Библибоба

Татьяна Лебедь

Все книги автора Татьяна Лебедь (3) книг

Клеточная диета – стройность за 90 дней
Клеточная диета – стройность за 90 дней

Вопрос «Как похудеть?» наверняка волновал каждого. К сожалению, общие призывы «меньше есть и больше двигаться» часто бывают малоэффективны. Лишний вес – это всегда признак сбоя в работе организма как системы, и чтобы устранить этот сбой, нужно сперва разобраться в причинах.Эксперт по похудению Татьяна Лебедь рассказывает об основных причинах лишнего веса: главная из них – это голодание клеток организма. Да, именно так: множество людей, страдающих от избыточного веса, часто едят не больше (а порой даже меньше!) своих стройных друзей, но продолжают полнеть, потому что их клетки не получают нужных питательных веществ… Они насыщают свой организм хоть и здоровой пищей, но не той, которая необходима для похудения. Прочитав книгу, вы поймете, какие питательные вещества – нужные, научитесь правильно сочетать продукты, чтобы привести вес к норме, и изучите полезные правила стройности, которые легко соблюдать в повседневной жизни. Эти знания позволят вам стать настоящим специалистом-диетологом самому себе!

Татьяна Лебедь

Боевые искусства, спорт
Читать
В ожидании чуда
В ожидании чуда

Алекс Стрейн , Борис Борисович Петров , Светлана Бобровская , Татьяна Валерьевна Шарова , Татьяна Лебедь

Фантастика / Современные любовные романы / Проза / Современная проза / Хобби и ремесла
Читать
В ожидании чуда
В ожидании чуда

В преддверии замечательных новогодних праздников предлагаем вам украсить дом прекрасными снежинками!В книге дана инструкция по изготовлению снежинки из бумаги формата А4, обычного листа для печати. Вам понадобятся только ножницы, карандаш и фантазия! Украсить вашими работами можно окна, сделать гирлянду и, конечно же, повесить на ёлочку!С наступающим Новым годом!

Светлана Бобровская , Татьяна Лебедь

Хобби и ремесла / Дом и досуг
Читать
Избранное