Библибоба

Джули Смит

Все книги автора Джули Смит (2) книг

Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни
Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни

Эта книга даст возможность воспользоваться профессиональными психотерапевтическими инструментами и техниками. Доктор Джули Смит превратила их в простые практические советы, которые легко применять в реальной жизни. Вы научитесь справляться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, сможете стать устойчивее и взять на себя ответственность за свое психическое здоровье.

Джули Смит

Психология и психотерапия / Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес
Читать
Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни
Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни

Необходимые инструменты и техники для поддержания оптимального психического здоровья прямо из кабинета профессионального психотерапевта – для всех, кто по разным причинам не может посетить этот кабинет.Доктор Джули Смит превратила сложные психологические техники и приемы в простые практические советы, которые легко применять в реальной жизни.Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справиться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечном счете взять на себя ответственность за свое психическое здоровье. В книге очень удобная навигация: материал разбит на короткие главы, и читатель сможет сразу обратиться к той теме, которая в данный момент волнует его больше всего – и быстро найти подходящие инструменты.Для кого эта книгаДля тех, у кого много психологических вопросов, но мало ответов.Для всех, кто стремится почувствовать себя более стойким и способным взять под контроль свою жизнь.Интересные факты об издании книгиВ британском аукционе участвовали 14 издателей – и это до появления рукописи.На русском языке публикуется впервые.

Джули Смит

Управление, подбор персонала / Финансы и бизнес
Читать
Избранное