного общения и установления глубоких эмоциональных связей. Вы узнаете, как стать примером для окружающих, вдохновлять людей, а также избегать распространённых ошибок в общении.Книга насыщена практическими советами, упражнениями и техниками, которые помогут раскрыть ваш потенциал. Прочитав эту книгу, вы сможете стать более уверенным в себе, научитесь контролировать эмоции и эффективно взаимодействовать с людьми. У вас появится способность вдохновлять и убеждать окружающих.

Джон Смит

Зарубежная психология / Образование и наука

Читать

Самодисциплина. Как доводить начатое до конца, не останавливаться на полпути к цели и добиваться желаемого за 30 дней. Книга-тренинг

Хотите кардинально изменить свою жизнь к лучшему? Мечтаете научиться эффективно достигать поставленных целей, несмотря на трудности и соблазны? Тогда эта книга – именно для вас!В ней вы найдете ответы на вопросы о том, как развить в себе железную самодисциплину и волю, стать хозяином своей судьбы и воплотить самые смелые мечты в реальность.Автор делится секретами людей, добившихся колоссального успеха в жизни благодаря силе самодисциплины. Вы узнаете действенные методы борьбы с ленью и прокрастинацией, способы организации режима дня и достижения высочайшей продуктивности.Книга содержит практические советы по формированию полезных привычек, повышению мотивации, организации рабочего пространства для максимальной результативности.Прочитав ее, вы сможете выработать твердый характер и несгибаемую волю, раз и навсегда покончить с откладыванием дел на потом. Самодисциплина – ключ к осуществлению всех ваших мечтаний. Применяйте советы из этой книги – и успех обеспечен!

Джон Смит

Зарубежная психология / Образование и наука

Читать

Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней

Эта книга научит вас, как перестать быть "губкой" для проблем других и начать уважать собственные границы.Вы когда-нибудь чувствовали себя эмоционально опустошенным после общения с людьми? Будто кто-то высосал из вас всю энергию? Так происходит, когда мы не умеем защищать личные границы.Эта книга научит вас мягко, но твердо говорить "нет", отказывать в не комфортных просьбах и перестать брать на себя чужие проблемы. Вы освоите простые психологические техники построения границ и защиты личного пространства.Благодаря книге вы сможете:Сохранять спокойствие и уверенность в любой ситуацииИзбавиться от страха конфликтов и чувства виныДобиться уважения окружающих к вашим границамОбрести гармонию в отношениях с друзьями и семьейКнига содержит практические советы, упражнения по отработке навыков и реальные примеры из жизни. Она станет вашим надежным путеводителем к здоровым границам и счастливой жизни!

Джон Смит

Зарубежная психология / Образование и наука

Читать

Интроверт. Как интровертам обрести внутреннюю силу, заводить знакомства, не выходя из зоны комфорта, достичь карьерных высот и по максимуму использовать преимущества своего характера за 30 дней

Вы чувствуете себя одиноким в толпе? Тяготитесь шумными компаниями? Предпочитаете книгу вечеринке? Тогда эта книга для вас!Она откроет удивительный мир интровертов, поможет развенчать мифы и понять свои сильные стороны. Вы узнаете, как превратить свою мечтательность в креативность, наблюдательность – в эмпатию, потребность в уединении – в глубину мышления.Автор делится, как преодолеть внутренние страхи и тревогу и обрести гармонию с собой. Вы почерпнете ценные советы о том, как найти единомышленников, достичь взаимопонимания в отношениях и построить успешную карьеру, опираясь на сильные качества интроверта.Это практическое руководство, как перестать прятаться и начать жить в свою силу. Только представьте, каких высот вы можете достичь, когда раскроете свой внутренний потенциал! Узнайте с помощью этой книги.

Джон Смит

Психология / Образование и наука

Читать

Привычки миллионеров. Как внедрить привычки успешных людей и изменить свою жизнь за 30 дней. Книга-тренинг

В этой книге вы найдете уникальное исследование привычек самых успешных миллионеров мира. Автор провел сотни часов, анализируя повседневные действия, решения и стратегии, которые привели этих людей к их невероятному богатству и успеху. Книга не просто рассказывает о том, что делают миллионеры, но и предлагает читателям 30-дневный практический тренинг, который поможет вам применить эти привычки в своей жизни. Этот тренинг разработан таким образом, чтобы вы могли постепенно внедрять эти привычки, улучшая свою жизнь и двигаясь к своим финансовым целям.Книга предназначена для всех, кто хочет изменить свою жизнь и достичь финансового успеха. Независимо от того, где вы находитесь на своем пути к богатству, привычки, описанные в этой книге, помогут вам ускорить свой прогресс и достичь своих целей быстрее.

Джон Смит

Зарубежная психология / Образование и наука

Читать

Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг

Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему!Вы устали от хронической нехватки мотивации? Ловите себя на том, что постоянно откладываете дела на потом? Мечтаете научиться ставить и достигать смелые цели, но не знаете как? Тогда эта книга – то, что вам нужно!В ней вы найдете:Практические советы по преодолению прокрастинации и лени Методы активизации внутренней мотивации и поиска истинных стремленийРекомендации по постановке SMART-целей и их достижениюЛайфхаки для оптимизации режима сна и питания ради лучшей мотивацииУпражнения для развития уверенности в себе и настойчивостиВдохновляющие истории людей, победивших демотивациюЭто настоящий путеводитель к силе воли, успеху и счастью!Перестаньте довольствоваться малым – пора раскрыть свой истинный потенциал! Сделайте решительный шаг к жизни своей мечты.Уже через месяц регулярных тренировок по ее советам вы почувствуете колоссальный прилив энергии и жажду действовать.

Джон Смит

Зарубежная психология / Образование и наука

Читать

• Серии
• Авторы
• Все жанры