Библибоба

Мишель Полер

Все книги автора Мишель Полер (2) книг

Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров
Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров

Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила 100-дневный челендж борьбы со страхами.В своей книге она призывает вас полностью раскрыть свой потенциал и предлагает ряд упражнений, с помощью которых вы:– взглянете своим страхам в лицо и сможете понять, чего боитесь на самом деле;– начнете выбирать рост вместо комфорта;– научитесь позитивно влиять на поведение и мнение других людей;– перестанете говорить «да» новым переживаниям, а скажете «да» новым возможностям.

Мишель Полер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Читать
Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров
Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров

Иногда от желаемого нас отделяет всего лишь смелый поступок. Один решительный шаг. Но чтобы совершить его, мы должны посмотреть в лицо своим страхам. Мишель Полер, создательница движения «Hello, fears!», предлагает пройти челлендж «100 дней борьбы со страхами». Благодаря ему вы сможете выйти из зоны комфорта, сохранить мотивацию и побороть неуверенность в себе.

Мишель Полер

Психология / Образование и наука
Читать
Избранное