Библибоба

Ирина Андреевна Юрьева

Все книги автора Ирина Андреевна Юрьева (1) книг

Бессонница. Как заснуть без лекарств
Бессонница. Как заснуть без лекарств

Плохое настроение, усталый вид, головная боль, расшатанные нервы, снижение работоспособности – все это неотвратимые последствия нарушений сна.Из книги вы узнаете о восточной методике точечного массажа, технике энергетического дыхания, а также исцеляющих настроях Г. Н. Сытина, которые не только вернут вам здоровый сон, но и нормализуют работу нервной системы. Кроме того, вы прочитаете о современных достижениях науки, направленных на борьбу с этим недугом, – музыке мозга и очках против бессонницы.Полезными также будут рекомендации по настоям, отварам, сборам для ванн и ароматических подушек, обладающих расслабляющим и усыпляющим действием, – эффектом снотворного.Для широкого круга читателей.

Ирина Андреевна Юрьева

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Избранное