10 дурацких ошибок, которые совершают женщины. Взять себя в руки и стать счастливой

Отношения Кэролайн с мужчинами строились по одному и тому же сюжету: она отдавалась сексуальному порыву, но наутро понимала, что мужчина, который лежит с ней рядом, ей неинтересен и даже неприятен. Любой мужчина, которому удавалось задержаться в ее постели больше, чем на одну ночь, автоматически попадал в категорию необычных и придавал ей уверенности.

Но ведь бывает и счастливый конец

Когда Кэролайн осознала, что такое поведение эмоционально разрушает ее, она обратилась за помощью к психологу. Лечение ей помогло – ее отношения с родителями стали лучше, да и в себя она стала верить чуточку больше. Мы придумали с ней правило: после знакомства с мужчиной она не вступала с ним в половые отношения в течение шести недель (целая вечность для Кэролайн). Так мы выиграли немного времени и позволили ей и ее партнерам по-человечески проникнуться друг другом.

В случае Кэролайн поспешный секс позволял ей чувствовать себя хозяйкой положения – она отвергла первой, чтобы не быть отвергнутой самой.

Наберитесь смелости и проверьте негативные представления о себе

Другая моя пациентка, Марта, считала, что сексуальность – это ее единственная сильная сторона. Она не понимала, как иначе можно заинтересовать мужчину на долгое время.

Я предложила проверить эту гипотезу. Для повышения самооценки она вернулась к учебе и стала довольно успешной студенткой. Сейчас в качестве эксперимента она не бросается в постель с первым встречным, а просто проводит время с мужчинами, чтобы проверить, права ли она насчет себя. К ее удивлению, она ошибалась. Возможно, вам будет страшно проверить себя – но, как и все пугающее, это определенно стоит того.

Ceкc, страсть и зрелое отношение к любви

Секс и страсть – это что-то вроде мании. Когда вы одержимы ими, вы не можете думать ни о чем другом, так как в вас бурлят древние инстинкты. Любовь в ее зрелом понимании – это не только секс и страсть. Они вообще не играют главной роли.

Когда вас охватывает любовный трепет

Тридцатипятилетняя Моника позвонила мне и сказала: «Я встречаюсь с мужчиной уже три года, и у нас был очень хороший секс – по крайней мере, в первый год или около того. Я чувствовала себя сексуальной и привлекательной, и могла быть рядом с ним такой, какая я есть». Затем, примерно года через полтора, Моника заметила: «Что-то в сексуальных отношениях пробежал холодок».

Когда я стала ее расспрашивать, она призналась, почему так случилось: в последнее время она начала набирать вес и перестала чувствовать себя уверенно. Под напором моих вопросов она призналась, что перестала заниматься спортом – а это, в свою очередь, случилось из-за того, что у нее не ладилось на работе, которая к тому же ей не нравилась.

ДОКТОР ЛОРА: Итак, вам не удалось воплотить свою мечту.

МОНИКА: Вот именно!

ДОКТОР ЛОРА: А что у вас была за мечта?

МОНИКА: Я всегда мечтала работать с животными. Мне бы хотелось работать в зоопарке.

ДОКТОР ЛОРА: И почему вы этого не сделали?

МОНИКА: Я думала, что не нужна им.

ДОКТОР ЛОРА: Кому «им»? Животным?

МОНИКА: Да ну что вы – я имею в виду людям, руководству зоопарка.

ДОКТОР ЛОРА: Но, как я понимаю, вы даже не проходили собеседование. А на текущую работу вы как попали? Почему на эту работу вы решились?

МОНИКА: Я считаю, что мне недостает квалификации.

ДОКТОР ЛОРА: Ну, так вам стоило ее приобрести. В общем, все было так: вы не были довольны своей жизнь, а потом встретили парня, и вам было так хорошо с ним. Вы чувствовали к нему необыкновенное притяжение. И оно помогало вам забывать о ваших неприятностях за рамками отношений. Но теперь любовный пыл поутих, и вы столкнулись с собой настоящей. Дело не в сексе – а в том, что вы не можете справиться с собственной жизнью.

МОНИКА: Это интересно.

ДОКТОР ЛОРА: Итак, вот чего вам, вероятно, хочется. Найти подходящую одежду, позвонить в зоопарк и договориться о встрече, а потом получить работу, пусть даже неквалифицированную. И затем учиться и шаг за шагом приближаться к своей мечте. И когда вы начнете работать и приближать осуществление мечты, вы избавитесь от боли и перестанете использовать секс как болеутоляющее средство.

МОНИКА: Вау! А я-то думала, что у меня разлад совсем в другом.

ДОКТОР ЛОРА: Единственное, что с вами не так – это легкомысленное отношение к собственной мечте. Так что идите и исправьте это.

МОНИКА: Обязательно!

А если я не могу помочь себе самостоятельно?

Моника думала, что сексуальная страсть станет таблеткой от ее жизненных неудач – но это работает, только пока сохраняется новизна ощущений. Как правило, через год пыл утихает, и таким женщинам нужен новый мужчина. Они обычно жалуются мне, что чувствуют себя сексуально озабоченными.