Библибоба

Нэнси Зи

Все книги автора Нэнси Зи (2) книг

Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания
Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания

Зи Нэнси , Нэнси Зи

Эзотерика, эзотерическая литература / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания
Искусство дыхания. Шесть простых уроков для достижения успеха, здоровья и процветания

Эта книга, ставшая классической, расскажет вам о том, как достичь идеальной гармонии между телом, духом и умом с помощью преобразования дыхания в жизненную энергию. Оперная певица и эксперт по Цигун Нэнси Зи обучит вас искусству дыхания в шести простых уроках. Используя двадцать четыре постепенно усложняющихся упражнения и работу с мыслеобразами, Зи наглядно показывает, как использовать дыхание для того, чтобы:— быть здоровым и прекрасно выглядеть;— свести к минимуму влияние возраста;— повысить выносливость и координацию;— справиться с болью и содействовать выздоровлению;— улучшить речь, пение, медитацию, атлетические способности — и многое другое!

Нэнси Зи

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Избранное