Библибоба

Юрий Михайлович Зайцев

Все книги автора Юрий Михайлович Зайцев (1) книг

Занимайтесь гиревым спортом
Занимайтесь гиревым спортом

Брошюра представляет собой своеобразный самоучитель для начинающих гиревиков. В ней авторы дают полезные советы, как технически верно выполнять упражнения, как составить план занятий и правильно выбрать нагрузку, чтобы не перетренироваться, как подготовиться к участию в соревнованиях.Адресована широкому кругу читателей, желающих стать сильными и подтянутыми благодаря занятиям с гирями.

Владимир Константинович Петров , Юрий Иванович Иванов , Юрий Михайлович Зайцев

Боевые искусства, спорт / Здоровье
Читать
Избранное