Библибоба

Светлана Крючкова

Все книги автора Светлана Крючкова (3) книг

Границы личности в отношениях и коммуникации
Границы личности в отношениях и коммуникации

В книге дается понятие о границах личности, способах и условиях формирования определенного типа границ. Рассматриваются виды границ личности и способы их нарушения. В книге показано, как определенный тип границ определяет сценарий жизни человека и формирует определенный стиль отношений с людьми. Рассматриваются способы нарушения, а также способы защиты психологических границ.Первый раздел книги — теоретический. Его цель — дать читателю глубокое понимание темы границ личности.Второй раздел — практический. В нем рассматриваются эффективнее и неэффективные способы защиты границ.

Светлана Александровна Крючкова , Светлана Крючкова

Семейные отношения / Психология / Образование и наука
Читать
Границы личности в отношениях и коммуникации
Границы личности в отношениях и коммуникации

Книга о том, как перестать испытывать негативные эмоции в отношениях с другими людьми, как выстроить свои отношения так, чтобы они приносили радость и удовольствие. В книге можно найти ответы на вопросы: – почему мы страдаем в отношениях? – что мешает сказать Нет? – как начать заботиться о себе? – как пресекать манипуляции и эмоциональный шантаж? – как воспитать ребенка со здоровыми границами? Книга адресована психологам, родителям, а также всем, кто хочет улучшить свои отношения с окружающими.

Светлана Крючкова

Психология / Образование и наука
Читать
Дневник наблюдения за собой и своими границами
Дневник наблюдения за собой и своими границами

Этот дневник является практическим дополнением к книге «Границы личности в отношениях и коммуникации». Основная его цель – помочь выработать навык наблюдения за своим эмоциональным состоянием, за состоянием своих границ и за тем, как вы обращаетесь с границами других людей.Ежедневное заполнение дневника поможет вам развить особое «зрение». Вы научитесь видеть нарушения границ (и своих, и чужих). Этот навык встраивается постепенно, прочитать один раз теорию – мало, даже если вы ее запомните наизусть. Как и в любом деле – здесь нужна практика. Для этого и создан дневник – для фиксации, понимания, осмысления.

Светлана Крючкова

Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Читать
Избранное