Библибоба

И. А. Бережнова

Все книги автора И. А. Бережнова (2) книг

Йога для начинающих
Йога для начинающих

И. А. Бережнова

Эзотерика, эзотерическая литература / Эзотерика
Читать
Йога для начинающих
Йога для начинающих

Йога для одних — это сложная духовная практика, для других — простая и доступная система поддержания своего организма в прекрасной форме. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам, уважаемый читатель, шаг за шагом проникнуть в теорию и практику йоги, освоить асаны и правильное дыхание, научиться расслабляться и концентрироваться тогда, когда это необходимо. Главное — неукоснительно следовать советам автора, и через некоторое время вы ощутите положительные перемены в своем теле и в своей жизни. Здоровья вам и счастья!

И. А. Бережнова

Эзотерика
Читать
Избранное