10 способов похудеть

3. Береза повислая, почки – 10 г, хвощ полевой, трава – 10 г. Принимать по 0,5 стакана настоя 3—4 раза в день.

4. Василек синий, цветки – 10 г, толокнянка обыкновенная, листья – 20 г, петрушка огородная, плоды – 10 г, береза повислая, почки – 10 г, вахта трехлистная, листья – 40 г, девясил высокий, корневища и корни – 10 г. Принимать по 0,5 стакана отвара 3 раза в день за 20 мин до еды.

5. Толокнянка обыкновенная, листья – 30 г, василек синий, цветки – 10 г, солодка голая, корневища и корни – 10 г. Принимать по 1—3 ст. л. настоя 3 раза в день за 20 мин до еды.

6. Можжевельник обыкновенный, плоды – 20 г, хвощ полевой, трава – 20 г, береза повислая, почки – 10 г. Принимать по 2—3 ст. л. настоя 3—4 раза в день.

7. Брусника обыкновенная, листья – 20 г, толокнянка обыкновенная, листья – 50 г, почечный чай, листья – 30 г. Принимать по 0,25 стакана отвара 3—4 раза в день.

8. Стальник полевой, корни – 10 г, петрушка огородная, корни – 10 г, солодка голая, корневища и корни – 10 г, можжевельник обыкновенный, плоды – 10 г. Принимать по 0,25 стакана отвара 3 раза в день. Отвар нельзя принимать беременным и тем, у кого острое воспаление почек и мочевого пузыря.

9. Календула лекарственные, цветки – 40 г, крапива двудомная, листья – 20 г, стальник полевой, корни – 30 г, тысячелистник обыкновенный, трава – 40 г, фенхель обыкновенный, плоды – 20 г, хвощ полевой, трава – 20 г, береза повислая, листья – 50 г. Принимать по 0,25 стакана настоя 3—4 раза в день.

Сборы, регулирующие деятельность кишечника

Приведенные ниже сборы готовятся по следующему рецепту: 1—2 ст. л. смеси заливают 200 мл (1 стакан) кипятка.

Настаивают 4—6 ч.

1. Мята перечная, листья – 10 г, тмин обыкновенный, плоды – 10 г, фенхель обыкновенный, плоды – 10 г, валериана лекарственная, корневища и корни – 10 г. Принимать по 1 стакану настоя утром и вечером.

2. Ромашка аптечная, цветки – 50 г, валериана лекарственная, корневища и корни – 40 г, тмин обыкновенный, плоды – 10 г. Принимать по 0,5 стакана настоя утром и вечером.

3. Ромашка аптечная, цветки – 20 г, тмин обыкновенный, плоды – 10 г, душица обыкновенная, трава – 10 г. Принимать по 0,25—0,5 стакана настоя 3—4 раза в день.

4. Крушина ольховидная, кора – 30 г, тысячелистник обыкновенный, трава – 10 г, крапива двудомная, листья – 20 г. Этот сбор обладает слабительным действием. Принимать по 0,5 стакана настоя на ночь.

5. Крушина ольховидная, кора – 50 г, вахта трехлистная, листья – 20 г, тысячелистник обыкновенный, трава – 20 г, тмин обыкновенный, плоды – 10 г. Принимать по 0,5 стакана настоя на ночь.

6. Крушина ольховидная, кора – 30 г, мята перечная, листья – 20 г, крапива двудомная, листья – 30 г, аир обыкновенный, корневища – 10 г, валериана лекарственная, корневища и корни – 10 г. Принимать по 0,5 стакана отвара утром и вечером.

7. Бессмертник песчаный, цветки – 10 г, тысячелистник обыкновенный, трава – 10 г, полынь горькая, трава – 10 г, фенхель обыкновенный, плоды – 10 г, мята перечная, листья – 10 г. Применяют при гепатите и холецистите. Принимать по 0,5 стакана настоя 4 раза в день за 20 мин до еды.

8. Бессмертник песчаный, цветки – 40 г, вахта трехлистная, листья – 30 г, мята перечная, листья – 20 г, кориандр посевной, плоды – 10 г. Принимать по 0,25—0,5 стакана отвара 3 раза в день за 20—30 мин до еды.

9. Бессмертник песчаный, цветки – 30 г, ревень, корни – 20 г, тысячелистник обыкновенный, трава – 50 г. Принимать по 0,75 стакана настоя на ночь.

10. Анис обыкновенный, плоды – 10 г, фенхель обыкновенный, плоды – 10 г, тмин обыкновенный, плоды – 10 г, мята перечная, листья – 20 г. Принимать по 0,25—0,5 стакана настоя 3—4 раза в день за 30 мин до еды.

11. Фенхель обыкновенный, плоды – 30 г, аир обыкновенный, корневища – 30 г, валериана лекарственная, корневища и корни – 40 г, мята перечная, листья – 40 г, ромашка аптечная, цветки – 60 г. Принимать по 0,5—0,75 стакана теплого настоя 3 раза в день через 20—30 мин после еды.

12. Валериана лекарственная, корневища и корни – 10 г, фенхель обыкновенный, плоды – 10 г, мята перечная, листья – 20 г, ромашка аптечная, цветки – 60 г. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день через 20—30 мин после еды.

13. Фенхель обыкновенный, плоды – 10 г, мята перечная, листья – 20 г, ромашка аптечная, цветки – 30 г, крушина ольховидная, кора – 30 г. Принимать по 0,5 стакана настоя 3 раза в день через 20—30 мин после еды.

14. Дуб обыкновенный, кора – 30 г, лен посевной, семена – 30 г, ромашка аптечная, цветки – 40 г. Принимать по 0,25—0,5 стакана настоя 3 раза в день после еды.

15. Мята перечная, листья – 20 г, полынь горькая, трава – 20 г, валериана лекарственная, корневища и корни – 20 г, зверобой продырявленный, трава – 30 г, хмель обыкновенный, шишки – 10 г. Принимать по 1 стакану настоя 2—3 раза в день за 30 мин до еды.