Эдмунд Борн

Все книги автора Эдмунд Борн (1) книг

Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства

Избавьтесь от беспокойства за 10 шагов. Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств.Простые, но эффективные стратегии, среди которых правильное питание, реалистичное мышление и расслабление тела, позволят вам справиться с тревожностью независимо от ее формы.На русском языке публикуется впервые

Лорна Гарано , Эдмунд Борн

Зарубежная психология / Образование и наука

Читать

• Серии
• Авторы
• Все жанры