Библибоба

Мари Кингстон

Все книги автора Мари Кингстон (2) книг

Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск
Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск

Накопленный стресс – это бомба замедленного действия.Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели.Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самой счастливой нацией на земле.

Малене Фриис Андерсен , Мари Кингстон

Самосовершенствование / Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск
Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск

Накопленный стресс – это бомба замедленного действия.Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели.Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самой счастливой нацией на земле.

Малене Фриис Андерсен , Мари Кингстон

Зарубежная психология / Образование и наука
Читать
Избранное