Чжуангун или чжань чжуан («работа столбом» или «стояние столбом») система упражнений, широко используемая как самостоятельно, так Рё входящая РІ различные комплексы оздоровительных Рё боевых форм цигун Рё ушу РљРѕСЂРЅРё этих упражнений СѓС…РѕРґСЏС' далеко РІ глубь тысячелетий Первое упоминания Рѕ подобных упражнениях можно найти еще РІ Трактате Желтого императора Рѕ внутреннем – легендарного императора, жившего РІ XXVI веке РґРѕ РЅ СЌР' настоящей РєРЅРёРіРµ читателю представляются упражнения Стояние столбом, являющиеся РѕРґРЅРѕР№ РёР· составных частей популярного сегодня РЅР° Западе внутреннего стиля боевых искусств Р
Ван Сюаньцзе , Ван Сюаньцзе Джон Моффет , Джон Моффет