Библибоба

Леонид Фельдман

Все книги автора Леонид Фельдман (5) книг

От плуга к дугам, или Горные лыжи глазами инструктора
От плуга к дугам, или Горные лыжи глазами инструктора

Количество любителей спусков по сверкающему снегу неуклонно растет. Безусловно, им нужна помощь в освоении премудростей поворота! Именно поэтому я и решил написать эту книгу, подводящую итог моего более чем двадцатилетнего обучения катанию на горных лыжах. Надеюсь, что она будет полезна как горнолыжникам-любителям, так и профессиональным инструкторам.

Леонид Фельдман

Отдых / туризм / Дом и досуг
Читать
Современная горнолыжная техника. Атлетическая горнолыжная стойка.
Современная горнолыжная техника. Атлетическая горнолыжная стойка.

Поводом для написания этой статьи послужили многократные наблюдения за обучением катанию на горных лыжах, как взрослых, так и детей. Я посчитал своим долгом внести свою лепту в этот процесс.За многие годы обучения этому совершенно потрясающему вида спорта и отдыха я пришел к выводу, что основой основ является атлетическая горнолыжная стойка. Что я под этим имею в виду…Атлетическая горнолыжная стойка – ноги параллельны друг другу, слегка согнуты в голеностопах и коленях. Расстояние между ступнями 15-20 см. Руки немного согнуты в локтях, вытянуты вперед и в стороны. Расстояние между ладонями примерно 50 см. Угол наклона корпуса и угол наклона голеностопов должны совпадать!

Леонид Фельдман

Отдых / туризм / Дом и досуг
Читать
Как стать классным горнолыжным инструктором
Как стать классным горнолыжным инструктором

К великому сожалению должен сказать, что в большинстве случаев если студент после урока едет вниз по зеленому склону по прямой в положении плуга, то это верх мечтаний! Ни о каких поворотах, как вы понимаете, речь просто не идет! Вот поэтому я и решил написать эту книгу. Почему же такое происходит? Все достаточно просто…

Леонид Фельдман

Отдых / туризм / Дом и досуг
Читать
Современная спортивная горнолыжная техника. Карвинговый поворот
Современная спортивная горнолыжная техника. Карвинговый поворот

Поводом для написания этой книги послужили проводимые клиники с инструкторами и тренировки с юниорами. Было многократно замечено, что на крутых склонах лыжники недостаточно освобождают внутреннюю ногу.Это приводит к смещению назад центра тяжести, срыву дуги (незаконченности поворота), нарастанию неуправляемой скорости и вылету из трассы. Причем эти ошибки присущи не только юниорам.О том почему это происходит и как избавится от этого недостатка и пойдет речь в этой книге.

Леонид Фельдман

Отдых / туризм / Дом и досуг
Читать
Как стать классным лыжником. Работа над ошибками
Как стать классным лыжником. Работа над ошибками

Поводом для написания этой небольшой книги послужили многочисленные наблюдения за процессом обучения горнолыжников любителей, а также за тренировками спортсменов – юниоров. Краеугольным камнем или иными словами самой главной ошибкой как тех, так и для других является атлетическая горнолыжная стойка или положение динамического баланса. Вот об этом, а также обо всех сопутствующих и вытекающих ошибках и пойдет речь…

Леонид Фельдман

Отдых / туризм / Дом и досуг
Читать
Избранное