Читаем 10 шагов к успеху полностью

Так говорит старая пословица. Поэтому не стоит пренебрегать опытом прошлых поколений. С древних времен подготовка к О-сегацу проходила неспешно, подобающим образом в соответствии с традициями. Начинали готовиться к нему с 10–13 декабря. Тринадцатого декабря мужчины приносили хвойные ветви, а женщины тщательно убирали дом, мыли полы, чистили очаги, приводили в порядок посуду. Затем перевязывали жгутом пучок высушенной длинноволокнистой травы или украшали белыми лентами сноп рисовой соломы и вывешивали у входа в дом. Такой дом считался неприкосновенным, неприятности и невзгоды не могли проникнуть в него.

Иногда с двух сторон от входа в дом ставили персиковые ветви как символ-пожелание долголетия и бессмертия.

Заготавливая продукты для праздника и вино, выбирали все только самое лучшее, старались купить разнообразные продукты, чтобы наступающий год был благополучным и сытным.

О-сегацу надо было встречать в новой красивой и богатой одежде, очень торжественно. Это было залогом удачи в следующем году и счастья для всей семьи.

Считалось, что со сто восьмым ударом колокола все неприятности прошлого года уходили и прошлый год «забывали».

Такая встреча Нового года настраивала людей на ожидание всего только хорошего, давала силы для активной и плодотворной жизни.

<p>Традиционный отдых</p>

В детстве отец рассказывал мне легенду.

...

В глубокой древности бог-ками пролетал над островом и очень устал. Он прилег на вершину горы, а когда немного отдохнул, то осмотрелся вокруг и увидел белого ястреба. Птица неустанно кружила над одним и тем же местом. Бог-ками взлетел посмотреть, что же так заинтересовало птицу? Рядом с горной быстрой речкой дымились озерца с горячей водой. Он решил погреться и отдохнуть в горячей воде. Вода оказалась целебной, и бог-ками быстро восстановил силы. Полежав еще немного, он почувствовал, что сила бурлит в его жилах, и взлетел. В благодарность за открытие он назвал озерца Хакутака-но юу, или Воды Белого Ястреба.

Эту легенду отец рассказал мне, когда мы, предварительно ополоснувшись из окэ (деревянный таз), уютно устроились в большой ванне с горячей водой под открытым небом. Отец объяснил мне, что Земля наша молодая, она еще не остыла, поэтому у нас так много гейзеров и горячих озер.

Позже я узнал, что во многих источниках – целебная вода, которая излечивает разные заболевания – артриты, болезни кожи, заболевания желудка и внутренних органов, – заживляет раны и укрепляет защитные силы организма. Ванны пользуются большой популярностью у женщин – после них кожа разглаживается, становится чище и моложе. О целебных свойствах источников известно более тысячи лет, поэтому принятие горячих ванны под открытым небом стало полезной традицией. Когда я был молод, то очень любил принимать ванны поздним вечером. Это незабываемое впечатление, когда ты сидишь в горячей воде горного открытого ротэнбуро (бассейна), который освещают луна и мерцающие звезды, и растворяешься в бескрайних небесных далях…

Сейчас, когда служащие какой-нибудь фирмы выезжают отдохнуть в горы на один-два дня, они наслаждаются отдыхом в горячей воде после катания на лыжах. Одновременно расслабляются и душа и тело. Вокруг – прекрасный горный вид, неподалеку журчит горная речка, вода не остывает, остается такой же горячей. Отдохнув, можно пойти в гостиницу пообедать или поужинать.

<p>Шаг 4 Здоровье – основа процветания</p>

Без хорошего здоровья невозможно достичь успеха не только в делах, но и в создании гармоничной семьи, а также далеко продвинуться в духовном самосовершенствовании. Всем известно, что здоровье гораздо легче сохранить, чем восстановить, поэтому необходимо заботиться о своем теле на протяжении всей жизни, а не тогда, когда уже возникли проблемы, и делать это тщательно.

<p>Здоровье женщины</p>

С самого детства девочке нужно внушать, что в будущем она станет матерью, и поэтому на ней лежит ответственность не только за свое здоровье, но и за здоровье своих будущих детей.

В традиционных семьях женщина не ходит на службу, но полностью ведет дом, однако сейчас очень распространены семьи, где женщина не только выполняет свои обязанности в отношении семьи, но и зарабатывает деньги. В этом случае нагрузка на ее организм многократно возрастает, и ей приходится прилагать много усилий, чтобы поддержать свое здоровье. Работающим женщинам нужно больше уделять внимания своему здоровью.

Перейти на страницу:

Все книги серии Система здоровья Ниши

Правила очищения
Правила очищения

Система здоровья Кацудзо Ниши – это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования. Эта книга посвящена первому этапу Системы здоровья, а именно вопросам полного очищения организма на физическом, ментальном и духовном уровнях.Большинство детей рождается на свет здоровыми. Вырастая, человек приобретает не только опыт и знания, но и различные заболевания. Со временем наш организм засоряется, и чтобы продолжать жить полноценной жизнью, необходимо полностью очиститься. Причем очистить не только тело, но и ум, душу, эмоции. Только тогда вы сможете стать по-настоящему здоровым, благополучным и процветающим человеком.В этой книге вы прочитаете о пяти правилах очищения; об очищении желудочно-кишечного тракта, печени, почек, легких и крови; эмоциональном, мысленном и духовном очищении; очищении водой, светом, камнями, растениями и настоями; научитесь пополнять жизненную энергию организма, выполнять дыхательные упражнения для снятия стрессов и напряжения, создавать настрой психики на здоровье.

Кацудзо Ниши , Ниши Кацудзо

Здоровье / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг
Избранные упражнения и медитации
Избранные упражнения и медитации

Профессор Кацудзо Ниши широко известен своей Системой здоровья. Это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования.Человеческое тело – это божественное творение. Наше настроение определяет состояние нашего организма, и наоборот. Пребывая в состоянии стресса, мы теряем спокойствие, нормальный сон и аппетит. Для приведения организма в норму, надо расслабиться, помедитировать, а чтобы набраться сил и энергии – полезно заниматься физическими упражнениями. Выделите немного времени для сохранения собственного здоровья – и в награду вы получите долгую активную жизнь, наполненную счастьем и гармонией.В этой книге вы найдете: медитативные практики для расслабления; дыхательные упражнения для улучшения самочувствия; различные упражнения для оздоровления и долголетия; рекомендации для развития мышления и памяти; настрои на процветание, достижение цели, гармонию и успех.

Кацудзо Ниши , Ниши Кацудзо

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Годовая программа здоровья
Годовая программа здоровья

Кацуздо Ниши – японский исследователь проблем оздоровления и восстановления человеческого организма, создатель уникальной Системы Здоровья, которая стала синонимом современного здорового образа жизни, охватывающего все сферы человеческого существования.«Годовая программа здоровья» – это Система Здоровья Ниши, распределенная по сезонам, во взаимосвязи с природными ритмами. Вы узнаете об особенностях питания зимой, летом, весной и осенью; о том, какие методы очищения в какой сезон лучше всего применять; как психологически воздействуют на состояние человека дыхательные упражнения и медитативные практики. В гармонии с природными законами Система Здоровья действует наиболее эффективно, а рекомендуемые методы приносят самые быстрые результаты.

Кацудзо Ниши , Ниши Кацудзо

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

190 рецептов для здоровья гипертоника
190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
323 рецепта против подагры и других отложений солей
323 рецепта против подагры и других отложений солей

В данной книге рассказано, как с помощью вкусных и полезных блюд проводить профилактику подагры и появления избыточных солей в организме, а также о том, чем и как нужно питаться, чтобы снизить последствия этих недугов. Автор предлагает не просто лечебную диету, а вкусные, аппетитные блюда, которые позволят не только сохранить здоровье, но и получить удовольствие от еды.В книге представлены: важная информация о причинах отложения солей; профилактика отложения солей; характеристики диет иоднодневные меню к ним; естественные источники магния и калия; таблица содержания пуринов в наиболее употребляемых продуктах; проверенные эффективные рецепты народной медицины; а самое главное: рецепты более 300 диетических блюд для профилактики отложения солей, вывода лишних солей из организма, предотвращения приступов подагры, которые удовлетворят требования любого гурмана.Адресована широкому кругу читателей.Рекомендовано читателям старше 12 лет.

А. А. Синельникова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Болезни суставов
Болезни суставов

В данной книге доступно изложены основные болезни суставов - артроз, артрит, отложение солей в суставах, остеохондроз, радикулит. Представлены причины, симптомы, современные методы лечения, профилактики болезней суставов, а также народные средства в лечении. Также Вы узнаете о неотъемлемых составляющих здоровых суставов - питании, физической активности, достаточном потреблении жидкости. Лучше предотвратить болезнь, но если болезнь дала о себе знать, то очень важно приостановить процесс разрушения и вылечиться на ранних стадиях.Внимание! Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Елена Ивановна Кобозева , Инга Ивановна Заболотных , Марина Геннадиевна Дрангой , С. Трофимов (ред.)

Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука