Библибоба

Галина Кривошеина

Все книги автора Галина Кривошеина (1) книг

Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция
Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция

Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты.Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!

Галина Кривошеина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Избранное