10 способов похудеть

16. Зверобой продырявленный, трава – 20 г, одуванчик лекарственный, корни – 10 г, бессмертник песчаный, цветки – 10 г, вахта трехлистная, листья – 10 г, ромашка аптечная, цветки – 10 г, золототысячник малый, трава – 10 г. Принимать по 1 стакану настоя 2 раза в день за 30 мин до еды.

17. Крушина ольховидная, кора – 10 г, фенхель обыкновенный, плоды 10 г, бессмертник песчаный, цветки – 20 г, мята перечная, листья – 20 г, тысячелистник обыкновенный, трава – 20 г, полынь горькая, трава – 20 г. Принимать по 0,5 стакана 2—3 раза в день за 30 мин до еды.

18. Фенхель обыкновенный, плоды – 10 г, тмин обыкновенный, плоды – 10 г, крушина ольховидная, кора – 20 г, мята перечная, листья – 20 г, тысячелистник обыкновенный, трава – 20 г, золототысячник малый, трава – 20 г. Принимать по 0,25 стакана настоя 3 раза в день за 30 мин до еды.

19. Кукуруза, столбики с рыльцами – 30 г, чистотел большой, трава – 20 г, одуванчик лекарственный, корни – 40 г, горец птичий, трава – 30 г, зверобой продырявленный, трава – 40 г, фиалка трехцветная, трава – 20 г, анис обыкновенный, плоды – 20 г. Принимать по 0,25 стакана настоя 3 раза в день за 30 мин до еды.

Описание растений

Теперь пришла пора поговорить о растениях, которые входили в состав сборов, рассмотренных выше. Напомним, что их можно использовать в виде монопрепаратов.

Береза повислая

Это дерево хорошо знает каждый. Лечебным действием обладают листья, почки и березовый сок. Почки содержат эфирное масло, смолу, флавоноиды, дубильные вещества; в листьях найдены эфирное масло, сапонины, аскорбиновая кислота, а сок богат витамином С. Лечебное применение имеют в основном почки. Они обладают хорошим мочегонным и потогонным действием. Настойку, настой или отвар березовых почек применяют при нарушениях обмена веществ, болезнях почек и мочевого пузыря, отеках, водянке. В качестве желчегонного средства применяют настой. Следует отметить, что смолистые вещества обладают раздражающим действием на мочевыделительную систему, поэтому перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. Листья березы, используемые как мочегонное средство, действуют несколько слабее, зато нежелательным побочным эффектом не обладают. Общеукрепляющим, кроветворным, мочегонным, регулирующим обмен веществ средством обладает березовый сок.

Отвар: 10 г (2 ч. л.) почек залить стаканом кипятка, кипятить 15 мин, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

Настой 1 : 10 г (2 ч. л.) почек залить стаканом кипятка, настоять 15—20 мин, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3—4 раза в день. Настой 2 : 20 г (2—3 ст. л.) листьев залить стаканом кипятка. После охлаждения добавить 0,2 г (на кончике ножа) двууглекислой (чайной) соды и настоять еще 6 ч, затем процедить. Принимать по 0,5 стакана 3—4 раза в день. Соду добавляют для снижения кислой реакции настоя.