Библибоба

Павел Цацулин

Все книги автора Павел Цацулин (2) книг

Растяжка-расслаблением
Растяжка-расслаблением

Это иллюстрированное руководство РїРѕ 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости.РћРЅРѕ РѕР±СЉСЏСЃРЅРёС' вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры Рє вашей растяжке.Как переждать напряженность.Ключ для великолепной подвижности Рё лучшей растяжки.Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке?Почему растяжка СЃ сокращением РЅР° 267В % эффективнее, чем традиционное растягивание.Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости.Р

Павел Цацулин

Боевые искусства, спорт / Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг
Читать
Растяжка-расслаблением
Растяжка-расслаблением

Это иллюстрированное руководство по 36 наиболее эффективным упражнениям для достижения супергибкости.Оно объяснит вам, как секрет управления эмоциями может немедленно добавить сантиметры к вашей растяжке.Как переждать напряженность.Ключ для великолепной подвижности и лучшей растяжки.Как обмануть рефлексы, которые препятствуют растяжке?Почему растяжка с сокращением на 267 % эффективнее, чем традиционное растягивание.Как дышать, чтобы достигнуть большей гибкости.Используйте русскую технику "принудительного расслабления" в качестве самого эффективного средства для растягивания.Молодые и старые, мужчины и женщины, узнайте, какие виды растяжки вам полезны, а каких стоит избегать.Почему избыточная гибкость может быть вредна для занятий спортом и как определить свою реальную потребность в гибкости.Стратегии для хронически негибких.

Павел Цацулин

Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг
Читать
Избранное