Светлана (Вита) Каримова

Все книги автора Светлана (Вита) Каримова (1) книг

Песни моей борьбы, или Как я победила панические атаки. Методы самопомощи

Эта книга будет полезна всем тем, кто столкнулся с такой проблемой, как панические атаки, и не знает, что ему делать; также эта книга будет полезна психологам, так как в ней описание этого состояния из "первых уст", и также ее можно посоветовать всем, кому интересна эта тема. В ней автор рассказывает о своем опыте преодоления панических атак без помощи психотерапевтов и психотропных лекарств. В книге глубоко рассматриваются предпосылки панического расстройства, а также механизм возникновения и "функционирования" панической атаки, агорафобии, дереализации, "гипервентиляции легких", а также методы и способы их преодоления.

Светлана (Вита) Каримова

Психология / Образование и наука

Читать

• Серии
• Авторы
• Все жанры