Библибоба

Татьяна Павловна Игнатьева

Все книги автора Татьяна Павловна Игнатьева (4) книг

Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан
Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан

Лечебная, или терапевтическая, йога – это уникальная система самоисцеления. Йоговский метод лечения включает четыре основных компонента:правильное питание,правильное дыхание,правильное движение,правильное мышление.Многие асаны и пранаямы, то есть физические и дыхательные упражнения, в лечебной йоге несколько отличаются от обычных. Обо всех нюансах и особенностях лечебной йоги рассказывает Татьяна Игнатьева.Все упражнения адаптированы для повседневной жизни обычных людей. Книга дополнена прекрасным видеокурсом по йоге. Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой – и отличное самочувствие вам гарантировано!

Татьяна Игнатьева , Татьяна Павловна Игнатьева

Эзотерика, эзотерическая литература / Эзотерика
Читать
Йога – искусство быть стройным
Йога – искусство быть стройным

Вы когда-нибудь видели толстого йога? Нет? И никогда не увидите!Уникальная система питания и авторский комплекс простейших асан, предложенные в этой книге, сделают ваш вес идеальным.Взгляните на автора книги Татьяну Игнатьеву. Вот лучшее подтверждение эффективности программы! С тех пор как она познакомилась с йогой, время потеряло свою власть над ней. Победив неизлечимое заболевание и избавившись от лишних килограммов, она решила помочь людям, сделав йогу доступной всем.Хотите стать стройными, молодыми и здоровыми? Всего несколько минут в день, посвященных уникальной методике мастера йоги Татьяны Игнатьевой, гарантируют идеальную фигуру, прекрасную физическую форму и настроение не только вам, но и всей вашей семье!

Татьяна Игнатьева , Татьяна Павловна Игнатьева

Эзотерика, эзотерическая литература / Эзотерика
Читать
Йога – искусство не стареть
Йога – искусство не стареть

Татьяна Игнатьева – практикующий мастер йоги. С тех пор как она познакомилась с йогой, время обратилось для нее вспять. Победив «неизлечимое» заболевание, она решила помочь многим людям, сделав йогу доступной всем.Хотите стать молодыми и здоровыми? Вам помогут уникальная система питания и авторский комплекс простейших адаптированных асан лечебной йоги. Освоить несложные упражнения вы сможете по фотографиям и видеокурсу. Всего несколько минут в день гарантируют крепкое здоровье, прекрасную физическую форму и настроение не только вам, но и всей вашей семье!

Татьяна Игнатьева , Татьяна Павловна Игнатьева

Эзотерика, эзотерическая литература / Эзотерика
Читать
Вирасана
Вирасана

Книга состоит из сценария и коротких рассказов, повествующих о жизни наших современников, начиная с далёких 60-х годов и заканчивая последними днями 2020 года.Сценарий «Вирасана» – это попытка автора описать и осмыслить свой жизненный путь, а также проанализировать события и их влияние на судьбы людей. Автор избрала для повествования жанр сценария, который даёт больше возможностей для творческого воображения и права на вымысел, чем просто автобиография. В рассказах автор в юмористической форме показала сценки из жизни двух незадачливых супругов в наше «суровое» время эпохи пандемии.Игнатьева Татьяна Павловна, родилась в Ленинграде, получила два высших образования: «биохимия человека и животных» (ЛГУ) и «социальная работа» (Академия Государственной службы при президенте России). Издала 7 книг по хатха-йоге общим тиражом более 80 000 экземпляров (Издательский дом «Нева» и издательство «Питер»).

Татьяна Павловна Игнатьева

Проза / Современная проза
Читать
Избранное