Кирилл Сергеевич Маслиев

Все книги автора Кирилл Сергеевич Маслиев (1) книг

Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на что можно опереться. Кто-то находит поддержку в людях, кто-то в любимом деле, кому-то помогает философия. Но мы часто забываем, что наша главная опора находится совсем рядом. И это наше собственное тело.Книга станет «островком безопасности» среди бурь и волнений современного мира. Научит прислушиваться к собственному организму и заботиться о нем, чтобы сохранить себя в любых обстоятельствах.Вы узнаете:– Можно ли правильно питаться и не считать калории? (спойлер: да!)– Как разобраться в абракадабре анализов?– Обязательно ли спать по 8 часов или это не главное?– Какой спорт самый лучший?– Что делать, чтобы стать счастливее?В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Кирилл Сергеевич Маслиев

Медицина и здоровье / Дом и досуг

Читать

• Серии
• Авторы
• Все жанры